Zdrowie

Problemy hormonalne są częstym zjawiskiem zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Mogą powodować nawet niepłodność. Tymczasem można im zapobiec za pomocą diety.

Myślimy, że smak, który przeważa w potrawie (słodki, czy słony itp.) wpływa tylko na doznania sensoryczne, a tymczasem oddziałuje na wiele procesów w organizmie.

Po ciąży każda kobieta chce jak najszybciej dobrze wyglądać, aby móc cieszyć się szczupłą sylwetką. Jak za pomocą diety przyspieszyć powrót do formy po porodzie?

Jedni mówią, że są zdrowe, bo mają dużo witamin, inni – że są silnymi alergenami i są dobre jedynie dla mieszkańców krajów, w którym rosną. Czy cytrusy służą zdrowiu?

Przemysł spożywczy zna setki różnych herbat. Wiele z nich wykorzystuje się również w medycynie naturalnej i dietetyce. Jak działają i czy zawsze są bezpieczne?

Kwasy omega 3 cieszą się w ostatnich latach światową sławą. Mówi się o ich wszechstronnym oddziaływaniu na organizm. Czy właściwie są i jaką odgrywają rolę?

Żurawina jest wciąż niedoceniona, a okazuje się, że dzięki swoim właściwościom zapobiega oraz pomaga leczyć wiele schorzeń.

Czekamy na nią miesiącami, ale gdy już przyjdzie, miewamy złe samopoczucie, zmiany nastroju i nasilenie objawów chorobowych. Jak zwalczyć przesilenie wiosenne?

Ponad 80% Polek stosujących tampony twierdzi, że dzięki temu nie muszą rezygnować z ulubionych aktywności podczas menstruacji.

Nie masz pomysłu na wiosenny obiad? Lekka, łatwa w przygotowaniu, ale pyszna sałatka będzie świetnym rozwiązaniem. Oto kilka wypróbowanych przepisów!