Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

4 alternatywy dla napojów energetycznych

Data: 17.04.2015


Choć popularnym „energetykom” nie można odmówić skuteczności działania, przy długotrwałym stosowaniu mogą mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Zdrowej alternatywy warto poszukać wśród naturalnych produktów, zawierających stymulujące pamięć i koncentrację składniki.

Napoje energetyczne traktowane są jako szybki i skuteczny sposób, by pozbyć się zmęczenia. Zwiększają wydolność organizmu i sprawność umysłową dzięki nagromadzeniu pobudzających substancji. Połączenie wysokiej zawartości kofeiny, tauryny, ekstraktu z guarany, L-karnityny czy teobrominy jest chętnie stosowane przy intensywnym wysiłku psychicznym lub zmęczeniu fizycznym. Oprócz stymulacji umysłowej, napojom energetycznym przypisuje się również przyspieszanie metabolizmu. Niestety, „energetyki” mogą przeciążać układ krążenia, wpływając negatywnie na pracę serca. Z tego powodu, ich spożywanie jest niewskazane osobom starszym i dzieciom, a także kobietom w ciąży i diabetykom. Przed ryzykiem związanym z przyjmowaniem tak wysokiej dawki aktywnych składników przestrzega również Światowa Organizacja Zdrowia. Jej przedstawiciele wskazują na przykład kilku państw Unii Europejskiej, które wprowadziły obostrzenia prawne zakazujące sprzedaży specyfików w klubach lub uniemożliwiające ich dystrybucję wśród dzieci. W obliczu tak wyraźnych sygnałów co do szkodliwości napojów energetycznych, warto zastanowić się nad wypróbowaniem naturalnych środków pobudzających. Jakie propozycje są nie tylko skuteczne, ale również zdrowe i smaczne?

zielona herbata właściwości

Zielona herbata


O zielonej herbacie mówi się najczęściej w kontekście jej uspokajających właściwości. Jednak dzięki wysokiej zawartości teiny, czyli herbacianej kofeiny, napój ten charakteryzuje się również łagodnym, ale długotrwałym działaniem pobudzającym. Po jej spożyciu, zauważalnie wzrasta poziom koncentracji i sprawności umysłowej. Co równie ważne, zielona herbata działa łagodząco na układ pokarmowy, z powodzeniem więc może stanowić alternatywę dla osób, u których picie „energetyków” powoduje problemy żołądkowe.





Zobacz także


Uroda

Creme brulee dla cery

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXV edycja

Kuchnia

ABC parzenia herbaty

Relaks

Weterynarz do zadań specjalnych leczy egzotyczne zwierzęta


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Marion Kosmetyki


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Marion Kosmetyki

Sposoby na piękny wygląd - konkurs z marką Floslek


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Pajda i pasta - konkurs z marką ROLNIK


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 nagród ufundowanych przez markę Rolnik

Z olśniewająco białym uśmiechem w Nowy Rok - konkurs z marką Rapid White - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 nagród ufundowanych przez markę Rapid White









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.