Zdrowie

L-karnitynę odnajdziemy przede wszystkim w naturalnych produktach mięsnych oraz mlecznych, a także w postaci kapsułek w każdej aptece.

Gorzką tabliczkę doceniają zazwyczaj jedynie koneserzy, a przecież gorzka czekolada jest najbardziej wartościową ze wszystkich czekolad.

Rozdrażnienie, zmęczenie, bóle głowy, infekcje… Bardzo często objawy te określamy jako wiosenne przesilenie……

Przyjmując leki, mamy pewność, że zadziałają zgodnie z przeznaczeniem. Tymczasem to, co jemy w tym czasie lub czym popijamy lek, może zaburzyć jego działanie.

Grillowanie mięsa i warzyw cieszy się w Polsce dużym powodzeniem. Jednak niektórzy dietetycy nie polecają tego typu potraw, twierdząc że są niezdrowe. Czy słusznie?

Błonnik– nie jest składnikiem pokarmowym ani odżywczym, a jest ważny dla zdrowia. Niedobory w diecie predysponują do wielu chorób.

Dietetyka w ostatnich latach święci triumfy. Świat medycyny zaczął doceniać olbrzymią rolę diety dla zdrowia człowieka. Czy możliwe jest leczenie tylko dietą?

Sposób żywienia wpływa na każdy aspekt zdrowia człowieka. Od niego zależy również funkcjonowanie układu nerwowego, w tym mózgu. Jaka dieta może mu pomóc?

Przewlekłe zaparcia są niezwykle często dolegliwością, wynikającą ze stylu życia. Nieodpowiednia dieta i mała aktywność fizyczna, to ich główni winowajcy.

Soki, cola, napoje izotoniczne, a może woda? Asortyment napojów mamy ogromny, ale czy każdy z nich jest odpowiedni? A może są napoje, które… odwadniają?