Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Dlaczego kasza jaglana jest zdrowa?

Data: 13.01.2016


Kasze wracają do łask - odkrywamy na nowo ich zalety, smak, sposoby przyrządzania i podawania. Skąd ten renesans popularności kasz, w szczególności kaszy jaglanej do niedawna niemal całkowicie zapomnianej? Jest co najmniej kilka powodów - poznajcie je.

Kasza jaglana na zdrowie

Kasza jaglana pasuje do współczesnego stylu życia - jesteśmy zabiegane, zestresowane i zmęczone, a nasze organizmy zakwaszone. Odtrutką na ten stan rzeczy może być kasza jaglana, dlatego, że odkwasza organizm (ma zasadowe PH). W kaszy jaglanej znajduje się krzemionka, której właściwości sprzyjają dobrej kondycji włosów oraz skóry. Wzmacnia kości (chroni przed osteoporozą) oraz układ krążenia.

Kasza jaglana oczyszcza organizm z nadmiaru śluzu, dlatego jej spożywanie jest polecane w trakcie przeziębień.

kasza jaglana jak gotować

Jak gotować kasze jaglaną?

Kasze jaglaną gotujemy w proporcji 1 szklanka kaszy i 2,5 szklanki wody. Czas gotowania to 15-20 minut. Jeśli chcemy pozbyć się nielubianej przez niektórych goryczki to kaszę przed gotowaniem można uprażyć na patelni. Przed gotowaniem należy też kilkukrotnie opłukać kaszę.

Kaszę gotujemy zawsze na małym ogniu pod przykryciem lub z lekko odsuniętą pokrywką. Pod koniec gotowanie można lekko posolić wodę - czekamy aż kasza wchłonie całą wodę. Jeśli nie chcemy, aby kasza była sucha można przed podaniem dodać do niej trochę masła klarowanego. Można ja podawać z mięsem i sosem lub w wersji jarskiej z gotowanymi warzywami lub (na słodko) orzechami i suszonymi owocami.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Gdy chcesz, aby Twoja cera przestała się świecić...

Uroda

Makijażowe must-have

Psychologia

Mowa ciała na pierwszej randce

Moda

Anna Samków i jej zachwycająca biżuteria


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw wybielających past do zębów Beverly Hills Formula


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Beverly Hills Formula

Wygraj zestaw kosmetków do makijażu SINSKIN - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 3 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę SINSKIN

Wygraj zestaw kosmetyków FLOSLEK Pollution anti


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę FLOSLEK









^ Do góry
|
|
Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.