Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie

Data: 05.05.2013


Postanowienia noworoczne dawno już za nami i niejedna z nas ma problemy z ich dotrzymaniem. Do tego wiosna w pełni, za chwilę wakacje i plaża - jak (ponownie) nabrać  motywacji do stosowania diety i regularnych ćwiczeń?

Pomoże w tym książka Edyty Draus "Piekna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie"  Ta książka to zgrabnie napisany przewodnik po świecie dietetyki, ćwiczeń, motywacji i samoakceptacji. Dzięki niej zrozumiesz, że Twoje ciało jest fantastycznym naczyniem dla Twojej duszy. Jest także Twoją wizytówką, kartą przetargową i miłością Twojego życia. I tylko od Ciebie zależy, jak wygląda i jak się w nim czujesz. Bycie kobietą to prezent. Bycie piękną kobietą to już Twój wybór! Książkę szczególnie polecamy wszystkim Paniom, ale też Panowie znajdą coś dla siebie (szczególnie jeśli chodzi o zalecenia dietetyczne).

Szczególnym atutem jest język książki, który unika trudnego żargonu, a skomplikowana zagadnienia z zakresu biochemii i fizjologii przedstawia w łatwo przyswajalny sposób. Autorka często posługuje się autoironią sprawiając, że poradnik czyta się bardzo przyjemnie. Ale właściwie nie chodzi o czytanie, ale o przemianę zewnętrzną i wewnętrzną.


Składniki tej przemiany to dieta, ćwiczenia, samoakceptacja i witalność. Autorka jest osobą, która przeszła tą drogą i jak sama mówi: "kiedyś  mając dość balang i dekadencji zaczęłam ćwiczyć i tak mi zostało", jest także wicemistrzynią Polski w fitnessie sylwetkowym, oprócz tego zajmuje się grafiką.

Książka jest do kupienia tutaj

Grażyna Kowalik






Zobacz także


Uroda

EVELINE COSMETICS kreatorem makijażu podczas Warsaw Fashion Week

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Kuchnia

Szparagowe love z orzechami

Kuchnia

Gok Wan zaprasza na chińszczyznę


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.