Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Dlaczego kasza jaglana jest zdrowa?

Data: 13.01.2016


Kasze wracają do łask - odkrywamy na nowo ich zalety, smak, sposoby przyrządzania i podawania. Skąd ten renesans popularności kasz, w szczególności kaszy jaglanej do niedawna niemal całkowicie zapomnianej? Jest co najmniej kilka powodów - poznajcie je.

Kasza jaglana na zdrowie

Kasza jaglana pasuje do współczesnego stylu życia - jesteśmy zabiegane, zestresowane i zmęczone, a nasze organizmy zakwaszone. Odtrutką na ten stan rzeczy może być kasza jaglana, dlatego, że odkwasza organizm (ma zasadowe PH). W kaszy jaglanej znajduje się krzemionka, której właściwości sprzyjają dobrej kondycji włosów oraz skóry. Wzmacnia kości (chroni przed osteoporozą) oraz układ krążenia.

Kasza jaglana oczyszcza organizm z nadmiaru śluzu, dlatego jej spożywanie jest polecane w trakcie przeziębień.

kasza jaglana jak gotować

Jak gotować kasze jaglaną?

Kasze jaglaną gotujemy w proporcji 1 szklanka kaszy i 2,5 szklanki wody. Czas gotowania to 15-20 minut. Jeśli chcemy pozbyć się nielubianej przez niektórych goryczki to kaszę przed gotowaniem można uprażyć na patelni. Przed gotowaniem należy też kilkukrotnie opłukać kaszę.

Kaszę gotujemy zawsze na małym ogniu pod przykryciem lub z lekko odsuniętą pokrywką. Pod koniec gotowanie można lekko posolić wodę - czekamy aż kasza wchłonie całą wodę. Jeśli nie chcemy, aby kasza była sucha można przed podaniem dodać do niej trochę masła klarowanego. Można ja podawać z mięsem i sosem lub w wersji jarskiej z gotowanymi warzywami lub (na słodko) orzechami i suszonymi owocami.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Demakijaż latem

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXIX edycja

Zdrowie

Melatonina - sposób na jet lag

Zdrowie

Alergia nie bierze urlopu


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków BIOVAX Opuntia Oil&Mango


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków BIOVAX Opuntia Oil&Mango

Wygraj zestaw kosmetyków Soraya Intensywna Naprawa - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę Soraya

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene Retinol D-FORTE


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LIrene









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.