Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Sprawdzone sposoby na pozbycie się skórki pomarańczowej

Data: 31.07.2019


Cellulit powstaje w wyniku gromadzenia się  w obszarze skóry właściwej i w tkance łącznej tłuszczu, wody i produktów przemiany materii. Nieestetyczne grudki i zgrubienia są powodem dyskomfortu i kompleksów wielu kobiet. Sprawdź, co może pomóc w walce z tym problemem.

Ruch na pierwszym miejscu


Głównym sprzymierzeńcem w walce o gładką, jędrną i pozbawioną cellulitu skórę jest oczywiście ruch. Zalecany jest on zwłaszcza osobom, które prowadzą siedzący tryb życia, wynikający w dużej mierze z charakteru wykonywanej pracy. W tej sytuacji wskazany jest codzienny spacer. Oprócz tego nie zapominaj o uprawianiu sportu - każdy ma szansę znaleźć aktywność, która będzie mu sprawiać przyjemność. Nie lubisz biegać? Wybierz rower lub szybki marsz. Dużo satysfakcji może przynieść również trening na siłowni, taniec czy pływanie. Bez względu na to, jaką aktywność wybierzesz, ważne jest, aby była ona regularna. Przyjmuje się, że żeby zauważyć efekty ćwiczeń, należy je wykonywać przynajmniej trzy razy w tygodniu. Do tego niezbędne jest oczywiście przestrzeganie diety, o czym przeczytasz w dalszej części artykułu.

Profesjonalne zabiegi


W salonach kosmetycznych i medycyny estetycznej można spotkać się z ofertą dostosowaną do potrzeb osób, które chcą pozbyć się "pomarańczowej skórki". Zainteresowaniem cieszy się na przykład endermologia - zabieg ten nie tylko pomaga w wyszczupleniu sylwetki i poprawie jej wyglądu, ale i w zniwelowaniu bólu nóg i kręgosłupa. Wysokimi efektami można się cieszyć po poddaniu się temu zabiegowi w zakresie zlikwidowaniu cellulitu wodnego. Zabieg ten wykonywany jest również w Polsce. Przykładowo endermologii w Warszawie można poddać się w salonie urody J'adore Insytut:  https://jadoreinstytut.com/warszawa/wyszczuplanie/endermologia/



Właściwa dieta kluczem do sukcesu


W walce o zdrową i elastyczną skórę, niezbędne jest również przestrzeganie diety. Nie bez powodu mówi się, że tylko połączenie aktywności fizycznej ze zmianą nawyków żywieniowych, przynosi oczekiwane rezultaty na płaszczyźnie zdrowotnej i urodowej. W Twoim jadłospisie nie może więc zabraknąć: owoców, warzyw, kiełków zbóż, orzechów, pestek dyni, chudego mięsa i ryb. Nie zapominaj również o właściwym nawodnieniu organizmu: wypijaj zalecaną dawkę wody i sięgaj po zieloną herbatę.

Regularna aktywność fizyczna i dbanie o dobrze zbilansowaną dietę pozytywnie wpływają na proces przemiany materii, a tym samym pomagają uniknąć nieestetycznych zmian na skórze.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Nieinwazyjne zabiegi kosmetyczne

Moda

Kozaki damskie za kolano – dla kogo są i do czego je nosić?

Kuchnia

Wege dania


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków dermoochronnych Floslek! - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj zestaw kosmetyków dermoochronnych Floslek!

Wygraj zestaw kosmetyków marki L'biotica - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę L'biotica









^ Do góry
|
|
Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.