Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Wrastające paznokcie, grzybica paznokci oraz pękające pięty - oto jak leczyć i jak zapobiegać tym niepożądanym dolegliwościom

Data: 19.10.2017


Gdy schowamy lekkie sandałki w głąb szafy i ukryjemy stopy w ciepłe skarpety i buty, w mgnieniu oka zapominamy o ich troskliwej pielęgnacji. Tymczasem teraz jest najlepszy moment, aby się nad nimi pochylić i przygotować do następnego lata po to, aby były nie tylko piękne, ale i zdrowie. O tym tym jakie negatywne skutki mogą spowodować wrastające paznokcie, grzybica paznokci oraz pękające pięty oraz jak walczyć z tymi niepożądanymi dolegliwościami dowiesz się z tego artykułu.

"Warto już w okresie zimowym rozpocząć terapię, która doprowadzi stopy i paznokcie do zdrowego i ładnego wyglądu. Pamiętajmy, że płytka paznokciowa stóp rośnie zdecydowanie dłużej niż u rąk. Całkowity jej odrost trwa około 12-18 miesięcy. Jeśli więc chcemy zregenerować stopy i paznokcie do sezonu letniego, musimy zacząć działać już jesienią." - przypomina Ilona Orkiszewska, podolog z FootMedica Kliniki Zdrowej Stopy.

1. Skóra sucha i/lub pękające pięty


Budowa skóry stóp znacznie się różni od tej na innych częściach ciała. Po pierwsze, warstwa naskórka jest znacznie grubsza - standardowo wynosi od 0,5 do 2,5 mm, natomiast na stopach aż 4 mm. Z powodu grubszej rogowej warstwy naskórka, która zwiększa się wraz z wiekiem, w wyniku nacisku całego ciężaru ciała, proces rogowacenia jest intensywniejszy. Dlatego tak ważne jest systematyczne złuszczanie. Po drugie, chociaż w parze stóp znajduje się aż 250 tys. gruczołów potowych, to nie ma ani jednego gruczołu łojowego, co jest poważnym problemem. Nienatłuszczona skóra staje się sucha, twarda, a przesuszona może nawet powodować pojawianie się na piętach rozpadlin. Nieleczone mogą stać się przyczyną infekcji bakteryjnej lub grzybiczej.

Jak prawidłowo pielęgnować stopy?

  • Warto zaprzyjaźnić się z dobrym kremem do stóp. Na jaki kosmetyk postawić?"W składzie kremu do codziennego stosowania powinien być choć jeden składnik aktywny, taki jak: aloes, mocznik, masło shea, allantoina czy lanolina. Wszelkie olejki roślinne, np. z drzewa herbacianego, równie mile widziane. Pożądanym składnikiem jest także mocznik, który ma za zadanie utrzymywać wilgoć w skórze. Jego najczęściej spotykane stężenie w kosmetykach do stóp to ok. 10%. Wykazuje wtedy silne działania nawilżające, regenerujące, a w dodatku antybakteryjne." - wyjaśnia Ilona Orkwiszewska, podolog.
  • Pamiętajmy o peelingu raz w tygodniu. Należy zadbać o systematyczne złuszczanie gromadzącej się warstwy rogowej naskórka.
  • Mocno wysuszoną skórę zregeneruje maska z cząsteczkami mikrosrebra. Po nałożeniu kosmetyku stopy owija się folią i zostawia na 15 minut. Maska zawiera olej bawełniany, witaminę E, masło shea oraz lanolinę, dzięki czemu świetnie nawilża i regeneruje naskórek. Właściwości łagodzące zapewnia obecność mikrosrebra oraz panthenolu, zaś zawarty w kosmetyku mocznik jest odpowiedzialny za zmiękczanie skóry.
  • Warto systematyczne odwiedzać gabinet podologa, który podczas specjalistycznego pedicure podologicznego (140-190 zł) przy pomocy sterylnych narzędzi oczyszcza z martwego naskórka, następnie wykonuje masaż, który pobudza ukrwienie oraz aplikuje specjalistyczne preparaty odżywcze i nawilżające. W przypadku popękanych pięt specjalista zakłada na oczyszczone miejsce opatrunek, który ma za zadanie zmiękczyć skórę i odciążyć piętę podczas chodzenia.



2. Jak leczyć wrastające paznokcie?


Wrastający paznokieć to bolesny problem. Na początku ból nie jest wyraźny i przypomina dyskomfort przy noszeniu za ciasnych butów. Jeśli zarejestrujemy takie odczucia
w przypadku butów, które do tej pory nie sprawiały kłopotów - jest to sygnał, że warto się przyjrzeć paznokciom. Paznokcie mogą zacząć wrastać przez nieodpowiednie przycinanie, noszenie za ciasnych butów lub po przebytym urazie. Ten problem często dotyka osoby aktywne, np. biegaczy, a także osób z nadwagą.

Paznokieć zaczyna rosnąć w niewłaściwym kierunku i skręca ku wałom paznokciowym, podrażniając je. Najbardziej narażony na wrastanie jest paznokieć palucha, ponieważ jego podstawa jest jednym z punktów podparcia stopy podczas chodzenia. Przez to palec ten jest narażony na duże obciążenia i podrażnienia częściami obuwia.

Z problemem wrastających paznokci najlepiej się rozprawić zimą. Wtedy stopa jest praktycznie
przez cały dzień ukryta w bucie, więc nie będzie widać metod korekcji, a do lata paznokieć zdąży odrosnąć.

Wrastające paznokcie - leczenie

  • Przede wszystkim pamiętajmy, że z problemem wrastających paznokci warto najpierw udać się do podologa, który nieinwazyjnie uśmierzy ból już podczas pierwszej wizyty. 
  • Jeśli wrastanie paznokcia dopiero się rozpoczęło, możemy spróbować tzw. tamponowania (ok. 50 zł). Pomiędzy wałem paznokciowym a płytką podolog umieszcza opatrunek lub włókninę, które zminimalizują powstałe podrażnienie. - wyjaśnia podolog Ilona Orkiszewska.
  • Podolog może założyć na paznokieć specjalną klamrę ortonyksyjną (ok. 180 zł), która przez kilka miesięcy będzie wyciągać i prostować płytkę. Może być ona plastikowa, silikonowa lub metalowa. Żadna z nich nie przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu. Taka kuracja wymaga jednak regularnych wizyt u podologa, by mógł on przesuwać klamrę wraz z postępującą korekcją paznokcia.





Zobacz także


Uroda

Rozsądne opalanie

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XLIII edycja

Zdrowie

Badania genetyczne kontra rak prostaty

Kuchnia

ABC parzenia herbaty


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Konkurs - kompleksowa pielęgnacja rzęs z INVEO!


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę INVEO

Konkurs CHANTARELLE - wygraj ekskluzywne kosmetyki z nanoplatyną!


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl! Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Wygraj zestaw kosmetyków Eveline Cosmetics


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez Eveline Cosmetics








^ Do góry
|
|
Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.