Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Zimny, nieczuły drań! A może aleksytymik?

Data: 30.07.2012


Jak żyć, gdy nie wiemy, co czujemy, jak zbudować związek, gdy nie potrafimy wyrażać emocji?

Aleksytymia określana jest jako emocjonalny analfabetyzm, styl zimnego drania czy uczuciową ślepotą, nie jest celowym ukrywaniem emocji, czy wyrafinowaną sztuka maskowania ich. To choroba, w której emocje są dla chorego niezrozumiałą mieszanką doznań płynących z ciała i dziwnych reakcji ludzi wokół.

O wiele częściej aleksytymia dotyka mężczyzn. Wiadomo, emocje to zawsze był bardziej świat kobiet, ale gdy chodzi o związek z aleksytymikiem sprawa się komplikuje, bo nie tylko nie potrafi on wyrazić tego co czuje, bo ma problem z określeniem doznawanych emocji, ale nie potrafi też zrozumieć zaangażowania partnera w związek. Cechuje go całkowita niezdolność do empatii (która absolutnie nie jest kwestią osobistego wyboru), a więc partnerka aleksytymika nie raz będzie czuła się odtrącona i kompletnie nierozumiana. Nigdy nie stworzy z partnerem prawdziwej bliskości i intymności, bo nie zostanie wpuszczona do jego wewnętrznego świata. Ten świat istnieje i są w nim emocje, ale drzwi do nie są zamknięte. Związek z aleksytymikiem jest tym trudniejszy, że swoje napięcie emocjonalne (efekt wypierania emocji, których nie rozumie) próbuje często rozładować w alkoholu, narkotykach, lub wpada w uzależnienie od leków, w dodatku obwinia za swój stan wszystkich wokół - partnera, rodzinę, cały świat.

Na co dzień aleksytymik wydaje się być opanowanym, bardzo rzeczowym i racjonalnym człowiekiem, w związku, zimnym i pozbawionym fantazji mężczyzną. Potrafi się czasem uśmiechnąć, ale nie robi tego spontanicznie, tylko mechanicznie - wyuczył się w trakcie swojego życia, że ludzie uśmiechają się do siebie przy składaniu życzeń, w kontakcie z małymi dziećmi itd. Pozoruje on w ten sposób sytuacje emocjonalne.

Aleksytymia to rodzaj rysu osobowości, co wcale nie oznacza, że nie poddaje się terapii. Można pracować z pacjentem, na podstawie symboli i metafor zajrzeć trochę w świat emocji, ale to jest praca na terapii. Niestety rzadko aleksytymik trafia na terapię, bo typowe dla niego jest również nie szukanie pomocy i wsparcia z zewnątrz.
W pewnym zakresie można też potrenować trochę emocje i rozwijać inteligencję emocjonalną poprzez rozmawianie o emocjach, wspólne nazywanie ich i rozpoznawanie sygnałów płynących z ciała. Bo aleksytymik ma z tym problem do tego stopnia, że dreszcze wywołanie podnieceniem, jest skłonny zinterpretować jako skutek zimna w pokoju, a kołatanie serca jako objaw poważnej choroby, a nie stresu, bo zaraz czeka go egzamin. Aleksytymika trzeba też wesprzeć w codziennym rozwiązywaniu problemów, bo bez wyobraźni, a co za tym idzie, z bardzo ograniczoną pomysłowością i kreatywnością nie daje on sobie rady z wieloma problemami.

Świat aleksytymika jest smutnym światem, bez kolorów emocji, bez marzeń, wyobraźni a nawet snów. Bo do tego wszystkiego niezbędne są na emocje! To świat pełny wątpliwości i chaosu uczuć, za to przerażająco racjonalny i samotny.

Anna Sosinowska
____________

Anna Sosinowska - Psycholog, mediator rodzinny, terapeuta. Psychologię ukończyła na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, pracowała na oddziałach onkologicznym oraz psychiatrycznym. Obecnie pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego w Bytomiu, prowadzi również Poradnię Psychologiczną, a od 2010 roku  pisze artykuły i porady psychologiczne dla gazet i wortali internetowych. 

W swojej pracy oprócz diagnostyki, terapii i poradnictwa psychologicznego, zajmuje się także psychologią menedżerską, a wśród swoich zainteresowań wymienia między innymi psychopatologię ekspresji, w ramach której prowadzi badania rysunków dzieci oraz pacjentów chorujących na schizofrenię.
 





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Uroda

Zabieg dla czterech stóp

Zdrowie

Kurkumina - złoty kolor zdrowia

Zdrowie

Roztocze kurzu domowego - duży problem zdrowotny


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków LA LUXE PARIS


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LA LUXE PARIS

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.