się udało? - W moim przypadku tak! Aleja kobiet. Portal dla kobiet " />
Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Fitness z pomocą komputera.


Data: 27.01.2010


Program daje wiele możliwości jeśli chodzi o dobór ćwiczeń. Można ćwiczyć aerobic, upawiać jogging, wykonywać ćwiczenia rozciagajace. Dla lubiących wyzwania polecam skakanie na skakance.

Osobom początkującym program proponuje wykonanie testu sprawnościowego, który pomoże określić obecny poziom sprawności.

Przez program prowadzi nas instruktorka, której „Poćwiczmy wreszcie” mobilizuje do ćwiczeń.Użytkwownicy mogą stworzyć zindywidualizowane profile pomagajace stwierdzić, czy zbliżamy się do wyznaczonego celu. "Mój fitness" dostarczy nam szczegółowe statystki naszego treningu. Interfejs programu jest bardzo czytelny, a opcje są na ekranie umiejscowione w taki sposób, że nie sposób się pomylić.

Nie bez znaczenie jest również dynamiczna muzyka towarzysząca ćwiczeniom, która pomoże przetrwać chwile, kiedy po głowe zaczyna krażyć myśl "...już nie mogę".



Do programu jest dołączona mata, podłączana do komputera za pomocą kabla USB - mata przydaje się szczególnie jeśli wybrana zostaje opcja aeorobiku - po kilku minutach dzieki macie łatwiej jest nie mylić kroku.  Moim zdaniem mata nie jest konieczna – równie dobrze można ćwiczyć bez niej, a zmęczenie nie będzie wcale mniejsze.

Podsumowanie: dobry pomysł dla osób chcących zrobić coś dla swojej sylwetki i zdrowia, a których wymówką jest brak czasu na pójście do klubu fitness. Program może również stanowić uzupełnienie regularnych treningów czy to w klubie czy na ścieżce biegowej.

Więcej o programie na stronie:www.fitness.iqp.pl


Agnieszka Kowalska




Zobacz także


Uroda

K jak krem, M jak masło, S jak serum, L jak La Luxe

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXI edycja

Zdrowie

Roztocze kurzu domowego - duży problem zdrowotny

Kuchnia

Szparagowe love z orzechami


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków LA LUXE PARIS


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LA LUXE PARIS

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.