Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Relaks

01.12.2016

Bieganie jesienią i zimą - o tym pamiętaj!

Na bieganie nie ma nieodpowiedniej pogody, dlatego trenować możemy z powodzeniem również zimą. Tym bardziej że jest to sport wytrzymałościowy, który powoduje, że ciało człowieka wytwarza energię cieplną. Pamiętaj jednak o kilku zasadach: stosowanie się do nich sprawi, że bieganie będzie komfortowe, przyjemne i przyniesie Ci dużo sportowej satysfakcji.
Więcej ›
16.11.2016

Żyć na własnych zasadach

Kimi Werner wyrusza w świat w poszukiwaniu prostszego, bardziej swobodnego sposobu życia. Odwiedza odległe zakątki świata i poznaje fascynujących ludzi, którzy porzucili wielkomiejski wyścig szczurów na rzecz delektowania się środowiskiem i życia w zgodzie z naturą.
Więcej ›
24.10.2016

5 powodów, dla których pływanie to aktywność dla Ciebie

Marzycie o nienagannej figurze i olimpijskim zdrowiu? Pakujcie kostium, czepek, ręcznik, okularki i pędźcie na basen. Pływanie uchodzi za najzdrowszy sport, który w dodatku fantastycznie spala tłuszcz i ujędrnia sylwetkę. Ponadto genialnie relaksuje i łagodzi napięcie, tym samym redukując stres.
Więcej ›
13.10.2016

Książka na weekend: „Współczesna bogini”

Koniec z zadawaniem sobie pytań! Czas na odpowiedzi! Głęboko skrywane pokłady energii zostaną odkopane, jeśli weźmiesz się w garść i podejmiesz śmiałe kroki! Zacznij od przeczytania nietuzinkowej kompozycji, na którą składa się inspirująca biografia niezależnej kobiety oraz szereg wskazówek, którymi powinnaś się kierować, aby obudzić potencjał!
Więcej ›
25.09.2016

Tango – jedyny taki taniec

Trudno o taniec bardziej zmysłowy niż tango. Tango pozwala wyrazić głęboko skrywane emocje i namiętności a tańczone jest zazwyczaj przy akompaniamencie sentymentalnych pieśni o niespełnionej miłości. Tango to zawsze historia między kobietą a mężczyzną, opowieść, którą nie sposób wyrazić w pojedynkę.
Więcej ›
20.09.2016

Powieść na jesień: „Połączeni. Uwolnij mnie”

Jesienny wieczór, coś ciepłego do picia, coś do chrupania i ....czegoś brakuje. Czego? Oczywiście książki! Najlepiej takiej, która nas pochłonie bez reszty.
Więcej ›
19.08.2016

Jak urozmaicić życie seksualne?

Urozmaicenie życia seksualnego przyda się nie tylko parom z wieloletnim stażem. Nawet jeśli w Twoim związku nigdy nie zagościła rutyna warto podkręcić atmosferę eksperymentując i szukając nowych doznań.
Więcej ›
17.08.2016

Zrozumieć inną kulturę

Jak masajscy wojownicy odnajdą się w zachodnim społeczeństwie? I kto komu wyda się dziwniejszy – oni nam czy my im? Takie zderzenie zupełnie odmiennych kultur zostanie przedstawione w serii „Masajowie kontra współczesny świat”, która już od 25 sierpnia będzie emitowana na antenie Nat Geo People.
Więcej ›
31.07.2016

Salsa, czyli gorące rytmy latem

Salsa to zmysłowe połączenie szybkich kroków i miękkich ruchów bioder. Kto tańczy salsę, poprawia swoją koordynację ruchową, udoskonala sylwetkę i… nabiera wdzięku. Jeśli więc lubisz gorące rytmy i chcesz zapisać się na kurs tańca – pomyśl właśnie o salsie!
Więcej ›
28.07.2016

Odkryj siebie we wszechobecnej muzyce

Przez całe życie staramy się nadążać za najnowszymi trendami. Wkładamy w to bardzo wiele wysiłku, czasami wręcz zatracając przy tym samego siebie. Ale czy słusznie? Czy rzeczywiście musimy odrzucać to, co sami kochamy, na rzecz tego, co jest akurat na topie? Nie! Najwyższy czas, aby zająć się sobą i to właśnie sobie sprawiać przyjemność. Czas pozwolić, aby to, co sprawia nam przyjemność, na stałe zagościło w naszym życiu. Aby było dosłownie na wyciągnięcie ręki. A będzie to możliwe dzięki electronic beats...
Więcej ›
« 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.