Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Naturalna hormonoterapia – fitoestrogeny

Data: 07.11.2012


Menopauza w dużym skrócie oznacza ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Wyróżniamy wtedy wiele objawów naczynioruchowych. W naszej strefie klimatycznej menopauza przypada między 45 a 55 rokiem życia kobiety. We współczesnych społeczeństwach o wysokim poziomie cywilizacyjnym około 1/3 życia kobiety przypada na okres postmenopauzalny, w którym poziom endogennych estrogenów jest wielokrotnie niższy niż w okresie reprodukcyjnym, co wywołuje różnorakie niepożądane skutki fizjologiczne.

Przeważają opinie, że endogenne estrogeny chronią przed chorobami układu krążenia i osteoporozą, natomiast nadmierna lub zbyt długa ekspozycja na ich działanie zwiększa ryzyko nowotworów sutka. Bardzo ważną, z punktu widzenia ich roli dla zdrowia człowieka, grupę związków o aktywności estrogenowej stanowią metabolity wtórne roślin wyższych, a szczególnie klasa izoflawonów oraz inne związki o charakterze polifenolowym z klasy flawonoidów, kumaryn i lignanów.

Bardzo duże ilości fitoestrogenów pochodzenia lignanowego znaleziono w nasionach roślin oleistych, szczególnie lnu (do 370 mg sekoizolarcyrezinolu na 100g suchej wagi materiału roślinnego) a takżesłonecznika i sezamu.       Znaczne ilości fitoestrogenów zawierają orzechy a także różne rośliny jagodowe, które stanowią ważne źródło tych substancji dla populacji zamieszkujących regiony północne. Owoce, takie jak jabłka, banany i śliwki są praktycznie pozbawione składników estrogenowych.

Wśród warzyw prym wiedzie dynia (z zawartością sumaryczną 3870 ěg/100 g suchej masy), a znacznie skromniejsze ilości zawierają: cukinia, brokuły, czosnek i marchew.

Fitoestrogeny to biologicznie aktywne, naturalne związki występujące w roślinach. Fitoestrogeny często określa się „roślinnymi hormonami”. Wykazują estrogenopodobne działanie do żeńskich hormonów – estrogenów, w związku z tym w ostatnich latach zwrócono uwagę na możliwości jakie niosą, czyli łagodzenia objawów okołomenopauzalnych.
Okres przekwitania u kobiet często charakteryzuje się przykrymi objawami wypadowymi, do których należą: silne poty, uczucie gorąca, kołatanie serca, mrowienie w kończynach, złość, napady płaczu, frustracja czy bóle głowy. W okresie tym występuje niedobór hormonów, który może mieć wpływ na wcześniej wymienione objawy.

Fitoestrogeny, podobnie jak ludzkie hormony estrogeny, wiążą się z receptorami estrogenowymi neuronów podwzgóza, przez co wpływają na hamowanie wydzielanie hormonów LH powodującego m.in. uderzenia gorąca.
Ich działanie jest podobne do ludzkich hormonów, jednak zaznaczyć warto, że niestety jest ono o wiele słabsze.


Agnieszka Straburzyńska
 





 





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXV edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Zdrowie

Badania genetyczne kontra rak prostaty

Kuchnia

Masa orzechowych pomysłów na efektowne wypieki


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.