Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Pomidor odchudza

Data: 10.11.2011


Popularny pomidor dawniej nazywany był znacznie wdzięczniej. Złote, boskie jabłka oraz jabłka miłości to tylko niektóre „imiona” tego czerwonego warzywa. Włoskim „pomidori” przypisywano bowiem właściwości afrodyzjakalne. Jednak zanim zaczęto doceniać pomidory, wcześniej zwłaszcza ich owoce traktowano bardzo nieufnie, a nawet uważano, że są trujące. Dlatego też przez długi czas hodowano je wyłącznie w celach dekoracyjnych jako rośliny ozdobne. Na szczęście z czasem okazało się, że nie tylko nie są szkodliwe dla zdrowia, co więcej stanowią prawdziwą bombę witaminową.

Pomidorowa dieta

Pomidor jest niezwykle cennym źródłem witaminy C oraz prowitaminy A. Bogaty w wiele pożytecznych dla naszego organizmu składników mineralnych zawiera między innymi wapń, magnez, żelazo, fosfor, cynk, sód czy potas. Świeży pomidor to duża dawka kwasów organicznych oraz błonnika tak cennego dla zdrowej diety, bo wspomagającego procesy trawienne organizmu. Co ciekawe, pomidory zawierają aż 93 % wody. Z tego też powodu są warzywami dosyć niskokalorycznymi (przeciętny pomidor ma tylko 19 kcal!), a przez to uwielbianymi przez lekarzy i dietetyków. Możemy odnaleźć je w składnikach wielu popularnych diet odchudzających, ponieważ świetnie regulują przemianę materii. Poza tym wspomniana już duża ilość witaminy C zawarta w naszych pomidorach pomaga stymulować syntezę kolagenu, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna, co okazuje się dodatkowym atutem przy odchudzaniu. Jeśli planujesz zatem pozbyć się kilku niewinnych kilogramów nie unikaj tych zdrowych warzyw, a wzbogać swoje menu w jak największą ich ilość.

Eliksir młodości

Piękna, gładka, promienna cera to marzenie każdej kobiety. Nie wszyscy wiedzą jednak, że podobne efekty możemy osiągnąć nie za pomocą kolejnego cudownego specyfiku z półki sklepowej, ale zajadając się pomidorami. Menu wzbogacone w „pomidorowe” dania pomoże dotlenić skórę oraz wzmocnić naczynia krwionośne. Witamina E zwana witaminą młodości, również ta zawarta w pomidorach, uchroni naszą skórę przed szybkim starzeniem się. Nie bez powodu też pomidor znajduje tak szerokie zastosowanie także w kosmetyce. Dzięki zawartości wielu kwasów: cytrynowego, jabłkowego, foliowego, szczawiowego, używany jest do produkcji nutrikosmetyków.

Pomidory pomogą zachować młodość także z pomocą specjalnych składników, które usuwają z organizmu tak zwany zły cholesterol. Dzięki temu długo będziemy mogli cieszyć się przysłowiowym „sercem jak dzwon”, eliminując ryzyko zawału serca czy wystąpienia chorób krążenia.


Patrycja Bednarek




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXIV edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXVIII edycja

Relaks

11 września 2001r - dzień, który zmienił współczesny świat

Zdrowie

Zapalenie zatok - co robić, by trwało jak najkrócej?


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.