Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Osteoporoza - bez rehabilitacji ani rusz!

Data: 19.10.2014


Cichy złodziej kości - tak inaczej nazywa się osteoporozę, która dotyka około 3-5 milionów Polaków. Co trzecia kobieta w okresie pomenopauzalnym będzie musiała zmierzyć się z tym schorzeniem. Przy okazji Światowego Dnia Osteoporozy, który przypada na 20. października, warto przypomnieć, że z tą chorobą można żyć w sprawności. Jednak niezbędna do tego jest właściwa rehabilitacja.

"Osteoporoza jest chorobą niezwykle przebiegłą, gdyż długo nie daje o sobie znać. Czasami mogą pojawiać się przewlekłe bóle albo mikrozłamania. Najczęściej jednak pacjent orientuje się o swoim stanie dopiero, gdy dojdzie do pierwszego poważnego złamania. Wtedy jest już za późno na profilaktykę" - mówi Marcin Baranowski, dyrektor ds. rehabilitacji w ośrodkach MEDI-system. "Współczesna medycyna i rehabilitacja dają jednak realne szanse na hamowanie rozwoju choroby i normalne funkcjonowanie. Jest to szczególnie istotne dla osób starszych. Jeśli chodzi o ludzi młodych powinniśmy uświadamiać ich, że zdrowe i mocne kości to istotny element profilaktyki na później" - dodaje fizjoterapeuta.



Alarmujące symptomy

Osteoporoza jest chorobą podstępną, bo nie dającą żadnych konkretnych i uciążliwych objawów. Jeśli jednak zauważamy u siebie powtarzające się poniższe niepokojące symptomy, powinniśmy jak najszybciej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu:
  • poczucie dyskomfortu w trakcie siadania oraz stania,
  • problemy z poruszaniem się ograniczenia ruchomości (skłony),
  • odczuwanie bólu podczas dotykania pleców.
  • nieustający ból kręgosłupa w odcinku piersiowo-lędźwiowym,
  • znaczny dyskomfort w trakcie poruszania się, odczuwanie silnego bólu,
  • problemy z przewodem pokarmowym, np. zaparcia

Warto wiedzieć, że najbardziej narażoną grupą są kobiety po okresie menopauzy. W tym czasie dochodzi bowiem do znacznego spadku poziomu hormonów, co w konsekwencji przyczynia się do szybszego ubytku masy kostnej. Panie powinny więc szczególnie zadbać o odpowiednią dietę oraz regularną aktywność fizyczną, by mimo zmian w organizmie, przeciwdziałać rozwojowi osteoporozy. W przypadku mężczyzn problem osteoporozy zaczyna być dokuczliwy dopiero około 65. roku życia, w okresie tzw. andropauzy. W tym miejscu zaznaczyć trzeba, że osteoporoza to choroba nie tylko ludzi dojrzałych, także młode a nawet bardzo młode osoby mogą zachorować na złodzieja kości. Dotyczy to przede wszystkim osób cierpiących na anoreksję, bądź nie mających dostępu do bogatej w wapń diety.





Zobacz także


Uroda

Makijażowe must-have

Uroda

Pod prysznic po lepszy humor

Zdrowie

Alergia nie bierze urlopu

Kuchnia

Słodka jak kukurydza


 





Komentarze


Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Floslek


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Wygraj zestaw kosmetyków Eveline Cosmetics


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez Eveline Cosmetics

Pysznie i zdrowo! Konkurs z marką Oleofarm


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 8 zestawów nagród ufundowanych przez markę Oleofarm








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.