Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Naturalna hormonoterapia – fitoestrogeny

Data: 07.11.2012


Menopauza w dużym skrócie oznacza ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Wyróżniamy wtedy wiele objawów naczynioruchowych. W naszej strefie klimatycznej menopauza przypada między 45 a 55 rokiem życia kobiety. We współczesnych społeczeństwach o wysokim poziomie cywilizacyjnym około 1/3 życia kobiety przypada na okres postmenopauzalny, w którym poziom endogennych estrogenów jest wielokrotnie niższy niż w okresie reprodukcyjnym, co wywołuje różnorakie niepożądane skutki fizjologiczne.

Przeważają opinie, że endogenne estrogeny chronią przed chorobami układu krążenia i osteoporozą, natomiast nadmierna lub zbyt długa ekspozycja na ich działanie zwiększa ryzyko nowotworów sutka. Bardzo ważną, z punktu widzenia ich roli dla zdrowia człowieka, grupę związków o aktywności estrogenowej stanowią metabolity wtórne roślin wyższych, a szczególnie klasa izoflawonów oraz inne związki o charakterze polifenolowym z klasy flawonoidów, kumaryn i lignanów.

Bardzo duże ilości fitoestrogenów pochodzenia lignanowego znaleziono w nasionach roślin oleistych, szczególnie lnu (do 370 mg sekoizolarcyrezinolu na 100g suchej wagi materiału roślinnego) a takżesłonecznika i sezamu.       Znaczne ilości fitoestrogenów zawierają orzechy a także różne rośliny jagodowe, które stanowią ważne źródło tych substancji dla populacji zamieszkujących regiony północne. Owoce, takie jak jabłka, banany i śliwki są praktycznie pozbawione składników estrogenowych.

Wśród warzyw prym wiedzie dynia (z zawartością sumaryczną 3870 ěg/100 g suchej masy), a znacznie skromniejsze ilości zawierają: cukinia, brokuły, czosnek i marchew.

Fitoestrogeny to biologicznie aktywne, naturalne związki występujące w roślinach. Fitoestrogeny często określa się „roślinnymi hormonami”. Wykazują estrogenopodobne działanie do żeńskich hormonów – estrogenów, w związku z tym w ostatnich latach zwrócono uwagę na możliwości jakie niosą, czyli łagodzenia objawów okołomenopauzalnych.
Okres przekwitania u kobiet często charakteryzuje się przykrymi objawami wypadowymi, do których należą: silne poty, uczucie gorąca, kołatanie serca, mrowienie w kończynach, złość, napady płaczu, frustracja czy bóle głowy. W okresie tym występuje niedobór hormonów, który może mieć wpływ na wcześniej wymienione objawy.

Fitoestrogeny, podobnie jak ludzkie hormony estrogeny, wiążą się z receptorami estrogenowymi neuronów podwzgóza, przez co wpływają na hamowanie wydzielanie hormonów LH powodującego m.in. uderzenia gorąca.
Ich działanie jest podobne do ludzkich hormonów, jednak zaznaczyć warto, że niestety jest ono o wiele słabsze.


Agnieszka Straburzyńska
 





 





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXVIII edycja

Uroda

Urodowe sugestie dla św. Mikołaja

Zdrowie

Zwykłe pranie to za mało

Zdrowie

Alergia nie bierze urlopu


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Wygraj zestaw kosmetyków Marion Kosmetyki


Odpowiedz na pytania konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Marion Kosmetyki

Sposoby na piękny wygląd - konkurs z marką Floslek


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów kosmetyków ufundowanych przez markę Floslek

Pajda i pasta - konkurs z marką ROLNIK


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 nagród ufundowanych przez markę Rolnik

Z olśniewająco białym uśmiechem w Nowy Rok - konkurs z marką Rapid White - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 nagród ufundowanych przez markę Rapid White









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.