Jesteś tutaj:

Dodaj do

Facebook Digg Delicious Email Google Twitter Wykop

Aktualności

26.07.2017

3-literowe skróty fitnessowe - co oznaczają zajęcia ABT, TBC oraz TRX?

Lato spędzasz w mieście i masz więcej czasu, który postanowiłaś wykorzystać na zadbanie o sylwetkę i zdrowie? Pracujesz normalnie, ale czujesz, że pora wstać z kanapy? Podjęłaś słuszną decyzję! Zanim zapiszesz się do klubu fitness zapoznaj się z tym, co kryje się pod trzema skrótami: ABT, TBC oraz TRX

Więcej ›

26.07.2017

Jakie zabiegi medycyny estetycznej można wykonywać latem?

Latem nie wskazane jest wykonywanie wszystkich zabiegów medycyny estetycznej, a to za sprawą występowania mocnego promieniowania słonecznego, którego działanie wiąże się z ryzykiem powstawania przebarwień i zaburzeń gojenia. Nie można więc decydować się na zabiegi, które mocno podrażniają skórę. Co jednak, jeśli zależy nam w tym czasie na jej widocznym odmłodzeniu i odświeżeniu?

Więcej ›

26.07.2017

Wakacynie i poważnie, czyli na co do kina

Przed nami weekend, a jak weekend to nowe propozycje filmowe -poznajcie 2 obrazy, które naszym zdaniem warto zobaczyć.

Więcej ›

26.07.2017

Odmłodzenie w kremie

Chcemy być młodsze, a przynajmniej młodziej wyglądać. Statystyki i badania potwierdzają, że kobiety więcej się ruszają, bardziej dbają o dietę oraz przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu. Sport i zdrowe odżywianie nie powstrzymują zupełnie procesu starzenia, ale znacząco go spowalniają i opóźniają - jeśli dołożymy do tego odpowiednie kosmetyki to będziemy miały prawdziwie skuteczny sposób na uniknięcie oznak i skutków procesu starzenia.

Więcej ›

24.07.2017

Sposób na podwójny podbródek

Podwójny podbródek to utrapienie wielu kobiet i mężczyzn. Przypadłość ta dodaje nam lat, dodaje także kilogramów i jest przyczyną estetycznego dyskomfortu, o kompleksach nie wspominając. Nie tylko upływ czasu ma tutaj kluczowe znaczenie. Istotne jest także to, jak dbamy o ten rejon naszego ciała.

Więcej ›

24.07.2017

Ślub w plenerze, czyli same dekoracje nie wystarczą

Piękna zieleń, altana dla młodej pary i urzędnika, białe krzesła i różne, głownie kwiatowe dekoracje - to filmowe,ślubne obrazki, które coraz chętniej i z dużym powodzeniem przenosimy na nasz polską rzeczywistość. Jak zorganizować wymarzony ślub plenerowy? Oto 5 spraw, które trzeba wziąć pod uwagę gdy chcielibyśmy dobrze zaplanować ślub w plenerze.

Więcej ›

24.07.2017

Jak wybrać chustę do noszenia dzieci?

Chustonoszenie to nie tylko moda, ale również doskonały sposób na wspieranie prawidłowego rozwoju dziecka. Wiedzą o tym propagatorzy rodzicielstwa bliskości, dla których chusta to nieodłączny element życia. Warto spróbować skorzystać z jej dobrodziejstw, ale często przy wyborze pojawia się dylemat jaką chustę wybrać. Zobaczmy, co brać pod uwagę przy wyborze.

Więcej ›

19.07.2017

Zdrowa i opalona skóra na wakacjach

Jak przygotować skórę do opalania, jak zdrowo korzystać ze słońca, czy używać peelingu i czy można nawilżyć skórę na dłużej? Oto kilka informacji na temat ładnej i zdrowej opalenizny.

Więcej ›

17.07.2017

Czy ból dziąsła to początek paradontozy?

Krwawiące dziąsła są najczęstszym objawem choroby przyzębia. Mogą również towarzyszyć wielu innym problemom zdrowotnym, jak na przykład chorobom serca i układu krążenia, cukrzycy, a nawet zmianom nowotworowym!

