Poprawiają elastyczność, równowagę i świadomość własnego ciała. Ćwiczenia pilates, inspirowane jogą i baletem, są dobre dla każdego - bez względu na wiek.

Skład kosmetyku powinien być czynnikiem decydującym o naszym wyborze. Tymczasem, bardzo często zdarza się, że po prostu nie umiemy odszyfrować informacji umieszczonych na etykiecie produktu...

Nasilone wypadanie włosów zdarza się osobom w rozmaitych sytuacjach życiowych. Wiadomo, że młoda mama kilka tygodni po urodzeniu dziecka przeżywa bardzo nasilone wypadanie włosów –– jest to związane z nagłą nadprodukcją prolaktyny i zahamowaniem wydzielania lizyny.
Często wypadanie włosów pojawia się wraz ze schorzeniem, które nie kojarzy się nam z włosami – np.: przy zespole jelita drażliwego. Stan przerzedzenia włosów może pojawić się również po zaburzeniach hormonalnych takich jak: niedoczynność i nadczynność tarczycy, menopauza czy obniżony poziom estrogenu u kobiet.

Fryzura odpowiednio dobrana do kształtu twarzy może uczynić cuda. Właściwe cięcie i dobrze dobrana stylizacja pomogą podkreślić najmocniejsze punkty oraz zatuszować wady.

Krzykiem mody w tym sezonie będą żółte, turkusowe i zielone kolory. Coraz chętniej nosimy już nie tylko jaskrawe korale, zielone torebki, ale także zwiewne spódnice, żółte sukienki i bluzki.
Blada, zmęczona długimi zimowymi miesiącami skóra, w zestawieniu z energetycznymi kolorami nie prezentuje się najlepiej. Nie możemy też liczyć na to, że szybko i z korzyścią dla cery opalimy się na słońcu. Warto sięgnąć wtedy po lekko brązujący puder, który w kilka chwil wyczaruje na twarzy naturalnie opalony wygląd. Puder brązujący jest niezastąpionym elementem wiosenno-letniego makijażu. To najprostszy, a jednocześnie najzdrowszy sposób na naturalną opaleniznę Twojej skóry.