Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Ruchem w cellulit

Data: 03.03.2014


Zima bywa dla wielu z nas okresem zmniejszonej aktywności fizycznej. Ukryte pod ubraniami łatwo zapominamy o niedoskonałościach swojej figury. Z zimowego letargu budzimy się często za późno. Zanim się obejrzymy, nadchodzi czas kiedy trzeba pokazać swoje ciało, a my odnotowujemy kilka dodatkowych kilogramów i odkrywamy na swoich udach i pośladach cellulit. Trzeba zmobilizować się póki czas!

Poznaj wroga

Pewnego dnia większość z nas z niepokojem i pewnym niedowierzaniem zauważyła pomarańczową skórkę na swoich udach. Czy jeśli raz już jej się nabawiłyśmy, to do końca życia będziemy musiały ją oglądać? Problem jest bardzo powszechny, a walka z cellitem nie należy do najłatwiejszych. Jednak odpowiedni plan działania, dobra motywacja i konsekwencja w realizacji zamierzeń dają gwarancję na pełne powodzenie. Skąd się bierze cellulit i jak się z nim rozprawić podpowiada Diana Konopka-Wnuk, ekspert firmy Twój Fitness Sp. z o.o.



Cellulit to nic innego jak przerośnięta i nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa. Dokładnie ta sama, którą posiadały nasze matki i babki tyle tylko, że zaopatrzona w masę toksyn, których dostarczamy codziennie w pożywieniu, kawie czy alkoholu pitych w nadmiernych ilościach oraz w kosmetykach. Jemy szybko, dużo i niezdrowo nie mając przy tym czasu na aktywność fizyczną- wyjaśnia Diana Konopka-Wnuk. Innymi przyczynami powstawania pomarańczowej skórki mogą być m.in.:
  • złe krążenie żylno-limfatyczne,
  • częste opalanie się,
  • antykoncepcja,
  •  palenie papierosów,
  • stres,
  • bezsenność,
  • zbyt gorące kąpiele,
  • noszenie obcisłych ubrań,
  • zła dieta,
  • wady postawy (zaburzone krążenie w nogach)
  • czy też niewystarczające nawodnienie organizmu (im mniej pijemy tym więcej organizm magazynuje wody w komórkach tłuszczowych, prowadząc do ich przerostu).

Cellulit gromadzi się najczęściej w partiach ciała, gdzie mamy większą ilość skumulowanych komórek tłuszczowych. Miejsca  zazwyczaj zainfekowane cellulitem to uda, pośladki, biodra, ramiona w tylnej części ręki, czasem również brzuch w okolicach bioder. Przerośnięta tkanka tłuszczowa naciska na naczynia krwionośne, co powoduje słabsze odżywienie i  dotlenienie komórek, a naczynia limfatyczne nie są w stanie odprowadzić toksyn, przez co tworzą się grudki skumulowanego tłuszczu imitujące skórkę pomarańczy. Cellulit w fazie zaawansowanej jest uznawany za chorobę.

Na następnej stronie o 4 etapach cellulitu





Zobacz także


Uroda

Złoto, które upiększa

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXV edycja

Zdrowie

Melatonina - sposób na jet lag

Kuchnia

Jesienna kawa w słodkiej odsłonie


 





Komentarze

03.03.2014 17:47:09 MangoMania napisał:
Zgadzam się, że walka z cellulitem jest długa i należy do cierpliwych osób.
14.04.2014 08:26:52 Ołówek napisał:
Tak, tak. Polecam masaże suchą rękawicą do kąpieli - wykonuję je od długiego czasu i pewne efekty są. Poza tym koloryt skóry i gładkość też są lepsze.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.