Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Porady dietetyka Hotelu Miłomłyn Zdrój - zdrowe śniadanie

Data: 19.03.2014


Pożywne śniadanie jest najważniejszym posiłkiem od którego powinniśmy rozpocząć każdy dzień. Pierwszy posiłek odgrywa bardzo ważną rolę , gdyż odpowiada za wydolność fizyczną i umysłową naszego organizmu. Dlatego musi być prawidłowo skomponowane i dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę składników odżywczych, energii na cały dzień.

Należy pamiętać by nie zaczynać dnia od kawy i słodyczy lecz od lekko strawnego posiłku np. jogurtu naturalnego z płatkami zbożowymi i owocami suszonymi, chudego twarogu, jajecznicy na parze lub wiosennych kanapek. Niejedzenie śniadań wpływa negatywnie na nasze zdrowie, samopoczucie i może prowadzić do wielu chorób, a nawet przyczyniać się do powstania otyłości.

zdrowe śniadanie

Z myślą o zdrowiu i zgrabnej sylwetce Hotel Miłomłyn Zdrój przygotował ofertę wczasów odchudzających podczas których można się dowiedzieć jak skutecznie komponować swój jadłospis oraz jak aktywnie zrzucić zbędne kilogramy.


Mądra rada mówi ,, Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi'' czyli im późniejsza godzina tym powinniśmy jeść mniej.  Racjonalnie dobrana dieta i dpowiednia dawka ruchu to zdrowie i szczęście na długie życie!


http://www.milomlynzdroj.pl/

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXVIII edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXV edycja

Kuchnia

Szparagowe love z orzechami

Kuchnia

Mały wielki owoc


 





Komentarze

25.03.2014 11:26:40 MangoMania napisał:
Codziennie rano zjadam odpowiednie śniadanie przez co mam udany dzień.
10.04.2014 12:25:16 Ołówek napisał:
O Boże, nie jestem w stanie nie rozpoczynać dnia od kawy - po prostu to uwielbiam.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.