Zdrowie

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nużą cię zasady i wymagania dietetyczne? Kiedy żadna dieta „cud” nie działa, warto sięgnąć po najprostszą metodę, czyli liczenie kalorii. Wbrew pozorom, to nic …

„Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się” – która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych …

Zgrzytanie zębami, zaciskanie szczęk, czy obgryzanie paznokci mogą doprowadzić do dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych. To bardzo dokuczliwe schorzenie, które często mylone jest z bólem zębów i migreną. Dowiedz się jak je …

Chemioterapia jest metodą, którą wykorzystuje się w walce z komórkami nowotworowymi. Jest bardzo skuteczna mimo, że niszczy również komórki zdrowe, szczególnie te, które tak jak komórki nowotworowe bardzo szybko się …

Bezsenność, dolegliwości sercowe i krążeniowe, bóle głowy, kłopoty z pamięcią. Brzmi znajomo? Te objawy coraz częściej mogą być spowodowane przez niedobór odpowiednich substancji odżywczych. Według najnowszych badań, dostarczamy z pożywieniem …

Uprawiając sport niejednokrotnie jesteśmy narażeni na kontuzje. Każda osoba bardzo aktywna fizycznie wie co znaczy przetrenowanie i obolałe mięśnie. Z problemem bólu mięśni i stawów zmagają się również seniorzy, z …

Nieprawidłowe ciśnienie tętnicze krwi staje się coraz powszechniejszym problemem. Dlatego tak istotne są jego regularne pomiary, które pozwolą wychwycić problem jak najwcześniej. Jeśli nie zaniedbasz niepokojących sygnałów organizmu i na …

Z pozoru niegroźne dla zdrowia guzki, które pojawiają się głownie u dzieci to mięczaki – wirusowa choroba skóry. Zazwyczaj wyglądają jak drobne, twardawe guzki z perłową, cielistą lub lekko żółtawą …

Chwytać za serce. Mieć serce na dłoni. Kamień z serca. Serce nie sługa. Wkładać w coś całe serce… Każdy z nas potrafi wymienić przynajmniej kilka powiedzeń i frazeologizmów właśnie z …

Sen jest jedną z głównych potrzeb naszego organizmu. Kilka nieprzespanych nocy ma kolosalny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Nasze ciało kocha sen, gdy pozwolimy mu odpocząć, organizm odwdzięczy się świetną …