Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Kokos sposobem na piękne ciało

Data: 03.08.2013


Piękne ciało bez drogich zabiegów i kosmetyków? Teraz to możliwe! Orzech kokosowy to recepta na zdrową, zadbaną skórę. Jest również smacznym i wartościowym owocem. Miąższ, olejek i woda kokosowa są niezastąpione – pielęgnują i smakują cudownie!

Pochodzenie i właściwości kokosu
Orzech kokosowy został odkryty w XIV wieku przez Hiszpanów podczas jednej z wypraw. Brązowe, szorstkie owoce z trzema otworami na czubku, podobne do głowy małpy, nazwali wtedy coco. „Drzewo tysiąca zastosowań”, „drzewo dostarczające wszystkiego, co potrzebne do życia” oraz „drzewo życia” – tak nazywana jest palma kokosowa. 
Kokos jest źródłem witaminy B2, B6, C i E, kwasu foliowego oraz cennych soli mineralnych, np. potasu, cynku, sodu, fosforu, żelaza i magnezu. Zawiera także zdrowe kwasy tłuszczowe, np. kwas kaprynowy, kaprylowy, laurynowy i mirystynowy oraz dużo błonniku. Im owoc jest młodszy, tym ma silniejsze właściwości i skuteczniejsze działanie. 

Z orzecha otrzymuje się:

1. Miąższ kokosowy
Biały i mięsisty miąższ owocu składa się głównie z nasyconych kwasów tłuszczowych, które są łatwo trawione i przyswajane przez organizm. Po wysuszeniu staje się koprą i zawiera 70% tłuszczu, 14% z cukru i 7% z białka.

2. Wodę kokosową

Delikatna, orzeźwiająca woda kokosowa o kwaskowatym smaku, jest jednym z najbogatszych źródeł elektrolitów. Jako naturalny napój energetyczny dodaje energii, nawadnia organizm i uzupełnia niedobór mikroelementów podczas większego wysiłku fizycznego. Zawiera więcej potasu niż banany i inne napoje energetyczne oraz mniej sodu. Dzięki temu pomaga szybciej odzyskać siły i pozbyć się zmęczenia. Przy tym jest bardzo niskokaloryczna – 100 ml wody kokosowej zawiera 5 mg naturalnych cukrów owocowych. Dlatego też jest idealnym płynem sportowców i osób aktywnych. Woda kokosowa to nie tylko więcej energii. To też naturalny eliksir życia – ma prawie taki sam skład jak ludzkie osocze, a do momentu otwarcia kokosu jest sterylna, dlatego wykorzystywano ją podczas transfuzji. Jeśli zabrakło określonej grupy krwi, choremu przetaczano wodę bezpośrednio z owocu. 
Dzięki zawartości kinetyny działa jak antyoksydant i jest składnikiem kosmetyków, które nie tylko hamują starzenie się skóry, ale dodatkowo ją regenerują. Zawarty magnez poprawia stan włosów i paznokci, pozytywnie działa na nasz układ nerwowy oraz zmniejsza ciśnienie krwi, napięcie nerwowe i stres.

kokos pielęgnacja

3. Olejek kokosowy
Olej kokosowy wytwarza się podczas tłoczenia wysuszonego miąższu orzechów tzw. kopry. Jako płyn ma żółtą barwę, a w temperaturze poniżej 25% przybiera postać białego tłuszczu – masło kokosowe. Dzięki właściwościom antygrzybiczym, antybakteryjnym i antywirusowym jest stosowany w leczeniu różnych chorób. Olejek zawiera naturalne antyoksydanty, dlatego działo przeciwrodnikowo i przeciwzmarszczkowo. Ponadto zapewnia naturalnie elastyczną, jędrną, wygładzoną, natłuszczoną, odnowioną i nawilżoną skórę. Jest niezbędny w pielęgnacji cery z różnymi problemami, w tym przyspiesza gojenie się ran, zapobiega powstawaniu plam oraz pomaga w chorobach skórnych, np. w egzemie, trądziku oraz zapaleniu i owrzodzeniu skóry. Jego spożywanie to naturalny sposób na walkę z nadwagą i pobudzenie metabolizmu. Dlatego pozytywnie wpływa na cały organizm: wewnętrznie i zewnętrznie!

Przepis na kokosową pielęgnację
Dzięki właściwościom nawilżającym, natłuszczającym i regeneracyjnym pomaga suchym i zniszczonym włosom. 100% ciepłego olejku kokosowego wmasuj w skórę głowy i nałóż na suche włosy na całej długości, a potem owiń je folią i ręcznikiem dla optymalnego efektu – pod wpływem ciepła substancje odżywcze lepiej wnikają w strukturę włosa. Po około dwóch godzinach umyj je szamponem – nawet wiele razy. Kokosowa maseczka poprawia wzrost włosów oraz zapobiega łysieniu i nadmiernemu wypadaniu. 

Regenarycyjną maseczkę do włosów można też przygotować z ciekłego olejku kokosowego, nafty kosmetycznej i żółtka jajka. Maskę o odpowiedniej konsystencji nałóż na suche włosy, potem owiń je folią i ręcznikiem. Po 30 minutach umyj włosy szamponem – czasem kila razy.Olejek kokosowy można także stosować na przesuszone i zniszczone końcówki włosów tuż po ich umyciu (potem nie spłukuj) lub bezpośrednio na suche. 

Naturalny olejek kokosowy można wmasować bezpośrednio w suchą skórę jako bezpieczny krem nawilżający lub jako dodatek do kremu – zwiększa jego działanie i właściwości. Olejek kokosowy to także ratunek dla przesuszonych i spierzchniętych ust. Pamiętaj jednak o tym, żeby nie zlizać go tuż po nałożeniu.

Peeling kokosowy
Peeling kokosowy wspaniale oczyszcza i odnawia skórę – staje się gładka, miękka, świeża i nabiera naturalnego, zdrowego blasku. Najprostszym i najłatwiejszym jest połączenie wiórek kokosowych z jogurtem. Ewentualnie możesz także dodać olejek kokosowy, co dodatkowo nawilży naskórek. Gęstą papkę nałóż na wilgotną skórę i wykonuj masaż okrężnymi ruchami – doskonale pobudza i złuszcza. Potem zmyj ją pod prysznicem i wklep w skórę nawilżający balsam. 

Kokosowy tonik
Woda kokosowa, dzięki odświeżającym, nawilżającym, wzmacniającym, antybakteryjnym i tonizującym właściwościom, może być stosowana jako naturalny tonik do przemywania oraz nawilżania cery. Poza tym sprawdza się jako mgiełka do ciała. 

Wioleta Nowicka





Zobacz także


Uroda

Czyste piękno

Uroda

Pod prysznic po lepszy humor

Kuchnia

Masa orzechowych pomysłów na efektowne wypieki

Relaks

Piasek, kurz, kobieta, mężczyzna - wyzwanie na motorach


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.