Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Z chorą skórą do….psychologa?

Data: 10.05.2013


Z głową do psychologa to jeszcze jest zrozumiałe, ale żeby ze skórą?

Zapytacie, co ma piernik do wiatraka, a tu się okazuje, że ten wiatrak jest zrobiony z piernika, bo psychika i skóra są ze sobą ściśle powiązane i to już od początku - skóra i układ nerwowy powstają z tego samego listka zarodkowego (ektodermy). A ich związek obserwujemy na co dzień. Pomyślcie chociażby o sytuacji, kiedy byliście zawstydzeni czy skrępowani i pojawił się rumieniec na Waszych policzkach. W odpowiedzi na Wasz wstyd skóra zareagowała „strzeleniem buraka”. Inna emocja, strach – objawia się na skórze poprzez bladość, gęsią skórkę i pot. Na skórze pojawiają się też zmiany trądzikowe czy opryszczka w okresie nadmiernego stresu i przemęczenia, a czym nasze problemy są poważniejsze, tym skóra bardziej potrafi nas zaskoczyć.

Skóra i mózg komunikują się ze sobą, gdy nasza psychika cierpi to broniąc się przed stresem i traumami kieruje agresję w stronę skóry. Stąd też mamy całą gamę chorób skóry o podłożu emocjonalnym, gdzie stres, ale przede wszystkim tłumienie emocji prowadzą do pojawienia się i zaostrzenia choroby. Są to: atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, trądzik, łysienie plackowate, bielactwo, nadmierna potliwość, przewlekła egzema, pokrzywka, liszaj płaski, trądzik różowaty, rybia łuska, naczyniaki.  I takie zaburzenia powinno się leczyć nie tylko dermatologicznie, ale właśnie oddziałując na psychikę, czyli w terapii, u psychologa bądź psychoterapeuty.

Jak powstają takie dermatozy?

Głównie po ciężkich doświadczeniach emocjonalnych, traumach, po dużym stresie, kiedy sami sobie nie pozwoliliśmy na odczuwanie, gdy zablokowaliśmy emocje, mówiąc sobie: „nie myśl już o tym, weź się w garść, nie wolno Ci płakać, bądź silna, itd.”. Trudne sytuacje życiowe trzeba przeżyć emocjami, nie racjonalizować, czy próbować o tym nie myśleć. To największy błąd. Różne nieszczęścia trzeba odreagować, „przewietrzyć emocje”, zrzucić z siebie ciężar i oczyścić się. Kto zaprzecza własnym emocjom, na siłę trzyma jest pod kontrolą narażony jest m.in. na nerwicę skóry.
Inna choroba -łuszczyca też pojawia się na skutek tłumienia emocji (głównie złości) i zaprzeczania własnym potrzebom. Często też podszyta jest sporą dawką lęku, przez co gdy pacjentom podajemy leki przeciwlękowe, działają one znacznie szybciej i lepiej niż te typowo na łuszczyce, dermatologiczne. Jest to kolejny dowód na to jak skóra odzwierciedla nasz stan psychiczny.

Innymi problemami, z jakimi borykają się pacjenci to obniżona samoocena, nieumiejętność radzenia sobie z frustracją, problem z samoakceptacją, ambiwalencja, czyli ścieranie się ze sobą sprzecznych emocji i dążeń.  Z tymi wszystkimi problemami pracuje się na terapii, i jest to koniecznie do wyzdrowienia, a nie jedynie tymczasowego podleczenia zmian skórnych. Na co dzień trzeba jednak pamięć o odstresowaniu skóry, na przykład poprze techniki relaksacyjne, medytacje czy jogę.

Anna Sosinowska

----------------------------------------

Anna Sosinowska - Psycholog, mediator rodzinny, terapeuta. Psychologię ukończyła na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, pracowała na oddziałach onkologicznym oraz psychiatrycznym. Obecnie pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego w Bytomiu, prowadzi również Poradnię Psychologiczną, a od 2010 roku  pisze artykuły i porady psychologiczne dla gazet i wortali internetowych.

W swojej pracy oprócz diagnostyki, terapii i poradnictwa psychologicznego, zajmuje się także psychologią menedżerską, a wśród swoich zainteresowań wymienia między innymi psychopatologię ekspresji, w ramach której prowadzi badania rysunków dzieci oraz pacjentów chorujących na schizofrenię.




Zobacz także


Uroda

Creme brulee dla cery

Uroda

Czyste piękno

Kuchnia

Poznaj smaki do góry nogami

Relaks

11 września 2001r - dzień, który zmienił współczesny świat


 





Komentarze

14.05.2013 19:06:30 Eos napisał:
Niestety, mam ten problem :( Moje emocje, zwłaszcza trudne przeżycia, objawiają się problemami skórnymi. Czasami wpadam wtedy - wtórnie - w panikę, wtedy jest jeszcze gorzej..

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Lirene Retinol D-FORTE


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LIrene

Wygraj zestaw masek do stóp i dłoni LC+


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 7 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę LC+

Wygraj zestaw kosmetyków Soraya Intensywna Naprawa


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 6 zestawów nagród ufundowanych przez markę Soraya








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.