Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Kochaj i przebaczaj w Boże Narodzenie

Data: 19.12.2013


W Boże Narodzenie złość, rozczarowanie i nostalgia odchodzą w zapomnienie. Refleksja nad życiem nabiera teraz większego znaczenia. Spotkanie z Nowonarodzonym w ubogiej stajence sprawia, że dusza się zmienia. Rodzinna atmosfera jest wzorowa, gdy w zgodzie zasiądziecie do stołu. 

Święta od przebaczania

W Boże Narodzenie wszystko może się zdarzyć – Twój największy wróg stać się najlepszym przyjacielem. Dla większości to wydarzenie rodzinne, które na kilka dni wyjątkowo jednoczy rodzinę. Dopiero potem to religijna chwila. Teraz spotykasz się z rodziną, z którą przez cały rok nie masz kontaktu, odnawiasz więzi i obdarowujesz innych prezentem lub czasem. Święta są również okazją do przeprosin i przebaczenia. Przebaczanie ma moc! Uzdrawia rodzinne relacje i pozwala zacząć wszystko od nowa. Uspokaja ciało i umysł, uwalnia od gniewu i zemsty. Pojednanym i w pojednaniu żyje się lepiej. 



Wszelkie spory, żale i pretensje pójdą w niepamięć, gdy pokonasz 4 kroki:

1. przemyśl krzywdę – każda krzywda tworzy zawiść, pretensje i zemstę. Zanim się im poddasz i popadniesz w furię bez znaczenia, przemyśl swój ból i co najbardziej zraniło Cię w postępowaniu. Znajdź spokojne miejsce na przemyślenia. Tylko w ciszy można naprawdę usłyszeć własne myśli. Uspokojona osoba postępuje rozważnie i z głową.

2. wnioskuj empatycznie – wczuj się w sytuację i zachowanie drugiej osoby. Przyczyny są różne i czasem nie zależą od ludzi. Nie osądzaj bez wysłuchania. Staraj się również zrozumieć to, na co nie masz wpływu i przeanalizuj problem z drugiej perspektywy.

3. rozmawiaj o emocjach bez emocji – wyraź emocje i opowiedz drugiej osobie o tym, co czujesz i myślisz na dany temat. Szczerze, spokojnie i bez podnoszenia głosu mów o uczuciach. Ze spokojem wszystkie słowa są przemyślane i mają sens. W emocjach możesz powiedzieć coś, czego będziesz żałował. Mów o emocjach i kontroluj się. 

4. próbuj zrozumieć – przebaczenie to akt miłości i zrozumienia. Wymazuje winę i długi z uzasadnieniem lub bez. Jest też wyrazem troski o relacje międzyludzkie. Poza tym lepiej mieć przyjaciół niż wrogów.   

Historia przebaczenia

Przebaczanie nie tylko w Święta się zdarza. Chociaż magiczna atmosfera i cud narodzin są tą najlepszą okazją. Pojednani zasiądą przy wigilijnym stole i odwiedzą stajenkę. Emocjonalne rany szybciej się zagoją, kiedy powiesz komuś „przepraszam lub przebaczam”. Nie da się zapomnieć, ale można coś przebaczyć i więcej się nie gniewać. 

Przebaczanie to niekończąca się historia ludzkich upadków i wzlotów. „Przebaczenie to darowanie winy, ale w kontekście sumienia. Wybaczam czyn i słowa, które bolały. Osobiście wybaczyłam zło i coś, czym zostałam skrzywdzona. Warto wybaczać” – czytamy na forum psychologicznym www.charaktery.eu. „Każdy człowiek jest inny i tworzy własne granice przebaczenia. Mi z trudem to przychodzi, jeśli wiem, że ktoś skrzywdził mnie świadomie i z premedytacją. Najczęściej urywam kontakt z taką osobą. Nie potrafię zaufać po raz kolejny” – pisze kolejny forumowicz. „Przebaczanie to świadoma decyzja lub akt woli”. „Kilka razy w życiu powiedziałam wybaczam wbrew swoim emocjom. Wciąż bolało, ale przebaczanie jest dobre przede wszystkim dla mnie. Żal minął z czasem i sama byłam zaskoczona, że jestem wolna od negatywnych uczuć i nie czuję urazy”. Wszystko można chcieć i spróbować wybaczyć, ale w pamięci pozostaje. Przebaczenie to coś innego niż zapomnienie. „Uważam, że może być to trudne, nawet jeśli się wybaczyło. Pamięci nie można zresetować”. Jednak w Święta zdarzają się cuda i przebaczanie nabiera głębokiego znaczenia. 

Wioleta Nowicka





Zobacz także


Uroda

Creme brulee dla cery

Uroda

Pod prysznic po lepszy humor

Kuchnia

Gok Wan zaprasza na chińszczyznę

Relaks

Morgan Freeman ponownie poszuka Boga


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Marion Kosmetyki


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Marion Kosmetyki

Sposoby na piękny wygląd - konkurs z marką Floslek


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Pajda i pasta - konkurs z marką ROLNIK


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 nagród ufundowanych przez markę Rolnik

Z olśniewająco białym uśmiechem w Nowy Rok - konkurs z marką Rapid White - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 nagród ufundowanych przez markę Rapid White









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.