598
Kaszel – bez względu na to, czy mokry czy suchy – jest niezwykle uciążliwy. Dlatego należy dążyć do jak najszybszego wyeliminowania dolegliwości. Warto zacząć od domowych metod. Chętnie praktykowane przez zwolenników naturalnych metod leczenia, mogą przynieść szybką ulgę.
Kaszel – bez względu na to, czy mokry czy suchy – jest niezwykle uciążliwy. Dlatego należy dążyć do jak najszybszego wyeliminowania dolegliwości. Warto zacząć od domowych metod. Chętnie praktykowane przez zwolenników naturalnych metod leczenia, mogą przynieść szybką ulgę.Syrop na kaszel z cebuli
Skutecznym lekiem na kaszel jest syrop z cebuli. Dzięki zawartości cennych składników (witamin, minerałów, przeciwutleniaczy) wzmacnia odporność oraz wykazuje działanie antybakteryjne. Dlatego od wieków wykorzystywany jest w zwalczaniu objawów przeziębienia, w tym kaszlu.
Jego przygotowanie jest proste i nie zajmuje wiele czasu. Wystarczy pokroić cebulę w plasterki, umieścić je w słoiku oraz odrobinę posłodzić. Już następnego dnia syrop na kaszel jest gotowy do spożycia.
Siemię lniane na kaszel suchy
Siemię lniane – z uwagi na wydzielanie kleistej substancji pod wpływem zaparzenia – doskonale sprawdza się jako naturalny lek na ból gardła oraz suchy kaszel. Zwiększa wilgotność śluzówki oraz wykazuje działanie kojące, dlatego szybko przynosi ulgę.
Nasiona siemienia lnianego należy zalać wodą i gotować przez 10 minut. Po uzyskaniu gęstego roztworu i odcedzeniu ziaren można go pić.
Herbata z kwiatu lipy na męczący kaszel
Kwiat lipy słynie ze swoich właściwości napotnych, a przy tym wzmacnia odporność i łagodzi kaszel. Herbatka wypijana na noc może zmniejszyć napady kaszlu nocą.
Wystarczy 2 łyżeczki suszonych kwiatów lipy zalać wrzątkiem. Po 15 minutach napar odcedzamy i pijemy. W aptekach i zielarniach dostępne są także herbatki ekspresowe w torebkach.
Syrop na kaszel z buraków
Podobnie jak syrop z cebuli, tak i buraczany syrop na kaszel szybko przynosi ulgę. Ponadto poprawia odporność organizmu oraz pomaga w produkcji czerwonych krwinek.Aby go przygotować, należy zetrzeć buraka na tarce, przełożyć do słoika i zalać trzema łyżeczkami miodu. Następnie słoik umieszczamy w garnku z ciepłą wodą (nie należy go gotować), by buraki wypuściły sok.
Napar z tymianku na kaszel mokry
Tymianek wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Działa także wykrztuśnie. Dlatego znajduje zastosowanie jako lek łagodzący infekcje dróg oddechowych, w tym kaszel mokry.
Do przygotowania naparu potrzebne będą 2 łyżeczki suszu, które należy zalać wrzątkiem. Po 10-15 minutach susz należy odcedzić i posłodzić niewielką ilością miodu.
Napój z imbiru na kaszel mokry
Imbir wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, wzmacniając odporność. Przygotowany z niego napój działa nawilżająco na śluzówkę oraz ułatwia odkrztuszanie wydzieliny, łagodząc tym samym kaszel suchy i mokry.
By przygotować napój, należy zetrzeć ok. 1 cm korzenia i całość zalać szklanką wrzątku. Po 10 minutach herbatkę należy odcedzić, posłodzić miodem i pić regularnie.
Domowe inhalacje na objawy przeziębienia
Dzięki domowym inhalacjom, można szybko zwalczyć najbardziej uciążliwe objawy przeziębienia: katar i kaszel.Można zakupić specjalne urządzenia do inhalacji, jednak najprostszą metodą jest wlanie do miski gorącej wody wraz z garścią ziół (np. rumianku, lawendy). Następnie należy pochylać się nad miską i pod „namiotem” z ręcznika wdychać opary.
Alejakobiet.pl