Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Czym może zaskoczyć limonka?

Data: 03.10.2012


Limonka! Nie przebija popularnością cytryny, jednak mało kto wie, że zawiera więcej witaminy C!

O niebo lepiej nadaje się do przyrządzania orzeźwiających napojów. Duża zawartość witaminy C może świadczyć o tym, że owoce limonki wzmacniają nasz układ odpornościowy, tym samym zapobiegając wielu chorobom. Warto więc mieć pod ręką ‘tego cytrusa’  .

Wg Uniwersytetu Pordue w USA sok z cytrusów ułatwia organizmowi przyswajanie katechiny,zwanej katecholem – który jest antyoksydantem występującym w herbacie. Chroni nas przed zawałem serca, udarem, bierze udział w prewencji nowotworowej. (Ale pamiętajmy! Co za dużo to…niezdrowo).

Na potwierdzenie dobroczynnych właściwości, które niesie ze sobą limonka warto zapoznać się z jej właściwościami odżywczymi (100g):

30kcal,
0,7g białka,
0,3g tłuszczu,
10,5g węglowodanów,
2,8g błonnika,
46mg witaminy C,
wapń,
potas,
fosfor.

Ciekawostką jest, że z owoców limy wytwarza się olejki eteryczne.



Agnieszka Straburzyńska
 






Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXVI edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXII edycja

Relaks

Przeszłość, która nas ukształtowała

Kuchnia

Kulinarne przygody zwariowanej Malezyjki


 





Komentarze

03.10.2012 12:21:34 maddalena9 napisał:
limonka najlepsza do drinków! :D

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków LA LUXE PARIS


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LA LUXE PARIS

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.