Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Marz, planuj, działaj!

Data: 07.03.2016


W poprzednim artykule „Marzenia do spełnienia” zajęłyśmy się kwestią wyznaczania i precyzowania celów. Kiedy już wiemy co chcemy osiągnąć i do czego dążymy, czas postawić sobie pytanie: jak tego dokonać.

Każdy z nas posiada w swoim życiu zasoby, które może wykorzystać na drodze do realizacji celu. Najpierw skupmy się na zasobach, jakie tkwią w Tobie samej. Spójrz na siebie z boku i zastanów się jakie cechy, predyspozycje posiadasz, które pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonego celu. Koniecznie spisz je wszystkie! Zrób to dla siebie, nie bądź skromna, bądź szczera. Może jesteś wytrwała, uparta, pełna optymizmu i energii. To wszystko ma znaczenie. Jeśli to zadanie przysparza Ci problemu pomyśl o sytuacjach z przeszłości, gdzie śmiało możesz powiedzieć, że byłaś z siebie dumna. Awans w pracy, czy może po prostu zdanie prawa jazdy? Każdy najmniejszy sukces jest ogromnie ważny. Jakie Twoje cechy, nawyki, umiejętności umożliwiły Ci osiągnięcie tego? Tu nie ma wymówek, w życiu każdej z nas pojawiły się chwile triumfu. 



Teraz, kiedy już poznałaś źródła swojej siły przyjrzyjmy się otoczeniu. Zadaj sobie pytanie: kto może mnie wspierać w osiągnięciu tego celu i w jaki sposób? Wsparcie każdego rodzaju jest bardzo ważne. Może być to partner, który będzie dodawał otuchy, wysłucha 
i doradzi. Może być to znajomy, który ma podobny cel i będziecie go wspólnie realizować, jak np. w przypadku postanowień związanych z aktywnością fizyczną. Przejrzyj książkę telefoniczną, mailingową, znajomych na Facebooku. Czym się zajmują co może być dla Ciebie cenne. Nie bój się prosić o pomoc. Wyślij wiadomość, napisz czym się w danym momencie zajmujesz i spytaj czy dana osoba może Ci w tym jakoś pomóc. To nic nie kosztuje. Nic nie tracisz. W najgorszym wypadku odpowiedź będzie odmowna, ale pomyśl tylko co możesz zyskać. Zrób jak największą listę osób, które będą Ci towarzyszyć w drodze do sukcesu.

Posiadasz już bardzo bogatą listę zasobów, które pomogą Ci zrealizować upragniony cel. Czas na planowanie. Podejdź do tego metodą małych kroków. Każdego dnia, przepisując lub czytając swój cel zastanów się: co mogę dziś zrobić by przybliżyć się do jego zrealizowania? Stawiaj sobie cele tygodniowe i miesięczne. Koniecznie wszystko zapisuj. Pamiętaj, zapisane cele mają sprawczą moc! I nie zapomnij monitorować swoich działań. Po minionym tygodniu, a dalej miesiącu, zastanów się co udało się zrealizować? Co poszło nie tak i dlaczego? Wyciągaj wnioski i planuj dalej. Powodzenia!

Alejakobiet.pl / Anna Gałczyńska – trener, coach. Ukończyła akredytowany przez ICF kurs na poziome ACSTH, przygotowuje się do międzynarodowej akredytacji. Ukończyła studia z zakresu zarządzania ze specjalizacjami psychologii w biznesie oraz zarządzania zasobami ludzkimi.  Trener biznesu z dyplomem Grupy Dobrych Trenerów. Prowadzi szkolenia m.in.: z szybkiego czytania i technik pamięciowych, jak również z zarządzania czasem, zmianą i stresem. 
W pracy coacha uwielbia obserwować jak ludzie odkrywają swój potencjał i rozwijają go. Wolontarystycznie działa w sektorze pozarządowym, współpracuje z wieloma organizacjami, wspierając ich rozwój.  




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXIV edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXVIII edycja

Zdrowie

Zapalenie zatok - co robić, by trwało jak najkrócej?

Kuchnia

Gok Wan zaprasza na chińszczyznę


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.