Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Niebanalne przekąski dla ucznia

Data: 11.09.2014


Wraz z początkiem szkoły przed mamami kolejne wyzwanie – jak stworzyć posiłek dla dziecka, który będzie nie tylko pożywny i pełen wartości odżywczych, ale też na tyle atrakcyjny, by wygrał z przekąskami ze szkolnych sklepików. Piątnica podpowiada, jak szybko i zdrowo wyprawić małego ucznia do szkoły.

Odpowiednie odżywianie jest kluczowym warunkiem prawidłowego rozwoju dziecka. W diecie małego ucznia nie może zabraknąć białka, które zapewnia prawidłowy wzrost i funkcjonowanie organizmu oraz wapnia, czyli podstawowego budulca mocnych kości i zdrowych zębów. Jednym z najważniejszych ich źródeł dla szybko rozwijającego się dziecka jest mleko i jego przetwory. Należy pamiętać, że niezbędne do prawidłowego rozwoju witaminy A, D, E oraz K rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego dobrym rozwiązaniem dla dzieci są produkty nieodtłuszczone.



Doskonałym pomysłem na śniadanie jest wykonany samodzielnie twarożek z dodatkiem świeżych warzyw, np. szczypiorku czy rzodkiewki. Przyrządzony na bazie Twarogu Wiejskiego z Piątnicy, który zawiera wyłącznie składniki mleka oraz kultury bakterii, zapewni odpowiednią dawkę witamin i składników odżywczych. Jeśli Twoja pociecha woli słodkie śniadania, możesz posmarować miodem kromkę pełnoziarnistego pieczywa z plasterkiem twarogu. Pełnowartościowe białko zawarte w twarogu oraz łatwo przyswajalne przez organizm węglowodany z miodu dostarczą dziecku zastrzyk energii na cały poranek. Do tego wystarczy podać kubek świeżego, pełnego cennych składników odżywczych Mleka Wiejskiego od Piątnicy i posiłek gotowy!

Drugie śniadanie, spożywane już w szkole, powinno być lekkie, sycące i nie obciążać nadmiernie żołądka. Jego samodzielne przygotowanie pozwala uniknąć kupowania przez małego ucznia niezdrowych przekąsek.





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXI edycja

Uroda

Demakijaż latem

Relaks

Weterynarz do zadań specjalnych leczy egzotyczne zwierzęta

Kuchnia

Babunia zaprasza na prawdziwe wina owocowe


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene Retinol D-FORTE


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LIrene

Wygraj zestaw masek do stóp i dłoni LC+


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LC+

Wygraj zestaw kosmetyków Soraya Intensywna Naprawa


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę Soraya








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.