Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Pierś do przodu – wszystko o pielęgnacji biustu

Data: 22.05.2012


Nie oszukujmy się, mężczyźni w pierwszej kolejności zwracają uwagę na kobiecy biust, a dopiero później na całą resztę. Dlatego pielęgnacja piersi to konieczność!  

Rozmiarów i kształtów piersi jest tak wiele, jak wiele kobiet stąpa po ziemi. Wygląd biustu warunkuje wiele czynników, takich jak: genetyka, objętość tkanki tłuszczowej, wiek, wahania wagi czy poziom hormonów. Nie masz więc wpływu na wielkość i kształt swojego biustu (o ile nie bierzesz pod uwagę operacji plastycznej), jednak każde piersi mogą prezentować się atrakcyjnie, jeśli są zadbane. A to leży już tylko w twojej gestii, dlatego wyćwicz w sobie kilka nawyków, które podkreślą twoje atuty. Oto, co polecamy.

W domu

W pielęgnacji skóry najważniejsze jest nawilżanie, niezależnie od tego czy jest to skóra na nogach, brzuchu czy piersiach. Przy tych ostatnich zwykły balsam nawilżający nie zawsze wystarcza, dlatego wato zaopatrzyć się w krem przeznaczony do pielęgnacji biustu.

Podczas kąpieli wykonuj delikatny masaż miękką szczotką lub sizalową rękawicą. Na biust świetnie działają także naprzemienne natryski ciepłą i zimną wodą. Pamiętaj jednak, żeby zabieg ten zawsze kończyć zimnym strumieniem. Od czasu do czasu możesz zafundować piersiom masaż z użyciem kostek lodu – to poprawi ukrwienie twojego biustu.

Pielęgnację biustu najwymyślniejszymi kosmetykami, warto wspomóc odpowiednim zestawem ćwiczeń. Świetnie sprawdzą się pompki i wszelkie ćwiczenia z hantlami. Oto nasze propozycje:

Ćwiczenie 1

Połóż się na plecach, zegnij nogi w kolanach, stopy złącz razem. W każdą dłoń chwyć ciężarek lub butelkę z wodą. Wyprostowane w łokciach ręce unieś tak, by hantle znalazły się nad twoimi piersiami. Przy wydechu opuszczaj ramiona na boki, do momentu aż ręce będą prostopadłe do podłogi.

Ćwiczenie 2

Klęknij na ziemi i podeprzyj się rękami z przodu. Zegnij ręce w łokciach tak, by twój biust prawie dotykał ziemi, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.

W salonie kosmetycznym

W ofercie prawie każdego gabinetu kosmetycznego znajdziesz zabieg poprawiający wygląd piersi, np. nieinwazyjny i bezbolesny lifting biustu (ok. 80 zł za jeden zabieg). Dzięki niemu piersi mają powiększyć, dotlenić i odżywić się. Ponadto zabieg ten wymodeluje, ujędrni i poprawi sprężystość biustu.  

Ponadto

Na specjalne okazje, gdy twoja kreacja szczególnie podkreśla biust, piersi oprósz pudrem z połyskującymi drobinami.
Pamiętaj także, że odpowiednio dobrany biustonosz to podstawa. Zamiast poszukiwać w internecie tabeli z rozmiarami, zasięgnij porady u profesjonalnej brafitterki. Coraz więcej salonów z bielizną oferuje darmowe konsultacje. Pamiętaj, źle dobrany stanik może deformować biust!

Na wygląd skóry, a co za tym idzie – piersi, istotny wpływ ma odpowiednia dieta. Powinna ona być bogata w witaminy A i B. Dlatego włącz do swojego jadłospisu: marchew, brokuły, szpinak, dynię, jarmuż, kapustę, słodkie ziemniaki, wątróbkę, grzyby, migdały, jajka, łososia, fasolę oraz bób.

I ostatnia rada – chodź zawsze wyprostowana. Nieprawidłowa postawa ciała niekorzystnie wpływa na wygląd twojego biustu. 

Dominika Górtowska





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXII edycja

Kuchnia

Masa orzechowych pomysłów na efektowne wypieki

Relaks

Weterynarz do zadań specjalnych leczy egzotyczne zwierzęta


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.