Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Relaks

21.10.2018

Czy i jak trenować podczas miesiączki?

Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj. bóle brzucha, pleców, głowy, niskie samopoczucie i zły nastrój często zniechęcają do wykonywania ćwiczeń. Nawet większość aktywnych kobiet jest przekonana jest, iż podczas miesiączki powinny odpuścić ćwiczenia. Jak jest naprawdę?
Więcej ›
18.07.2018

Powieść, która zabierze Cię w świat uczuć

Lato, błogi czas zabawy i odpoczynku. Gdy temperatura na dworze rośnie, każdy marzy o chwili tylko dla siebie. Sposobów na relaks jest mnóstwo, ale niewątpliwie jednym z najlepszych jest zanurzenie się w fabule dobrej powieści. Odpowiednim przykładem może być "Okruch" autorstwa Anny Ficner-Ogonowskiej.
Więcej ›
13.07.2018

Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go osiągnąć, warto poznać fakty i mity związane z dwiema popularnymi metodami redukcji tkanki tłuszczowej - treningiem aerobowym (kardio) oraz interwałowym. Aby schudnąć na rowerze trzeba wybrać odpowiedni sposób realizacji tego celu. Która z 2 metod jazdy na rowerze będzie skuteczniejsza?
Więcej ›
08.06.2018

Gdy narzeczony daleko lub po prostu go nie ma – dildo!

Kobiety coraz chętniej bawią się same. Masturbacja musi im wystarczyć, kiedy ich mężczyzny nie ma przy ich boku lub kiedy są po prostu same, a przypadkowy seks nie jest czymś, czego szukają. I wtedy na ich drodze pojawiają się przeróżne gadżety erotyczne. Najczęściej są to różnego rodzaju dilda, wibratory i inne zabawki analne.
Więcej ›
04.06.2018

3 nieoczywiste miejsca warte odwiedzenia w wakacje

Turyści zmęczeni tłumami współodpoczywających i współzwiedzających oraz problemami z transportem coraz chętniej poszukują alternatywnych kierunków na wakacje. Oto 3 miejsca, które oszczędzą ci nerwów i przywrócą wiarę w wakacje. Warto zwiedzić te perełki zanim zyskają ogromną popularność.
Więcej ›
10.05.2018

Rodzaje masażu wykonywane w salonie

Profesjonalnie wykonany masaż zapewnia nie tylko chwilę odprężenia, ale ma również właściwości prozdrowotne. Wszystko to sprawia, że warto skorzystać z usług jednego z wielu specjalizujących się w tym salonów. Co ważne, są one wykonywane na wiele różnych sposobów. Jak się bowiem okazuje, masaż to prawdziwa sztuka, która korzysta z rozmaitych technik udoskonalanych przez setki lat.
Więcej ›
07.03.2018

Rzym - 5 miejsc, które trzeba odwiedzić

Rzym, czyli wieczne miasto, to jedno z tych miejsc w Europie, do których chce się wracać. A każdy powrót to odkrycie jeszcze jednego fascynującego budynku czy kolejnego uroczego zaułka. Spacerując ulicami Rzymu historię mamy dosłownie na wyciągnięcie ręki. Rzym, położony na siedmiu wzgórzach, to nie tylko zwiedzanie, ale od niego trzeba zacząć będąc po raz pierwszy w stolicy Włoch.
Więcej ›
24.01.2018

Muzyka klubowa lat 90. Dlaczego warto ją znać?

Choć muzyka techno narodziła się w latach 80., za okres jej prawdziwego rozkwitu uważa się początek lat 90. To właśnie wtedy na scenę muzyczną triumfalnie wkroczyli DJ’e, którzy dziś uważani są za klasyków gatunku, tacy jak Carl Cox czy Paul Oakenfold, a kluby muzyczne wypełniły się dźwiękami techno. Czy dziś warto jeszcze sięgać do muzyki klubowej z lat 90.? Jak najbardziej – bez niej trudno zrozumieć w pełni te kolorowe czasy.
Więcej ›
29.11.2017

6 pomysłów na zimową randkę

Zima tak samo, jak i inne pory roku sprzyja umawianiom się na randki. To, że za oknem wieje chłodem wcale nie znaczy, że nie możecie spędzić ciekawej randki. Nie tylko kino i restauracja wchodzą w grę. Jeśli tylko ruszy się głową, można wymyślić wiele ciekawych pomysłów na zimową randkę. Będzie romantycznie, będzie klimatycznie, będzie nastrojowo. Zapewne niejedna z tych propozycji przypadnie Wam do gustu.
Więcej ›
15.11.2017

10 powodów, by wsiąść na rower jesienią

"Pogoda na rower może być dobra albo bardzo dobra" - mówi stare kolarskie porzekadło. Jak przekonać do jego słuszności tych, którzy mają odmienne zdanie? Poznaj 10 powodów, by nawet w deszczową jesień wskoczyć na rower zamiast na kanapę.
Więcej ›
« 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |

Konkursy

Konkurs z marką FLOSLEK Laboratorium


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Lirene









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.