Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Jedzmy fistaszki!

Data: 22.09.2009


Fistaszki serii „Słoneczne Owoce", charakteryzują się zawsze wysoką jakością oraz wyjątkowymi walorami odżywczymi i smakowymi. Dostępne w półprzezroczystym opakowaniu, przez które konsument może ocenić ich wygląd i jakość, informują specjalną tabelą na etykiecie o zawartości białka, węglowodanów, tłuszczu i kalorii w produkcie.

Nasiona fistaszków są niezwykle pożywne z powodu wysokiej zawartości tłuszczu i białka, a poza tym są bardzo smaczne. Prażone stanowią często ulubioną przekąskę dorosłych, jak i dzieci. Nadają się "do podjadania" - dla osób prowadzących aktywny tryb życia (dostarczają sporo energii, a także cennego białka i soli mineralnych). Są też świetnym uzupełnieniem diety wegetariańskiej i wegańskiej, gdyż jak wszystkie nasiona strączkowe posiadają pełnowartościowe białko zastępujące białko zwierzęce. Wytłacza się z nich cenny olej jadalny o wartościach zbliżonych do wartości oliwy z oliwek.

Orzeszki to nie tylko przekąska. Rozdrobnione, mogą stanowić dodatek do sałatek, lodów lub panierkę do kotletów. Pokruszonymi lub pokrojonymi możemy posypać nie tylko pieczywo, ale połówkę jabłka, gruszki, brzoskwini lub banana. Wyśmienicie smakują z deserami na słodko.

Tylko jedna garść orzeszków dziennieGarść orzeszków ziemnych w codziennej diecie to dobry sposób na uniknięcie dwóch groźnych chorób cywilizacyjnych: miażdżycy i cukrzycy. Fistaszki są bowiem bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko powstania zmian miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Regularne zjadanie orzeszków obniża poziom trójglicerydów (czynnika powodującego zmiany miażdżycowe) we krwi nawet o 1/4. Te same kwasy pomagają uszczelnić błony komórkowe, co chroni komórki przed szkodliwym nadmiarem cukru we krwi. Fistaszki mają też sporo błonnika, który hamuje wzrost poziomu glukozy po posiłku. Inne dobroczynne składniki zawarte w orzeszkach to magnez, kwas foliowy, witamina E. Wpływają one korzystnie zarówno na samopoczucie, jak i wygląd włosów i cery. Podobne właściwości mają też inne orzechy. Ich jedyną „wadą" jest wysoka kaloryczność. Warto jednak zauważyć, że w rodzinie orzechów fistaszki mają najmniej kalorii. Porcja 30 gram (duża garść) orzeszków ziemnych to 175 kcal, a dla zdrowia solidna dawka pełnowartościowego białka i składników mineralnych.


Cena na półce w sklepie:

Fistaszki Słoneczne Owoce (300g): ok. 6 zł

Zapraszamy na stronę www.helio.pl

AlejaKobiet.pl / Materiały prasowe




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXIX edycja

Zdrowie

Zwykłe pranie to za mało

Kuchnia

ABC parzenia herbaty


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Soraya Intensywna Naprawa


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę Soraya

Wygraj zestaw kosmetyków Eveline Cosmetics - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez Eveline Cosmetics

Wygraj zestaw masek do stóp i dłoni LC+


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LC+








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.