Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Porady dietetyka Hotelu Miłomłyn Zdrój - zdrowe śniadanie

Data: 19.03.2014


Pożywne śniadanie jest najważniejszym posiłkiem od którego powinniśmy rozpocząć każdy dzień. Pierwszy posiłek odgrywa bardzo ważną rolę , gdyż odpowiada za wydolność fizyczną i umysłową naszego organizmu. Dlatego musi być prawidłowo skomponowane i dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę składników odżywczych, energii na cały dzień.

Należy pamiętać by nie zaczynać dnia od kawy i słodyczy lecz od lekko strawnego posiłku np. jogurtu naturalnego z płatkami zbożowymi i owocami suszonymi, chudego twarogu, jajecznicy na parze lub wiosennych kanapek. Niejedzenie śniadań wpływa negatywnie na nasze zdrowie, samopoczucie i może prowadzić do wielu chorób, a nawet przyczyniać się do powstania otyłości.

zdrowe śniadanie

Z myślą o zdrowiu i zgrabnej sylwetce Hotel Miłomłyn Zdrój przygotował ofertę wczasów odchudzających podczas których można się dowiedzieć jak skutecznie komponować swój jadłospis oraz jak aktywnie zrzucić zbędne kilogramy.


Mądra rada mówi ,, Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi'' czyli im późniejsza godzina tym powinniśmy jeść mniej.  Racjonalnie dobrana dieta i dpowiednia dawka ruchu to zdrowie i szczęście na długie życie!


http://www.milomlynzdroj.pl/

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Zdrowie

Jak wspomagać prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych?

Moda

Kolczyki srebrne stylowym podkreśleniem każdej stylizacji


 





Komentarze

25.03.2014 11:26:40 MangoMania napisał:
Codziennie rano zjadam odpowiednie śniadanie przez co mam udany dzień.
10.04.2014 12:25:16 Ołówek napisał:
O Boże, nie jestem w stanie nie rozpoczynać dnia od kawy - po prostu to uwielbiam.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj antynaczynkowy duet kosmetyków od marki Janda! - zakończony


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj zestaw kosmetyków od marki Janda!

Wygraj zestaw kosmetyków dermoochronnych Floslek! - zakończony


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj zestaw kosmetyków dermoochronnych Floslek!









^ Do góry
|
|
Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w polityce prywatności.