Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Jak zaradzić rozdwajającym się paznokciom?

Data: 13.01.2012


Piękne paznokcie zwracają uwagę i są prawdziwą wizytówką każdej kobiety. Niestety podobnie jest z tymi nieestetycznymi, rozdwojonymi…

Złe nawyki

W pierwszej kolejności wyeliminować powinnaś złe nawyki, które szkodzą naszym paznokciom. Po pierwsze, zrezygnuj z tradycyjnych metalowych pilników oraz ze zmywaczy zawierających aceton. Podczas manikiuru unikaj głębokiego piłowania paznokci po bokach, gdyż naruszenie brzegu płytki powoduje zadzieranie się i pękanie paznokci. Pamiętaj także, aby każdego dnia chronić swoje dłonie przed niepożądanym działaniem środków czyszczących, proszków, detergentów, które osłabią twoje paznokcie.

Prawidłowa dieta

Słaba kondycja twoich paznokci oznacza, że najprawdopodobniej równie nieprawidłowo się odżywiasz. Wzbogać swoje codzienne menu w sałatę, szpinak, które zawierają żelazo, w ryby oraz jaja. Kupuj także bardzo dobre dla zdrowia twoich dłoni płatki owsiane oraz orzechy, które są cennym źródłem między innymi cynku, krzemu, magnezu czy żelaza. Zbawienny wpływ na płytkę twoich paznokci ma niekoniecznie przez wszystkich lubiana wątróbka ze względu na dużą zawartość żelaza. Jeśli lubisz żelki, kisiele i wszelkie galaretki, dobra wiadomość – możesz jeść je do woli, gdyż żelatyna świetnie poprawia stan kobiecych paznokci.

Odrobina witamin

Ponieważ włosy oraz paznokcie dla prawidłowego wzrostu  potrzebują podobnych składników mineralnych, z powodzeniem możesz stosować suplementy przeznaczone dla regeneracji włosów. Możesz zatem wybrać preparaty zawierające wyciąg ze skrzypu polnego, witaminy z grupy B, witaminy H, PP, A, kwas foliowy, krzem, magnez, fosfor czy wapń.

Domowe sposoby

Pomóc paznokciom możesz również w domowym zaciszu. Spróbuj przygotować odżywkę z oliwy oraz cytryny. Delikatnie podgrzany specyfik wmasuj w płytkę paznokci, a najlepiej zamocz w niej paznokcie na około pół godziny. Dzięki tak przygotowanej maseczce nawilżysz i odżywisz nie tylko paznokcie, ale całe dłonie. Na kondycję twoich paznokci świetnie wpływa także żelatyna. Wystarczy, jeśli rozpuścisz ją w szklance wody. Mocz paznokcie w podgrzanej mieszance co drugi dzień przez okres kilku tygodni, a długo cieszyć się będziesz pięknymi dłońmi. Po zabiegach koniecznie płytkę paznokci pokryj lakierem utwardzającym zawierającym w swoim składzie nylon lub lycrę.





Zobacz także


Uroda

K jak krem, M jak masło, S jak serum, L jak La Luxe

Uroda

Zabieg dla czterech stóp

Kuchnia

Słodka jak kukurydza

Zdrowie

Roztocze kurzu domowego - duży problem zdrowotny


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene Retinol D-FORTE


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LIrene

Wygraj zestaw masek do stóp i dłoni LC+


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LC+

Wygraj zestaw kosmetyków Soraya Intensywna Naprawa


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę Soraya








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.