Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Stopy do poprawki

Data: 22.11.2014


Każda część ciała wymaga uwagi, także stopy. O każdej porze roku powinny dobrze się prezentować, a zwłaszcza latem. Wymagana jest systematyczna pielęgnacja stóp, by były zadbane i zdrowe.

Podwójna pielęgnacja

Po pierwsze, kąpiel i peeling. Przed złuszczeniem martwego naskórka, czyli peelingiem warto go zmiękczyć. Polecana jest kąpiel w ciepłej wodzie z płatkami mydlanymi albo zwykłą solą. Przed warto zmyć lakier oraz obciąć i przypiłować paznokcie. Kąpiel możemy również zrobić z mleka, oliwy z oliwek albo olejku migdałowego i wody oraz dodać trochę cynamonu i soku z cytryny – nawilżająca lub wody i siemienia lnianego – nawilża i zmiękcza. Konieczny jest również peeling, dzięki któremu wygładzisz skórę i przygotujesz do pochłaniania substancji odżywczych z kosmetyków. Najpopularniejszy jest cukrowy i solny z dodatkiem miodu albo oliwy z oliwek i olejku migdałowego. Latem można wykonać także truskawkowy: zgniecione owoce łączymy z oliwą z oliwek oraz z cukrem lub solą morską. Składnik dobrze wymieszane wcierajmy w wilgotną skórę, a potem zmyjmy letnią wodą.



Po drugie, nawilżenie, które zapewnimy dzięki gotowym kremom lub domowym maseczkom. Najprostszą maskę przygotujemy z banana i gęstej śmietany albo jogurtu naturalnego i serka homogenizowanego. Efekt już od pierwszego zastosowania – cudownie miękkie i nawilżone! Miękkie, nawilżone i gładkie stopy to także zasługa mlecznej kąpieli: woda, mleko i oliwa z oliwek oraz ewentualnie trochę cynamonu. 15 minut moczenia stóp, a potem wypłukanie w letniej wodzie, żeby efekt zaskoczył. A twaróg, śmietana albo jogurt oraz kilka kropli soku z cytryny to sposób na wyjątkowo miękkie i nawilżone stopy.

Potrójne ziółko

Stopom pomagają zioła. W kuracji sprawdzają się trzy: mięta, lawenda i rozmaryn. Wywar z mięty koi i łagodzi podrażnienia i otarcia oraz chłodzi i przynosi ulgę stopom z odciskami. Lawendowy posiada głownie właściwości odświeżające i usuwa nieprzyjemny zapach potu, a rozmarynowy to metoda na zmęczone i obolałe: najlepszy sposób na relaks. Wszystkie zioła są składnikiem gotowych kosmetyków, np. peelingów.

Masowanie stóp


Warto wykonać masaż stóp albo zdecydować się na hydromasaż. Hydromasaż to najbardziej lubiany i polecany zabieg na wiele dolegliwości stóp: grzybicę, nadpotliwość, stany zapalne oraz otarcia i podrażnienia. Stopy są wrażliwe na dotyk, więc masaż to przyjemne odprężenie. Wykonajmy go po wieczornej kąpieli, ponieważ skóra jest wtedy miękka. Wlejmy na dłonie olejek do masażu i rozgrzejmy go w dłoniach. Masujmy najpierw jedną stopę, a potem drugą – nigdy obie razem. Delikatnie rozmasujmy kciukiem śródstopie. Potem kolistymi ruchami miejsce między palcami i śródstopiem. Rozluźnione stopy można delikatnie ugniatać. Potem wymasujmy palce od dołu do góry. Każdy przez około 5 minut, zaczynając od największego. Dobrze wymasujmy także piętę. Masaż stóp dotyczy głównie mięśni, a nie tylko skóry, więc dotyk musi być odczuwalny.

Wioleta Nowicka





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Uroda

Creme brulee dla cery

Relaks

Piasek, kurz, kobieta, mężczyzna - wyzwanie na motorach

Zdrowie

Badania genetyczne kontra rak prostaty


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków LA LUXE PARIS


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LA LUXE PARIS

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.