Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Stopy do poprawki

Data: 22.11.2014


Każda część ciała wymaga uwagi, także stopy. O każdej porze roku powinny dobrze się prezentować, a zwłaszcza latem. Wymagana jest systematyczna pielęgnacja stóp, by były zadbane i zdrowe.

Podwójna pielęgnacja

Po pierwsze, kąpiel i peeling. Przed złuszczeniem martwego naskórka, czyli peelingiem warto go zmiękczyć. Polecana jest kąpiel w ciepłej wodzie z płatkami mydlanymi albo zwykłą solą. Przed warto zmyć lakier oraz obciąć i przypiłować paznokcie. Kąpiel możemy również zrobić z mleka, oliwy z oliwek albo olejku migdałowego i wody oraz dodać trochę cynamonu i soku z cytryny – nawilżająca lub wody i siemienia lnianego – nawilża i zmiękcza. Konieczny jest również peeling, dzięki któremu wygładzisz skórę i przygotujesz do pochłaniania substancji odżywczych z kosmetyków. Najpopularniejszy jest cukrowy i solny z dodatkiem miodu albo oliwy z oliwek i olejku migdałowego. Latem można wykonać także truskawkowy: zgniecione owoce łączymy z oliwą z oliwek oraz z cukrem lub solą morską. Składnik dobrze wymieszane wcierajmy w wilgotną skórę, a potem zmyjmy letnią wodą.



Po drugie, nawilżenie, które zapewnimy dzięki gotowym kremom lub domowym maseczkom. Najprostszą maskę przygotujemy z banana i gęstej śmietany albo jogurtu naturalnego i serka homogenizowanego. Efekt już od pierwszego zastosowania – cudownie miękkie i nawilżone! Miękkie, nawilżone i gładkie stopy to także zasługa mlecznej kąpieli: woda, mleko i oliwa z oliwek oraz ewentualnie trochę cynamonu. 15 minut moczenia stóp, a potem wypłukanie w letniej wodzie, żeby efekt zaskoczył. A twaróg, śmietana albo jogurt oraz kilka kropli soku z cytryny to sposób na wyjątkowo miękkie i nawilżone stopy.

Potrójne ziółko

Stopom pomagają zioła. W kuracji sprawdzają się trzy: mięta, lawenda i rozmaryn. Wywar z mięty koi i łagodzi podrażnienia i otarcia oraz chłodzi i przynosi ulgę stopom z odciskami. Lawendowy posiada głownie właściwości odświeżające i usuwa nieprzyjemny zapach potu, a rozmarynowy to metoda na zmęczone i obolałe: najlepszy sposób na relaks. Wszystkie zioła są składnikiem gotowych kosmetyków, np. peelingów.

Masowanie stóp


Warto wykonać masaż stóp albo zdecydować się na hydromasaż. Hydromasaż to najbardziej lubiany i polecany zabieg na wiele dolegliwości stóp: grzybicę, nadpotliwość, stany zapalne oraz otarcia i podrażnienia. Stopy są wrażliwe na dotyk, więc masaż to przyjemne odprężenie. Wykonajmy go po wieczornej kąpieli, ponieważ skóra jest wtedy miękka. Wlejmy na dłonie olejek do masażu i rozgrzejmy go w dłoniach. Masujmy najpierw jedną stopę, a potem drugą – nigdy obie razem. Delikatnie rozmasujmy kciukiem śródstopie. Potem kolistymi ruchami miejsce między palcami i śródstopiem. Rozluźnione stopy można delikatnie ugniatać. Potem wymasujmy palce od dołu do góry. Każdy przez około 5 minut, zaczynając od największego. Dobrze wymasujmy także piętę. Masaż stóp dotyczy głównie mięśni, a nie tylko skóry, więc dotyk musi być odczuwalny.

Wioleta Nowicka





Zobacz także


Uroda

Pod prysznic po lepszy humor

Uroda

Zabieg dla czterech stóp

Zdrowie

Badania genetyczne kontra rak prostaty

Kuchnia

Szparagowe love z orzechami


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków La Luxe Paris


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę La Luxe Paris

Wygraj zestaw kosmetyków BIOVAX Opuntia Oil&Mango


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków BIOVAX Opuntia Oil&Mango








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.