Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Jak dbać o stopy?

Data: 19.09.2013


Niepielęgnowane i ukrywane w butach stopy często wyglądają nieestetycznie. Skóra, szczególnie na piętach jest sucha i popękana, a naskórek twardy i zrogowaciały. W najlepszej formie są również paznokcie. Takie stopy wymagają natychmiastowej regeneracji.

Skóra skórze nierówna

Skóra stóp przesusza się i rogowacieje w dość specyficzny sposób. To wynika z jej odmiennej budowy. Struktura poszczególnych warstw skórnych stóp jest różna od tej na rękach, czy twarzy. Największa różnica to grubość naskórka, która normalnie na naszym ciele wynosi od 0,5 do 2,5 mm. Natomiast naskórek na stopach ma aż 4 mm grubości. W połączeniu z cieńszą tkanką podskórną i sporą liczbą gruczołów potowych otrzymujemy skórę, która naprawdę skutecznie spełnia swoją funkcję. Ale niestety powoduje to także występowanie specyficznych problemów. – Skóra właściwa na stopach jest pozbawiona mieszków włosowych i gruczołów łojowych, co jest przyczyną jej nadmiernego przesuszania. Naskórek dodatkowo pogrubia się od nacisku i tarcia, przez co proces jego rogowacenia jest intensywny. Uwidacznia się to szczególnie na podeszwach stóp i piętach, gdzie dochodzi do pęknięć skóry.

jak dbać o stopy

Sucha, szorstka, zniszczona

Największy problem stóp, z uwagi na wspomniany brak gruczołów łojowych, to brak odpowiedniego natłuszczania, tworzącego na powierzchni warstwę zabezpieczającą przed utratą wody. – Taka skóra potrzebuje regularnego natłuszczania za pomocą kosmetyków lub specjalnych preparatów do stóp oraz wzmocnienia płaszcza wodno-lipidowego. Z kolei naskórek wymaga złuszczania i zmiękczania - na początek warto skorzystać z kilku najprostszych domowych metod. Kąpiel i masaż stóp pomogą im odczuć ulgę. Do formy natomiast wrócą dzięki tłustym kremom i balsamom, które możemy kupić w aptece. Równie dobrze możemy moczyć stopy w domu w krochmalu i używać maści z mieszanką witamin A i D. To metody sprawdzające się na pękające piety. W tym szczególnym miejscu można również stosować specjalne tarki, które pomogą usunąć zrogowaciałą warstwę naskórka. Należy jednak pamiętać, że nadmierne ścieranie naskórka paradoksalnie spowoduje jego jeszcze intensywniejsze narastanie. Dlatego ścierajmy zamiast „raz i porządnie” - regularnie, często, ale i delikatnie.

Troska o palce i paznokcie
Brzydkie paznokcie potrafią oszpecić nawet dobrze zadbaną stopę o gładkiej skórze. Dlatego pedicure powinno się robić równie często, jak manicure. Warto szczególnie zwrócić uwagę na problem wrastających paznokci. Najczęściej dotyczy on dużych palców i często towarzyszy mu ból i stan zapalny. Aby uniknąć problemu, warto w odpowiedni sposób przycinać paznokcie – maksymalnie poziomo. Jeśli jednak paznokieć wrośnie, pomocne będą specjalne klamry, które podnoszą płytkę paznokciową i w bezbolesny sposób zapobiegają wrastaniu w skórę. Inny problem może stanowić grzybica, ale tę dolegliwość najlepiej leczyć w konsultacji z lekarzem.

Alejakobiet.pl




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXIV edycja

Zdrowie

Roztocze kurzu domowego - duży problem zdrowotny

Relaks

11 września 2001r - dzień, który zmienił współczesny świat


 





Komentarze

13.10.2013 18:14:11 biedroneczka0 napisał:
Ja używam fajnego kremu - Sorayi. To krem dezodorujący - bardzo dobry, bo zarówno nawilża, jak i zapobiega poceniu.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.