Wszyscy wiemy, że spirytus jest niezbędnym elementem absolutnie każdej wakacyjnej apteczki. Działa odkażająco, rozgrzewająco, łagodząco...

"Mój fitness" to program, który ma ambitny cel - sprawić, aby użytkownik wstał z sprzed komutera i zaczął się ruszać. Czy to

się udało? - W moim przypadku tak!

W dzisiejszych czasach, w dobie nieograniczonego dostępu do żywności problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej ilości osób. Obecnie szacuje się, że na świecie problem nadwagi i otyłości dotyczy 30% populacji. W Polsce stanowi ona również poważny problem. Badania statystyczne wykazują, że ok. 50% naszych rodaków posiada nadmierną masę ciała. Problem nadwagi dotyczy również dzieci. Oprócz zagrożeń związanych ze zdrowiem, pozostają jeszcze względy estetyczne. Wielu z nas walczy z nadprogramowymi kilogramami dla uzyskania estetycznego wyglądu i poprawienia samoakceptacji.

Rzucenie palenia to nie lada wyzwanie, staramy się ale nam nie wychodzi. Wiele podejść i tyle samo niepowodzeń potrafią doprowadzić do frustracji i zniechęcenia. Na szczęście do Polski dotarła rewolucyjna metoda, dzięki której rzucenie palenia będzie dziecinnie proste, a wszystko przy pomocy...argumentów Allena Carr'a.

Termometry rtęciowe przez lata były podstawowym wyposażeniem domowych apteczek. Na szczęście zmieni się to w kwietniu 2009 roku. Rtęć jest bardzo toksyczna dla ludzi, ekosystemu i środowiska. Kiedy produkty, w których jest zawarta, zamieniają się w odpady, może przekształcić się w metylortęć, która jest jej najbardziej toksyczną formą. W organizmie rtęć może uszkadzać mózg i nerwy, zaburzać koordynację i widzenie. Należy zatem zastanowić się, na co wymienić nasz stary, toksyczny termometr…?

Delikatny, rytmiczny dotyk drugiej osoby wywołuje w nas uczucie błogości i odprężenia. Masaż budzi w nas same pozytywne skojarzenia. Nawet nie będąc profesjonalistą można przyjemnie zaskoczyć bliską osobę.