Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Zdrowie

21.09.2018

Dobry sen - jaki materac go zapewni?

Sen jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych: ma za zadanie zregenerować organizm i przygotować na kolejny aktywny dzień. Jego nieodpowiednia jakość wpływa na różne aspekty życia i znacząco je pogarsza, zaburzając pracę całego organizmu: od odporności aż po psychikę. Na udany wypoczynek znaczący wpływ ma materac, na którym śpimy. Odpowiednio dobrany potrafi zdziałać cuda. Tylko jaki materac zapewni dobry sen?
Więcej ›
04.09.2018

Odetchnij z ulgą – jak dbać o płuca?

Wdech… Wydech… Wdech… Wydech… I tak kilkanaście razy na minutę, jak automat. Zupełnie się nad tym nie zastanawiając każdego dnia wdychasz łącznie nawet dziewięć tysięcy litrów powietrza! Odpowiadają za to między innymi twoje płuca. Co zrobić, by ten delikatny i podatny na szereg chorób narząd działał sprawnie jak najdłużej?
Więcej ›
31.08.2018

Refleksoterapia stóp - masaż, który wycisza, relaksuje i leczy

Refleksoterapia to metoda masażu, w której chodzi przede wszystkim o pobudzenie sił samoleczących organizmu, niemniej przyjemne skutki uboczne w postaci głębokiego odprężenia tylko zachęcają do skorzystania z masażu. Dowiedzcie się jak wygląda refleksoterapia w praktyce oraz jakie niesie korzyści.
Więcej ›
10.08.2018

5 mitów medycznych, w które cały czas wierzymy

Żyjemy w dobie bardzo szybkiej informacji - wiadomości rozchodzą się lotem błyskawicy. Podobnie jest ze wszelkiego rodzaju poradami, w tym poradami związanymi z naszym zdrowiem. Część tych porad jest prawdziwa, a część została obalona przez lekarzy i może zostać zakwalifikowana jako powszechne mity medyczne. Sprawdź, czy Ty też w nie wierzysz.
Więcej ›
08.08.2018

Wazektomia - co to za zabieg? Czy jest odwracalna i czy może mieć skutki uboczne?

Gdy myślimy o antykoncepcji, w pierwsze kolejności do głowy przychodzą tabletki, prezerwatywy czy wkładki domaciczne. Kiedy jednak ktoś wspomni hasło "wazektomia", wielu mężczyzn ma ochotę uciec w siną dal. Czy rzeczywiście jest się czego bać? Sprawdź co kryje się za tym zabiegiem i kiedy warto o nim pomyśleć - zapytaliśmy lekarza, na czym tak naprawdę ten zabieg polega i jakie ma skutki.
Więcej ›
07.08.2018

Zgaga - co robić, by złagodzić nieprzyjemne objawy?

Wakacje - okres, który zachęca do podróżowania, odpoczynku i poznawania nowych ludzi. Wyjazdy i odwiedzanie nowych miejsc to okazje do stołowania się w lokalnych restauracjach i barach, co niestety nie zawsze jest jednoznaczne z jedzeniem zdrowo. Nad morzem często sięgamy po zapiekanki, a wieczorami w towarzystwie znajomych zajadamy się przekąskami z grilla. Ponadto, mając więcej wolnego czasu, spożywamy także więcej potraw. Co jednak zrobić, gdy na tego typu zachcianki nasz układ pokarmowy reaguje zgagą i dyskomfortem?
Więcej ›
03.08.2018

Jak leczyć nietrzymanie moczu?

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem dotyczący – wbrew pozorom – wielu osób. Jak można sobie z nim poradzić?
Więcej ›
30.07.2018

Dlaczego jestem na diecie i nie chudnę?

Niekiedy zmiana dotychczasowego stylu odżywiania i szereg innych starań nie przynoszą oczekiwanych rezultatów w postaci utraty zbędnych kilogramów. Jak to się dzieje, że niektórzy wciąż nie potrafią skutecznie schudnąć i które z popełnianych przez te osoby błędów mają kluczowe znacznie?
Więcej ›
27.07.2018

Sok z kiszonek dla zdrowia

Kiszonki wracają do łask - jednak nie warto skupiać się wyłącznie na kiszonych warzywach: ogórkach kapuście czy burakach. Odrobinę uwagi warto skierować też na zalewę z kiszonek - pod warunkiem, że jest ona wynikiem naturalnej fermentacji.
Więcej ›
23.07.2018

Kleszczowe zapalenie mózgu - groźne i nieprzewidywalne

Kleszczowe zapalenie opon mózgowo - rdzeniowych i mózgu jest groźną chorobą ośrodkowego układu nerwowego. Niejednokrotnie występują po niej powikłania pochorobowe. To najczęściej uporczywe bóle głowy, zaburzenia psychiczne, a nawet niedowłady. Według Światowej Organizacji Zdrowia to poważna, ostra choroba centralnego układu nerwowego, która może prowadzić do śmierci lub długotrwałych powikłań u 35-58% pacjentów.
Więcej ›
« 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 |

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Lirene









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.