Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Koniec z Fast Foodami!

Data: 15.11.2012


Chyba każda z nas co najmniej raz w życiu jadła jakąś przekąskę lub nawet całe danie w którejś z popularnych sieci serwujących dania niemalże natychmiast. Niezależnie od tego czy chodzi o frytki, hamburgera czy pizzę to czas wziąć się za siebie i odrzucić złe przyzwyczajenia.

 Zyska na tym nie tylko nasze zdrowie ale również i portfel. Standardowy posiłek poza domem w barach szybkiej obsługi to wydatek co najmniej kilkunastu złotych. Otrzymujemy za tą cenę przeważnie mnóstwo kilokalorii i niemal zero korzystnych dla naszego organizmu witamin. Tak przydatnych szczególnie jesienną porą. Warto więc zastanowić się nad samodzielnym przygotowaniem zdrowego posiłku – zajmie nam to niewiele czasu a oszczędzimy pieniądze. Dobrym przykładem jest chociażby sałatka z kurczakiem – by ją przygotować potrzebujemy jedynie główkę sałaty, ogórka, pomidora, ser feta i kawałek kurczaka który podsmażamy na patelni. Później zostaje nam już pokrojenie wszystkich składników i szybkie wymieszanie. Całość, razem ze sprzątaniem kuchni nie zajmie nam więcej niż kilkanaście minut – a otrzymamy pyszny i bardzo tani posiłek który pozwoli nam wrócić do naszej ulubionej 
sukienki która ze względu na dodatkowe kilogramy musiała czekać w szafie. Przepisów tak prostych jak ten a jednocześnie bardzo tanich jest w internecie całe mnóstwo. Wystarczy przecież kilka chwil przed wyjściem z domu by przygotować smakowite drugie śniadanie czy obiad do pracy a dzięki kilku dodatkowym minutom zaoszczędzimy kilkanaście złotych i zyskamy tak potrzebne witaminy i mikroelementy które umożliwią nam w lepszym zdrowiu przetrwanie chłodnych, jesiennych dni. Wystarczy tak naprawdę stosowanie zdrowej przez siedem dni, a od razu zauważymy o wiele większą ilość energii i poprawę samopoczucia. Takich prostych sposobów na poprawę stanu swojego zdrowia i portfela jest dużo więcej, ale o tym może przy kolejnej okazji. I niech żadna z was nie mówi, że nie ma tych kilku minut na przygotowanie posiłku! Często więcej zajmuje czekanie na kolejkę po swoje danie w barze szybkiej obsługi.


Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

EVELINE COSMETICS kreatorem makijażu podczas Warsaw Fashion Week

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXI edycja

Kuchnia

Mały wielki owoc

Kuchnia

Jesienna kawa w słodkiej odsłonie


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.