Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Jak zachęcić dziecko do picia wody?

Data: 10.02.2016


O zaletach picia wody powiedziano i napisano już chyba wszystko, ale nie zmienia to faktu, że część dzieci zaspokaja pragnienie słodzonymi napojami gazowanymi. Często piją również soki które będąc zdrowszą alternatywą dla słodkich napojów nie są tak korzystne dla zdrowia naszych pociech jak woda. Jakich sposobów użyć, aby zachęcić dziecko do picia wody?

Brak dostępności to brak możliwości

Zaczynamy od tego, że w domu nie może być napojów innych niż woda - jednym słowem od teraz kupujemy tylko wodę (warto również sprawdzić jakość wody w kranie - jeśli będzie wystarczająco dobra to unikniemy części wydatków).

Woda musi być dostępna na na wyciągnięcie ręki i to dosłownie - dlatego rozstawiamy po kilka butelek wody w każdym pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko. Wybieramy taką butelkę, której otwarcie nie sprawi naszemu kilkulatkowi problemów.

Zabawa to klucz do sukcesu

Dzieci uczą się przez zabawę - wypróbujcie któryś z poniższych sposobów:
  • picie wody przez małą dziurkę zrobioną przez dziecko w dnie plastikowej butelki
  • picie wody z większego naczynia: talerza, półmiska, garnka
  • zabawa w pieski: dzieci piją wodę z postawionego na podłodze półmiska
  • przelewanie wody do butelki lub bidonu z wizerunkiem ulubionego bajkowego bohatera dziecka


Naukowy eksperyment

Jeśli chcemy zachęcić dziecko do picia wody w sposób naukowy to przygotujmy większą ilość kostek lodu i pokażmy dzieciom jak z lodu powstaje woda. Jeszcze lepiej gdy mamy do dyspozycji formy na lód w kształcie np. roślin wtedy możemy roztopić lód i podlać kwiatki, które mamy w domu przy okazji robiąc dziecku krótką "pogadankę" na temat dlaczego rośliny potrzebują wody i co by się stało gdybyśmy podlewali kwiatki słodzonymi napojami.

Po wysiłku tylko woda

Gdy dziecko jest naprawdę zmęczone i spragnione to będąc zarówno w domu jak i poza nim dawajmy do picia tylko wodę - wzmocni to kształtowany nawyk.

Przykład idzie z góry

Spróbujmy zwalczyć też własne przyzwyczajenia i pijmy wodę - wyjdzie to nam na zdrowie, a przy okazji nasze zachowanie będzie wzorcotwórcze.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Creme brulee dla cery

Uroda

K jak krem, M jak masło, S jak serum, L jak La Luxe

Kuchnia

Szparagowe love z orzechami

Kuchnia

Masa orzechowych pomysłów na efektowne wypieki


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.