Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Kochaj i przebaczaj w Boże Narodzenie

Data: 19.12.2013


W Boże Narodzenie złość, rozczarowanie i nostalgia odchodzą w zapomnienie. Refleksja nad życiem nabiera teraz większego znaczenia. Spotkanie z Nowonarodzonym w ubogiej stajence sprawia, że dusza się zmienia. Rodzinna atmosfera jest wzorowa, gdy w zgodzie zasiądziecie do stołu. 

Święta od przebaczania

W Boże Narodzenie wszystko może się zdarzyć – Twój największy wróg stać się najlepszym przyjacielem. Dla większości to wydarzenie rodzinne, które na kilka dni wyjątkowo jednoczy rodzinę. Dopiero potem to religijna chwila. Teraz spotykasz się z rodziną, z którą przez cały rok nie masz kontaktu, odnawiasz więzi i obdarowujesz innych prezentem lub czasem. Święta są również okazją do przeprosin i przebaczenia. Przebaczanie ma moc! Uzdrawia rodzinne relacje i pozwala zacząć wszystko od nowa. Uspokaja ciało i umysł, uwalnia od gniewu i zemsty. Pojednanym i w pojednaniu żyje się lepiej. 



Wszelkie spory, żale i pretensje pójdą w niepamięć, gdy pokonasz 4 kroki:

1. przemyśl krzywdę – każda krzywda tworzy zawiść, pretensje i zemstę. Zanim się im poddasz i popadniesz w furię bez znaczenia, przemyśl swój ból i co najbardziej zraniło Cię w postępowaniu. Znajdź spokojne miejsce na przemyślenia. Tylko w ciszy można naprawdę usłyszeć własne myśli. Uspokojona osoba postępuje rozważnie i z głową.

2. wnioskuj empatycznie – wczuj się w sytuację i zachowanie drugiej osoby. Przyczyny są różne i czasem nie zależą od ludzi. Nie osądzaj bez wysłuchania. Staraj się również zrozumieć to, na co nie masz wpływu i przeanalizuj problem z drugiej perspektywy.

3. rozmawiaj o emocjach bez emocji – wyraź emocje i opowiedz drugiej osobie o tym, co czujesz i myślisz na dany temat. Szczerze, spokojnie i bez podnoszenia głosu mów o uczuciach. Ze spokojem wszystkie słowa są przemyślane i mają sens. W emocjach możesz powiedzieć coś, czego będziesz żałował. Mów o emocjach i kontroluj się. 

4. próbuj zrozumieć – przebaczenie to akt miłości i zrozumienia. Wymazuje winę i długi z uzasadnieniem lub bez. Jest też wyrazem troski o relacje międzyludzkie. Poza tym lepiej mieć przyjaciół niż wrogów.   

Historia przebaczenia

Przebaczanie nie tylko w Święta się zdarza. Chociaż magiczna atmosfera i cud narodzin są tą najlepszą okazją. Pojednani zasiądą przy wigilijnym stole i odwiedzą stajenkę. Emocjonalne rany szybciej się zagoją, kiedy powiesz komuś „przepraszam lub przebaczam”. Nie da się zapomnieć, ale można coś przebaczyć i więcej się nie gniewać. 

Przebaczanie to niekończąca się historia ludzkich upadków i wzlotów. „Przebaczenie to darowanie winy, ale w kontekście sumienia. Wybaczam czyn i słowa, które bolały. Osobiście wybaczyłam zło i coś, czym zostałam skrzywdzona. Warto wybaczać” – czytamy na forum psychologicznym www.charaktery.eu. „Każdy człowiek jest inny i tworzy własne granice przebaczenia. Mi z trudem to przychodzi, jeśli wiem, że ktoś skrzywdził mnie świadomie i z premedytacją. Najczęściej urywam kontakt z taką osobą. Nie potrafię zaufać po raz kolejny” – pisze kolejny forumowicz. „Przebaczanie to świadoma decyzja lub akt woli”. „Kilka razy w życiu powiedziałam wybaczam wbrew swoim emocjom. Wciąż bolało, ale przebaczanie jest dobre przede wszystkim dla mnie. Żal minął z czasem i sama byłam zaskoczona, że jestem wolna od negatywnych uczuć i nie czuję urazy”. Wszystko można chcieć i spróbować wybaczyć, ale w pamięci pozostaje. Przebaczenie to coś innego niż zapomnienie. „Uważam, że może być to trudne, nawet jeśli się wybaczyło. Pamięci nie można zresetować”. Jednak w Święta zdarzają się cuda i przebaczanie nabiera głębokiego znaczenia. 

Wioleta Nowicka





Zobacz także


Uroda

K jak krem, M jak masło, S jak serum, L jak La Luxe

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Zdrowie

Melatonina - sposób na jet lag

Zdrowie

Alergia nie bierze urlopu


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.