Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

4 alternatywy dla napojów energetycznych

Data: 17.04.2015


Choć popularnym „energetykom” nie można odmówić skuteczności działania, przy długotrwałym stosowaniu mogą mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Zdrowej alternatywy warto poszukać wśród naturalnych produktów, zawierających stymulujące pamięć i koncentrację składniki.

Napoje energetyczne traktowane są jako szybki i skuteczny sposób, by pozbyć się zmęczenia. Zwiększają wydolność organizmu i sprawność umysłową dzięki nagromadzeniu pobudzających substancji. Połączenie wysokiej zawartości kofeiny, tauryny, ekstraktu z guarany, L-karnityny czy teobrominy jest chętnie stosowane przy intensywnym wysiłku psychicznym lub zmęczeniu fizycznym. Oprócz stymulacji umysłowej, napojom energetycznym przypisuje się również przyspieszanie metabolizmu. Niestety, „energetyki” mogą przeciążać układ krążenia, wpływając negatywnie na pracę serca. Z tego powodu, ich spożywanie jest niewskazane osobom starszym i dzieciom, a także kobietom w ciąży i diabetykom. Przed ryzykiem związanym z przyjmowaniem tak wysokiej dawki aktywnych składników przestrzega również Światowa Organizacja Zdrowia. Jej przedstawiciele wskazują na przykład kilku państw Unii Europejskiej, które wprowadziły obostrzenia prawne zakazujące sprzedaży specyfików w klubach lub uniemożliwiające ich dystrybucję wśród dzieci. W obliczu tak wyraźnych sygnałów co do szkodliwości napojów energetycznych, warto zastanowić się nad wypróbowaniem naturalnych środków pobudzających. Jakie propozycje są nie tylko skuteczne, ale również zdrowe i smaczne?

zielona herbata właściwości

Zielona herbata


O zielonej herbacie mówi się najczęściej w kontekście jej uspokajających właściwości. Jednak dzięki wysokiej zawartości teiny, czyli herbacianej kofeiny, napój ten charakteryzuje się również łagodnym, ale długotrwałym działaniem pobudzającym. Po jej spożyciu, zauważalnie wzrasta poziom koncentracji i sprawności umysłowej. Co równie ważne, zielona herbata działa łagodząco na układ pokarmowy, z powodzeniem więc może stanowić alternatywę dla osób, u których picie „energetyków” powoduje problemy żołądkowe.





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXII edycja

Uroda

Demakijaż latem

Zdrowie

Roztocze kurzu domowego - duży problem zdrowotny

Kuchnia

ABC parzenia herbaty


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków LA LUXE PARIS


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LA LUXE PARIS

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.