Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Proste sposoby na jędrne ciało

Data: 26.01.2014


Jędrna, elastyczna, promienna i bez skazy – taka jest doskonała skóra, o której marzą miliony kobiet na świecie. Brak pielęgnacji lub nieprawidłowa oraz upływający czas sprawiają, że traci elastyczność i jędrność. Są jednak sposoby na naturalne piękno! 

O jędrnej skórze marzy każda. Dwoi się i troi, aby zapewnić jej wszystko to, co przywróci blask i jędrność. Najczęściej walczysz o jędrność pośladków, biustu albo odchudzonego ciała. Odchudzanie modeluje ciało i poprawia samopoczucie. Zdrowa dieta i ćwiczenia pomagają odzyskać perfekcyjne ciało i podnieść samoocenę. Nieprawidłowe odchudzanie lub szybki spadek wagi skutkują utartą jędrności i elastyczności. Odzyskujesz upragnione wymiary, ale skóra nie zawsze na tym zyskuje. Z wiekiem także szybciej się przesusza i marszczy. Dlatego konieczna jest dodatkowa kosmetyka ujędrniająca. 

4 metody ujędrniające

Aby skóra nabrała jędrności i elastyczności, warto regularnie: 

1. wykonać peeling – najlepszy sposób na odnowienie skóry. Pozbywasz się martwego naskórka, poprawiasz krążenie w skórze, wyrównujesz niedoskonałości i przywracasz jej naturalny, zdrowy wygląd. Peeling jest podstawowym krokiem do nawilżenia skóry. Bez niego natłuszczanie nie ma sensu. Już po skóra intensywnie wchłania substancje nawilżające i jest wyjątkowo miękka w dotyku. Najprostszy peeling ciała przygotujesz z cukru lub soli z oliwką lub żelem pod prysznic. Najlepsze rezultaty daje wykonywany raz w tygodniu, co zależy od rodzaju skóry. Gdy nie masz czasu na jego zrobienie, kupisz gotowy – dobierasz odpowiedni do swojej skóry i o wybranym zapachu i konsystencji. Polecane są zwłaszcza owocowe, które doskonale ożywiają i pobudzają. 

sposoby na jędrne ciało

2. gimnastykować się – od zawsze wiadomo, że właściwy trening pozwala modelować sylwetkę i wypracować jędrność, elastyczność i gładkość skóry. Dobre są zwłaszcza te wzmacniające poszczególne partie ciała – brzuszki, skakanka i bieganie. „Na jędrną skórę najlepsze jest pływanie. Daje niesamowite efekty w połączeniu z odpowiednią dietą. Chodzę na basen 4 razy w tygodniu” – proponuje forumowiczka. 

3. kąpać się w ziołach – kąpiel rumiankowa-szałwiowa przywraca skórze elastyczność. Pomaga także w walce z problemami skórnymi i wygładza niedoskonałości. Zaparz rumianek i szałwię w torebkach. Wywar wlej do wanny z ciepłą wodą i rozkoszuj się pachnącą kąpielą. Alternatywą jest suszony rumianek, który zaparzysz i odcedzisz. Do kąpieli możesz wykorzystać także suszony skrzyp i miętę. Do ziołowej wanny dodaj trochę mleka i ulubione olejki eteryczne, a zmysły poczują rozkosz.

4. masować ciało – podczas peelingu i nakładania kosmetyków masuj skórę. Najlepiej rób to pod prysznicem. Masować skórę możesz również wygodnie siedząc przed TV. Lekko ją podszczypuj, a zapewnisz jej lepsze ukrwienie i jędrność z elastycznością. W wannie do masowania wykorzystaj specjalną rękawicę, która skutecznie pobudzi. 

Z jędrną skórą wyglądasz na młodszą, więc warto się trochę pomęczyć i zainwestować czas i pieniądze w odzyskanie młodości. 

Wioleta Nowicka







Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXI edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXV edycja

Zdrowie

Melatonina - sposób na jet lag

Zdrowie

Roztocze kurzu domowego - duży problem zdrowotny


 





Komentarze


Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.