Zdrowie

Drób – niegdyś prawdziwa ozdoba stołu, podawana z dodatkiem wyszukanych dekoracji i dodatków – dziś jest dość tanim składnikiem wielu potraw. I chociaż trudno dostać dobrego kurczaka z ekologicznej fermy, …

Przegryzając kolejne kęsy kanapki skrupulatnie liczymy kalorie. Wyrzekamy się pysznych słodkich przyjemności, odchudzamy się, jemy produkty niskokaloryczne, a wskazówka wagi ani drgnie? Być może najwięcej kalorii nie zjadamy, a wypijamy …

Tłuszcze nie cieszą się dobrą sławą, szczególnie wśród osób dbających o linię. Niesłusznie!

Sposób odżywiania dzieci jest bardzo istotnym aspektem ich rozwoju, determinującym jego przebieg. Błędy żywieniowe popełnione w czasie, gdy dziecko rośnie i się rozwija mogą odbić się na całym jego życiu. …

Podczas stosowania hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych, bardzo ważne jest stosowanie zrównoważonej diety.

Deser to fantastyczny sposób na zakończenie na przykład niedzielnego obiadu. I wcale nie musi to być kawał ciężkiego ciasta czy budyń z konfiturami. Istnieje tysiąc sposobów na przygotwanie zdrowej (choć …

Nawet najprostsze danie z dodatkiem odpowiednio dobranych przypraw staje się prawdziwą ucztą. Niewielka ich szczypta ma ogromny wpływ na smak potrawy. Rodzaj i ilość dodana do dania zależy wyłącznie od …

W dzisiejszych czasach stres jest nieodłącznym elementem życia. Człowiek reaguje na sytuacje stresowe w różny sposób. Niektórzy mają ściśnięty żołądek i nie potrafią nic przełknąć, u innych pojawiają się zaburzenia …

Jeśli macie jakieś pytania związane z dietą, odchudzaniem piszcie na adres.

O dietę Dukana i nie tylko.