Zdrowa dieta

Często uważa się, że kuchnia wegetariańska jest bardzo skomplikowana. Niekoniecznie! Dania kuchni wegetariańskiej mogą być proste i przystępne dla każdego.

Ostatni posiłek dnia powinien być odżywczy, ale lekki. Co jeść i w jakich godzinach?

Limonka! Nie przebija popularnością cytryny, jednak mało kto wie, że zawiera więcej witaminy C!

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym, jaki produkt jest dobry absolutnie na wszystko?

Człowiek od początku swojego istnienia na ziemi, do teraźniejszości otoczony jest substancjami o charakterze błonnika. Nie ważne, czy to jest drewno drzew, wyroby z bawełny, czy preparaty błonnika reklamowane w telewizji. Są to substancje złożone z tych samych elementów strukturalnych – glukozy. Elementy, z których zbudowany jest błonnik pokarmowy możemy znaleźć w każdym żywym organizmie, spełniają one funkcję energetyczne, metaboliczne lub budulcowe. Jeśli chodzi o występowanie substancji o charakterze błonnika świat roślinny jest bezkonkurencyjny. Rośliny na drodze fotosyntezy mają zdolność wytwarzania glukozy . W świecie fauny substancje o charakterze błonnika możemy spotkać w osłonkach chitynowych pancerza stawonogów lub w pokrywach skrzydeł chrząszczy.

Zaczynamy nowy cykl artykułów

Dla amatorów świeżych grzybów wakacje to początek naprawdę smacznego okresu! Już teraz można bowiem liczyć na obfite zbiory pospolitych, ale jakże przez nas uwielbianych kurek. Pojawiają się też pierwsze grzyby rurkowe, w tym wyborne maślaki. Menu po wakacyjnym grzybobraniu proponuje szef kuchni Knorr, Piotr Murawski!

Zdrowa dieta odgrywa ważną rolę w codziennym życiu rodziny, szczególnie dzisiaj, gdy coraz więcej Polaków boryka się z problemem nadwagi bądź otyłości. Ten problem dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci, które czerpią wzorce zachowań od swoich rodziców. Z tego względu powinni oni dbać o to, aby ich dzieci, także jedząc poza domem, spożywały zdrowe i wartościowe posiłki. Inspiracji do przygotowywania smacznych, ale mniej kalorycznych dań dostarczają restauratorom szefowie kuchni Unilever Food Solutions, którzy opracowali nowe, zdrowsze receptury lubianych przez całe rodziny potraw.

Jakie kolory powinny się znaleźć na Twoim talerzu?

Odchudzasz się? Oto10 wskazówek,dzięki którym szybciej dotrzesz do celu