Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Proste sposoby na jędrne ciało

Data: 26.01.2014


Jędrna, elastyczna, promienna i bez skazy – taka jest doskonała skóra, o której marzą miliony kobiet na świecie. Brak pielęgnacji lub nieprawidłowa oraz upływający czas sprawiają, że traci elastyczność i jędrność. Są jednak sposoby na naturalne piękno! 

O jędrnej skórze marzy każda. Dwoi się i troi, aby zapewnić jej wszystko to, co przywróci blask i jędrność. Najczęściej walczysz o jędrność pośladków, biustu albo odchudzonego ciała. Odchudzanie modeluje ciało i poprawia samopoczucie. Zdrowa dieta i ćwiczenia pomagają odzyskać perfekcyjne ciało i podnieść samoocenę. Nieprawidłowe odchudzanie lub szybki spadek wagi skutkują utartą jędrności i elastyczności. Odzyskujesz upragnione wymiary, ale skóra nie zawsze na tym zyskuje. Z wiekiem także szybciej się przesusza i marszczy. Dlatego konieczna jest dodatkowa kosmetyka ujędrniająca. 

4 metody ujędrniające

Aby skóra nabrała jędrności i elastyczności, warto regularnie: 

1. wykonać peeling – najlepszy sposób na odnowienie skóry. Pozbywasz się martwego naskórka, poprawiasz krążenie w skórze, wyrównujesz niedoskonałości i przywracasz jej naturalny, zdrowy wygląd. Peeling jest podstawowym krokiem do nawilżenia skóry. Bez niego natłuszczanie nie ma sensu. Już po skóra intensywnie wchłania substancje nawilżające i jest wyjątkowo miękka w dotyku. Najprostszy peeling ciała przygotujesz z cukru lub soli z oliwką lub żelem pod prysznic. Najlepsze rezultaty daje wykonywany raz w tygodniu, co zależy od rodzaju skóry. Gdy nie masz czasu na jego zrobienie, kupisz gotowy – dobierasz odpowiedni do swojej skóry i o wybranym zapachu i konsystencji. Polecane są zwłaszcza owocowe, które doskonale ożywiają i pobudzają. 

sposoby na jędrne ciało

2. gimnastykować się – od zawsze wiadomo, że właściwy trening pozwala modelować sylwetkę i wypracować jędrność, elastyczność i gładkość skóry. Dobre są zwłaszcza te wzmacniające poszczególne partie ciała – brzuszki, skakanka i bieganie. „Na jędrną skórę najlepsze jest pływanie. Daje niesamowite efekty w połączeniu z odpowiednią dietą. Chodzę na basen 4 razy w tygodniu” – proponuje forumowiczka. 

3. kąpać się w ziołach – kąpiel rumiankowa-szałwiowa przywraca skórze elastyczność. Pomaga także w walce z problemami skórnymi i wygładza niedoskonałości. Zaparz rumianek i szałwię w torebkach. Wywar wlej do wanny z ciepłą wodą i rozkoszuj się pachnącą kąpielą. Alternatywą jest suszony rumianek, który zaparzysz i odcedzisz. Do kąpieli możesz wykorzystać także suszony skrzyp i miętę. Do ziołowej wanny dodaj trochę mleka i ulubione olejki eteryczne, a zmysły poczują rozkosz.

4. masować ciało – podczas peelingu i nakładania kosmetyków masuj skórę. Najlepiej rób to pod prysznicem. Masować skórę możesz również wygodnie siedząc przed TV. Lekko ją podszczypuj, a zapewnisz jej lepsze ukrwienie i jędrność z elastycznością. W wannie do masowania wykorzystaj specjalną rękawicę, która skutecznie pobudzi. 

Z jędrną skórą wyglądasz na młodszą, więc warto się trochę pomęczyć i zainwestować czas i pieniądze w odzyskanie młodości. 

Wioleta Nowicka







Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXIX edycja

Uroda

Gdy chcesz, aby Twoja cera przestała się świecić...

Zdrowie

Zwykłe pranie to za mało

Kuchnia

ABC parzenia herbaty


 





Komentarze


Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestawów kosmetyków L'biotica - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę L'biotica

Wygraj zestaw kosmetyków Marion - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Marion








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.