Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Moda na fitness - przegląd trendów

Data: 22.10.2013


Jesień to  wyjątkowo trudny czas dla naszego organizmu. Niskie temperatury, wiatr, brak słońca  i zmęczenie związane z pracą czy szkołą - to wszystko sprawia, że naturalna odporność organizmu maleje. Do tego dochodzą też inne rzeczy. Brzydka pogoda sprawia, że mniej się ruszamy, rzadziej wychodzimy na świeże powietrze i najchętniej całe dnie spędzilibyśmy w  łóżku i to podjadając słodycze. To także wpływa negatywnie na nasze organizmy. Nie należy się jednak poddawać, musimy pamiętać, że sport to zdrowie.

Zadbaj o siebie!
Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? To dziecinnie proste! Musimy znaleźć idealną aktywność fizyczną dla siebie. Nieważne, czy to joga, aerobic, pływanie czy cross fitness. Najważniejsze, by po prostu ruszyć się z kanapy. Jak przygotować się do treningu? Zacząć dzisiaj, a nie od najbliższego poniedziałku. A druga połowa sukcesu?  To skompletowanie stroju, który nie dość, że będzie wygodny, to jeszcze modny. Niezbędne są: wygodny T-shirt oversize z termo aktywnego materiału, krótkie spodenki, wygodne legginsy lub spodnie dresowe, duża torba i wygodna bluza. Trzeba dobrać też odpowiednią bieliznę – niekrępujące ruchów majtki i sportowy stanik na grubych ramiączkach.


Nasze typy: spodnie Reebok 199 zł, buty Adidas  499 zl,
koszulka by Insomnia 69 zł, stanik 169 zł, torba Adidas 199 zł.

Oczywiście nie zapominajmy także o obuwiu. Musimy pamiętać o tym, że źle dobrane obuwie może spowodować ból kolan, a także ból kręgosłupa. Buty powinny być wykonane z materiałów oddychających.  Nowoczesne tkaniny  ubrań i dodatków  odprowadzają wilgoć z powierzchni skóry i wydalania na zewnątrz.. Dzięki temu skóra pozostaje sucha i nie odczuwamy zmęczenia i nieprzyjemnego zapachu. Komfort zapewniają ubrania absorbujące wilgoć pozwalają oddychać ciału. Praktyczność nie wyklucza stylowego looku.


Nasze typy: buty Adidas 599 zł, spodenki 149 zł, koszulka 169 zł,
torebka Adidas 199 zł, czapka 119, 99 zł.

Nawet, jeśli jest Ci zimno i masz fatalny dzień, idź na trening. Załóż kolorowe, energetyczne ubrania, które od razu poprawią Ci humor. Dzięki aktywności fizycznej poziom adrenaliny wzrośnie, a Ty będziesz czuła się jak młody bóg, a raczej bogini.  

Postaw na jakość!
Sztuczne tkaniny obniżą komfort wykonywanej aktywności, a przy ciężkim wysiłku mogą nawet powodować odparzenia. Pamiętaj, że klub fitness to nie wybieg. Można wyglądać modnie, ale zrezygnuj z nadmiaru dodatków – dodatkowe elementy, takie jak guziki czy suwaki, są niewygodne i utrudniają aktywność. Nie możemy zapominać także o praktycznej torbie albo plecaku. Torba powinna być pakowna, ale jednocześnie mieścić się w szafce. Warto zainwestować w torbę wykonaną z bawełny. Radzimy wybierać te z ciemnego materiału bez widocznych nadruków, które szybko się spiorą. Ważne, aby torba miała pasek do przewieszenia przez ramię.

Ida Świerkocka





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXXI edycja

Uroda

Pod prysznic po lepszy humor

Zdrowie

Badania genetyczne kontra rak prostaty

Relaks

Przeszłość, która nas ukształtowała


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków BIOVAX Opuntia Oil&Mango


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków BIOVAX Opuntia Oil&Mango

Wygraj zestaw kosmetyków Soraya Intensywna Naprawa - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę Soraya

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene Retinol D-FORTE - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LIrene








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.