Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

L-karnityna na odchudzanie – czy warto zaufać reklamom?

Data: 08.05.2012


L-karnitynę odnajdziemy przede wszystkim w naturalnych produktach mięsnych oraz mlecznych, a także w postaci kapsułek w każdej aptece.

L-karnityna to nic innego jak witamina B łączona w nerkach oraz mózgu, a wytwarzana zaś w wątrobie. Obecnie działanie L-karnityny jako środka odchudzającego budzi bardzo wiele skrajnych emocji. Koncerny farmaceutyczne żywo prześcigają się w doniesieniach o cudownym działaniu L- karnityny na piękną sylwetkę. Z drugiej strony nie słabnie zdanie przeciwników stosowania tego środka. Dosyć duża grupa naukowców twierdzi, że substancja działa jak placebo, nie istnieje ponadto żadne potwierdzenie teorii, która działałaby na korzyść L-karnityny. Ilość spożywanej L-karnityny jest niezwykle ważna dla każdego organizmu. Środek ten odgrywa istotną rolę w procesie stymulacji przemian metabolicznych tłuszczów. Co to oznacza? L-karnityna hamuje tworzenie się tkanki tłuszczowej w naszym organizmie, zwiększając ich przemianę.

L-karnityna tylko z dietą i ćwiczeniami?

Pamiętać jednak należy, że L-karnityna spełnia swoje cudowne działanie odchudzające tylko w połączeniu z odpowiednią dietą oraz aktywnością fizyczną, to jest ćwiczeniami na bieżni, aerobikiem, pływaniem czy ćwiczeniami w siłowni. L-karnityna pomaga po prostu w zamianie tłuszczów, które mogłyby niepotrzebnie odłożyć się, w zdrowszą dla naszej sylwetki energię. Równie ważny jest także czas przyjmowania tego specyfiku. Otóż L-karnitynę należy przyjmować około godziny przed wysiłkiem fizycznym. Dodatkowo ten bardzo popularny środek pomaga regulować poziom jonów potasu w naszym organizmie. Tym samym zwiększają się nasze możliwości do wykonywania intensywnych wysiłków fizycznych.

Przeciwko cellultiowi

Okazuje się, że L-karnitynę można stosować nie tylko od wewnątrz, ale z powodzeniem używać jej jako kosmetyku do pielęgnacji naszego ciała jako środek antycellulitowy. Przeprowadzone zostały już także szeregi badań potwierdzające poprawę stanu skóry.

Przeciwko tuczącym cukrom

Niewiele z nas zadaje sobie sprawę z tego, że L-karnityna wykazuje także pozytywne działanie na poziom naszego cukru we krwi. L-karnityna skutecznie obniża ilość cukrów w naszym organizmie, co ma niebagatelne znaczenie w procesie odchudzania. Zmniejszony bowiem poziom cukrów rzadziej i w mniejszej ilości sprzyja odkładaniu się tłuszczy w tak nielubiane chociażby „boczki”.


Patrycja Bednarek





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XLI edycja

Uroda

Gdy chcesz, aby Twoja cera przestała się świecić...

Psychologia

Mowa ciała na pierwszej randce

Kuchnia

Imprezowy ogórek


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw wybielających past do zębów Beverly Hills Formula


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Beverly Hills Formula

Wygraj zestaw kosmetków do makijażu SINSKIN - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 3 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę SINSKIN

Wygraj zestaw kosmetyków FLOSLEK Pollution anti


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę FLOSLEK








^ Do góry
|
|
Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.