Strona główna Aktualności 3 domowe, orzeźwiające lemoniady na upały

3 domowe, orzeźwiające lemoniady na upały

przez admin

Fala upałów sięga zenitu – zewsząd słychać przypomnienia o dostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości płynów, które nawodnią organizm – należy pić wodę, napoje izotoniczne w tym te domowe. My polecamy także domowe, orzeźwiające lemoniady, które nawadniają, smakują i są bardzo łatwe w przygotowaniu.

Domowa lemoniada limonkowa z miętą


Składniki:

  • wody mineralna (najlepiej lekko gazowana) – 3 litry
  • limonki – 6 sztuk
  • pół szklanki liści mięty
  • cukier trzcinowy – 2 łyżki

Przygotowanie:

Do dużego dzbanka lub 2 mniejszych wlać wodę mineralną. Cukier rozpuścić w małej ilości wody, dodać do wody mineralnej. Wycisnąć sok z limonek, wlać do wody, dodać liście mięty.

Domowo lemoniada arbuzowa

Składniki:

  • 2 litry wody mineralnej (lekko gazowanej).
  • Duży arbuz (najlepiej bezpestkowy)
  • pół cytryny
  • 2 łyżki miodu




Przygotowanie:

Arbuza pokroić na małe kawałki – usunąć pestki. Zblendować. Do dzbanka wlać wodę, dodać arbuza, miód oraz sok z połówki cytryny. Wymieszać.

Domowa lemoniada pomarańczowo-ananasowa


Składniki:

  • 2 litry wody mineralnej (lekko gazowanej).
  • 2 ananasy
  • 2 pomarańcze
  • 2 łyżki cukru trzcinowego

Przygotowanie:

Ananasa pokroić w kostkę (można jeden plaster zostawić na dekorację). Z pomarańczy wycisnąć sok dodać do ananasa (razem z pozostałym miąższem). Dodać cukier, wymieszać. Połączyć z wodą mineralną w dzbanku.

Do wszystkich lemoniad można wrzucić kostki lodu.

Alejakobiet.pl

Zasubskrybuj I bądź na bieżąco


Mogą Cię zainteresować

Pozostaw komentarz

Ta strona wykorzystuje pliki cookie w celu poprawy komfortu użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko temu, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. Akceptuję Czytaj więcej