Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Osteoporoza - bez rehabilitacji ani rusz!

Data: 19.10.2014


Cichy złodziej kości - tak inaczej nazywa się osteoporozę, która dotyka około 3-5 milionów Polaków. Co trzecia kobieta w okresie pomenopauzalnym będzie musiała zmierzyć się z tym schorzeniem. Przy okazji Światowego Dnia Osteoporozy, który przypada na 20. października, warto przypomnieć, że z tą chorobą można żyć w sprawności. Jednak niezbędna do tego jest właściwa rehabilitacja.

"Osteoporoza jest chorobą niezwykle przebiegłą, gdyż długo nie daje o sobie znać. Czasami mogą pojawiać się przewlekłe bóle albo mikrozłamania. Najczęściej jednak pacjent orientuje się o swoim stanie dopiero, gdy dojdzie do pierwszego poważnego złamania. Wtedy jest już za późno na profilaktykę" - mówi Marcin Baranowski, dyrektor ds. rehabilitacji w ośrodkach MEDI-system. "Współczesna medycyna i rehabilitacja dają jednak realne szanse na hamowanie rozwoju choroby i normalne funkcjonowanie. Jest to szczególnie istotne dla osób starszych. Jeśli chodzi o ludzi młodych powinniśmy uświadamiać ich, że zdrowe i mocne kości to istotny element profilaktyki na później" - dodaje fizjoterapeuta.



Alarmujące symptomy

Osteoporoza jest chorobą podstępną, bo nie dającą żadnych konkretnych i uciążliwych objawów. Jeśli jednak zauważamy u siebie powtarzające się poniższe niepokojące symptomy, powinniśmy jak najszybciej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu:
  • poczucie dyskomfortu w trakcie siadania oraz stania,
  • problemy z poruszaniem się ograniczenia ruchomości (skłony),
  • odczuwanie bólu podczas dotykania pleców.
  • nieustający ból kręgosłupa w odcinku piersiowo-lędźwiowym,
  • znaczny dyskomfort w trakcie poruszania się, odczuwanie silnego bólu,
  • problemy z przewodem pokarmowym, np. zaparcia

Warto wiedzieć, że najbardziej narażoną grupą są kobiety po okresie menopauzy. W tym czasie dochodzi bowiem do znacznego spadku poziomu hormonów, co w konsekwencji przyczynia się do szybszego ubytku masy kostnej. Panie powinny więc szczególnie zadbać o odpowiednią dietę oraz regularną aktywność fizyczną, by mimo zmian w organizmie, przeciwdziałać rozwojowi osteoporozy. W przypadku mężczyzn problem osteoporozy zaczyna być dokuczliwy dopiero około 65. roku życia, w okresie tzw. andropauzy. W tym miejscu zaznaczyć trzeba, że osteoporoza to choroba nie tylko ludzi dojrzałych, także młode a nawet bardzo młode osoby mogą zachorować na złodzieja kości. Dotyczy to przede wszystkim osób cierpiących na anoreksję, bądź nie mających dostępu do bogatej w wapń diety.





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Uroda

EVELINE COSMETICS kreatorem makijażu podczas Warsaw Fashion Week

Kuchnia

Gok Wan zaprasza na chińszczyznę

Kuchnia

ABC parzenia herbaty


 





Komentarze


Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Eveline Cosmetics


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez Eveline Cosmetics

Wygraj zestaw pachnących nagród - konkurs z marką CD


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 9 zestawów nagród ufundowanych przez markę CD

Wygraj powieść "Być jak Audrey Hepburn"


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 6 nagród ufundowanych przez Wydawnictwo Kobiece

Wygraj zestaw kosmetyków Marion Kosmetyki - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Marion Kosmetyki








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.