Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Moda na fitness - przegląd trendów

Data: 22.10.2013


Jesień to  wyjątkowo trudny czas dla naszego organizmu. Niskie temperatury, wiatr, brak słońca  i zmęczenie związane z pracą czy szkołą - to wszystko sprawia, że naturalna odporność organizmu maleje. Do tego dochodzą też inne rzeczy. Brzydka pogoda sprawia, że mniej się ruszamy, rzadziej wychodzimy na świeże powietrze i najchętniej całe dnie spędzilibyśmy w  łóżku i to podjadając słodycze. To także wpływa negatywnie na nasze organizmy. Nie należy się jednak poddawać, musimy pamiętać, że sport to zdrowie.

Zadbaj o siebie!
Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? To dziecinnie proste! Musimy znaleźć idealną aktywność fizyczną dla siebie. Nieważne, czy to joga, aerobic, pływanie czy cross fitness. Najważniejsze, by po prostu ruszyć się z kanapy. Jak przygotować się do treningu? Zacząć dzisiaj, a nie od najbliższego poniedziałku. A druga połowa sukcesu?  To skompletowanie stroju, który nie dość, że będzie wygodny, to jeszcze modny. Niezbędne są: wygodny T-shirt oversize z termo aktywnego materiału, krótkie spodenki, wygodne legginsy lub spodnie dresowe, duża torba i wygodna bluza. Trzeba dobrać też odpowiednią bieliznę – niekrępujące ruchów majtki i sportowy stanik na grubych ramiączkach.


Nasze typy: spodnie Reebok 199 zł, buty Adidas  499 zl,
koszulka by Insomnia 69 zł, stanik 169 zł, torba Adidas 199 zł.

Oczywiście nie zapominajmy także o obuwiu. Musimy pamiętać o tym, że źle dobrane obuwie może spowodować ból kolan, a także ból kręgosłupa. Buty powinny być wykonane z materiałów oddychających.  Nowoczesne tkaniny  ubrań i dodatków  odprowadzają wilgoć z powierzchni skóry i wydalania na zewnątrz.. Dzięki temu skóra pozostaje sucha i nie odczuwamy zmęczenia i nieprzyjemnego zapachu. Komfort zapewniają ubrania absorbujące wilgoć pozwalają oddychać ciału. Praktyczność nie wyklucza stylowego looku.


Nasze typy: buty Adidas 599 zł, spodenki 149 zł, koszulka 169 zł,
torebka Adidas 199 zł, czapka 119, 99 zł.

Nawet, jeśli jest Ci zimno i masz fatalny dzień, idź na trening. Załóż kolorowe, energetyczne ubrania, które od razu poprawią Ci humor. Dzięki aktywności fizycznej poziom adrenaliny wzrośnie, a Ty będziesz czuła się jak młody bóg, a raczej bogini.  

Postaw na jakość!
Sztuczne tkaniny obniżą komfort wykonywanej aktywności, a przy ciężkim wysiłku mogą nawet powodować odparzenia. Pamiętaj, że klub fitness to nie wybieg. Można wyglądać modnie, ale zrezygnuj z nadmiaru dodatków – dodatkowe elementy, takie jak guziki czy suwaki, są niewygodne i utrudniają aktywność. Nie możemy zapominać także o praktycznej torbie albo plecaku. Torba powinna być pakowna, ale jednocześnie mieścić się w szafce. Warto zainwestować w torbę wykonaną z bawełny. Radzimy wybierać te z ciemnego materiału bez widocznych nadruków, które szybko się spiorą. Ważne, aby torba miała pasek do przewieszenia przez ramię.

Ida Świerkocka





Zobacz także


Uroda

K jak krem, M jak masło, S jak serum, L jak La Luxe

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXIV edycja

Relaks

Morgan Freeman ponownie poszuka Boga

Kuchnia

Kulinarne przygody zwariowanej Malezyjki


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków LA LUXE PARIS


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LA LUXE PARIS

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.