Chociaż według statystyk Polacy czytają coraz mniej książek, wciąż wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez ulubionej lektury. Bardzo lubianą porą do czytania jest wieczór, kiedy możemy odpocząć i zrelaksować się po całodziennych obowiązkach. Czytanie przed snem może okazać się jednak niekomfortowe – nasze oczy zdecydowanie szybciej się męczą, a z powodu słabszego oświetlenia możemy mieć problem z odczytaniem tekstu. Dlatego wiele osób decyduje się na korzystanie z okularów do czytania. W jaki sposób je wybrać i na co zwrócić szczególną uwagę?

Jakość powietrza pozostawia wiele do życzenia. A jeśli chcielibyśmy zadbać o swoje zdrowie w pełni, to warto poszukać takiego podejścia, które umożliwi nam pozbycie się potencjalnych zagrożeń, związanych z zanieczyszczonym powietrzem. Lub przynajmniej zminimalizować je do minimum.

Współczesna medycyna, w tym również ginekologia, bardzo szeroko wykorzystuje zaawansowane technologie. Bez nich wyleczenie wielu chorób byłoby niemożliwe. Jedną z takich metod jest HIFU (ang. High Intensity Frequency Ultrasound), czyli skupiona wiązka fal ultradźwiękowych o dużym natężeniu. Sprawdza się szczególnie przy leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu oraz obkurczaniu pochwy i leczeniu atrofii, przez co pozwala pozbyć się wielu intymnych dolegliwości oraz polepsza komfort kobiet. Dowiedźcie się jak dokładnie działa HIFU ij jakie zastosowanie ma ta metoda w ginekologii.

„Ale się przejadłem” – to zdanie często wypowiadamy nie tylko w czasie rozmaitych świąt, ale również podczas innych rodzinnych spotkań. Wówczas możemy odczuwać dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak wzdęcia, mdłości czy uczucie przepełnienia. Czasami jednak „problemy żołądkowe” nie wynikają z ilości spożytych produktów. Istnieją bowiem takie składniki pożywienia – laktoza czy fruktoza – które w niektórych przypadkach mogą sprawić, że nasz organizm się „zbuntuje”. Jakie są przyczyny nietolerancji pokarmowej? Czym są testy wodorowe?

Wielu mężczyzn nawet nie myśli o istnieniu swojej prostaty, chociaż można powiedzieć, że stanowi ona sedno męskości. Dlaczego? Czym jest ten gruczoł i jak powinno się go badać?

Ponad 65% Polek nie wie, że osteoporoza postępuje zupełnie bezobjawowo.1 Tymczasem
to schorzenie przez wiele lat może bezboleśnie osłabiać tkankę kostną i ujawnić się dopiero
w formie niebezpiecznego złamania. Co jeszcze warto wiedzieć na temat „cichego złodzieja kości”? Czy można się przed nim zabezpieczyć?

Wiele mówi się nt. szkodliwości fluoru. Szczególnie wśród rodziców temat jest bardzo żywy, bowiem niektórzy uważają, że pierwiastek ten negatywnie wpływa na zdrowie organizmu, a nawet niszczy zęby. Z tego powodu część osób rezygnuje np. z używania past z fluorem. Czy to dobrze? Stomatolodzy uspokajają – krążące teorie o złym wpływie fluoru są zdecydowanie przesadzone. Co warto wiedzieć o oddziaływaniu tego pierwiastka na nasz organizm?

Każda osoba, która rozpoczyna odchudzanie bardzo szybko uświadamia sobie, że nie będzie łatwo. Może nam się wydawać, że samo podjęcie decyzji to już przecież istotny krok do przodu - i mamy rację. Niestety, przed nami jeszcze wiele innych kroków, które również mogą okazać się dosyć problematyczne. Wszystko zależy tutaj tak naprawdę od naszego podejścia do tematu, przygotowania się i podjęcia właściwych decyzji dotyczących samego procesu. O czym mowa? Przede wszystkim o wyborze odpowiednio dobranej diety i aktywności fizycznej, które nie znudzą nam się po tygodniu stosowania.

Ciąża to szczególny okres dla każdej kobiety. Narosło wokół niego wiele mitów i legend, nakazujących lub odradzających wykonywania przez przyszłe mamy różnych czynności i aktywności. Jeden z nich mówi, że czasie ciąży należy unikać wizyt u dentysty i zabiegów stomatologicznych.

Jakiekolwiek problemy u mężczyzn, które wiążą się z emocjami - są zwykle bardzo szybko wypierane. Panowie starają się zawsze zachowywać męsko, odważnie i odpowiedzialnie, a coś takiego raczej nie pozwala im na przeżywanie rozterek emocjonalnych. W ten sposób nasze społeczeństwo wykreowało ich wizerunek i duża część z nich od małego jest uczona, że należy zachowywać się właśnie w ten sposób. W kontekście wynikających z tego problemów psychicznych mówiono do tej pory raczej o kobietach