Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Dlaczego witamina D u dzieci jest taka ważna?

Data: 26.09.2018


I nadmiar, i niedobór witaminy D u dzieci może być niebezpieczny dla ich zdrowia. Owa „witamina słońca” odpowiada za mocne kości i zdrowe zęby, a także wspiera układ mięśniowy oraz immunologiczny. Jej nieodpowiednia ilość  powoduje wiele różnych, często poważnych  dolegliwości. Sprawdź jakich!

Witamina D jest bardzo ważna dla organizmu zarówno dorosłego, jak i dziecka. W obu przypadkach zbyt duża, bądź zbyt mała jej ilość wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.

Witamina D – dlaczego jest taka ważna?


Witamina D znacząco wspomaga rozwój organizmu dziecka. Nie bez powodu podaje się ją niemal od urodzenia, wraz z wiekiem zwiększając odpowiednio dawki. Dzięki niej wapno wchłania się w układzie pokarmowym. Zaniedbany niedobór witaminy D może przyczynić się do problemów z łamliwością kości, które stają się dużo słabsze oraz problemów z zębami w postaci próchnicy i mikrourazów. Warto mieć na uwadze, że próchnica pojawiająca się już na mlecznych zębach to objaw niedoboru witaminy D.

Większość najważniejszych składników odżywczych dziecko otrzymuje z mlekiem matki. Niestety nie jest ono w stanie zapewnić odpowiednią ilość witaminy D oraz witaminy K, dlatego maleństwo otrzymuje je już zaraz po przyjściu na świat.

Kobieta w ciąży również musi pamiętać o witaminie D


Witamina D
powinna być przyjmowana przez matkę jeszcze w czasie ciąży. Jest ważna i dla niej i dla nienarodzonego dziecka. Kobieta mająca niedobór witaminy D w ciąży może zmagać się z cukrzycą ciążową, nietolerancją glukozy, a nawet szybszym porodem. Z kolei dziecko jest narażone na obniżoną masę kostną, krzywicę oraz niezbyt dobrze rozwinięte zawiązki zębowe. Także w późniejszym okresie życia malucha mogą pojawić się konsekwencje zbyt małej ilości witaminy w okresie ciąży. Okazuje się, że dziecko jest bardziej narażone na alergię, cukrzycę, astmę czy osteoporozę.



Niedobór witaminy D – objawy


Niedobór witaminy D objawia się gorszym samopoczuciem, problemami ze snem i koncentracją. U bardzo małych dzieci może pojawić się lekko spłaszczona główka z tyłu, co wiąże się z rozmiękczeniem kości. Do tego dochodzi brak energii, ból mięśni, a nawet skóry. Zęby są podatne na uszkodzenia, próchnicę i wypadanie, a kości częściej się łamią.

Jak dawkować witaminę D?


Witamina D powinna być dawkowana zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie wolno dawać potomkowi więcej, bowiem można doprowadzić do nadmiaru, który jest równie niebezpieczny jak niedobór. Zbyt duża ilość witaminy D objawia się zaparciami, nudnościami, uszkodzeniem nerek, wymiotami, nadciśnieniem, a nawet zaburzeniem pracy serca. Może także z czasem wywołać kamicę nerek, dlatego nigdy nie wolno podawać dziecku samodzielnie zwiększonej dawki witaminy.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Najpopularniejsze wypełniacze, czyli kwas hialuronowy, biostymulatory oraz tłuszcz własny

Moda

Przetańczyć wesele bez bólu? To możliwe!

Moda

Modne i wygodne czapki dla małych i dużych dziewczynek


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków marki L'biotica - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę L'biotica

Konkurs - wygraj kosmetyki FLOSLEK Laboratorium - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez FLOSLEK Laboratorium









^ Do góry
|
|
Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.