Więcej ›

17.07.2017

Pić albo nie pić, czyli co z tym mlekiem?

Spór o mleko trwa od dobrych kilku lat. Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez wypicia białej kawy czy zjedzenia porannej owsianki. Cenimy je za smak i wartościowe składniki, ale… nie brakuje też głosów, że mleko jednak bardziej szkodzi niż pomaga. Według jego przeciwników jest to produkt całkowicie zbyteczny i wręcz niezdrowy, który łatwo zastąpić np. napojami roślinnymi. Jak to jest w rzeczywistości? Odpowiada lekarz Anna Żelechowska.

Więcej ›

13.07.2017

Zbiornik na deszczówkę do domu jednorodzinnego

Systemy wspierające ekologię z roku na rok rosną w siłę. Jednym z nich jest pozyskiwanie i gromadzenie wody deszczowej w specjalnych zbiornikach. Nie jest to nowy sposób, gdyż już od lat właściciele domów jednorodzinnych podstawiali pod rynny beczki. Szybko ulegały jednak przepełnieniu, a ponadto psuły ogólny wygląd domu. Zbiornik na deszczówkę wyeliminuje oba problemy.

Więcej ›

13.07.2017

Na ratunek dojrzałej skórze

Aby przeciwdziałać procesowi starzenia się skóry, stosuj produkty z substancjami biologiczne aktywnymi, a jej stan ulegnie zdecydowanej poprawie!

Więcej ›

13.07.2017

4 sposoby na obniżenie temperatury w mieszkaniu

Wszyscy wiemy, że wysokie temperatury bywają dokuczliwe. Wyjątkowo dobrze wiedzą o tym mieszkańcy ostatnich pięter w budynkach wielorodzinnych oraz osoby, które np. mają sypialnię od zachodniej strony. Co zatem zrobić, aby utrzymać przyjemny chłód wewnątrz nawet wtedy, gdy za oknem jest nawet ponad 30 stopni Celsjusza?

Więcej ›

12.07.2017

Bezpieczny poród – czego oczekuje przyszła mama?

Nie wiesz jeszcze, gdzie na świat przyjdzie twoje maleństwo? Nie zostawiaj tej decyzji na ostatnią chwilę. Poród to wyjątkowe doświadczenie, a poza osobami, które będą ci podczas niego towarzyszyć, ogromny wpływ na to, jak go zapamiętasz, będzie mieć wybrany szpital. Zapytaliśmy przyszłe mamy, czego przede wszystkim oczekują od miejsca, w którym po raz pierwszy ujrzą swoje dziecko. Co wskazywały najczęściej i czego ty też powinnaś wymagać?

Więcej ›

11.07.2017

Letnie ABC dla bezpiecznej i zdrowej skóry

Latem twoja skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe czynniki, dlatego wymaga dodatkowej opieki. Dowiedz się, jaki filtr przeciwsłoneczny najlepiej ją ochroni, które znamiona powinny wzbudzić szczególną podejrzliwość oraz dlaczego warto jeść owoce cytrusowe.

Więcej ›

11.07.2017

Tradycyjne produkty roślinne wracają do łask. Czas na mąkę lnianą!

Moda na tradycyjne produkty w nowoczesnej formie to jeden z największych kulinarnych hitów 2017 roku! Powraca wiara w potęgę roślin, zwłaszcza tych, które są skarbcem witamini wartości odżywczych. W kuchni królować będzie mąka lniana, która właśnie wzbogaciła portfolio produktów marki LenVitol®.

Więcej ›

10.07.2017

Awokado przez cały dzień

Bywają dni, które przypominają tor przeszkód. Żeby pomyślnie je przejść i przy tym zachować spokój, nie potrzebujemy jednak super mocy. Wystarczy wsparcie w postaci awokado. Naładowany witaminami owoc pomoże nam w wielu codziennych sytuacjach.

Więcej ›

10.07.2017

Oto dlaczego warto korzystać z sauny na podczerwień

Promieniowanie podczerwone wykorzystywane w infrasaunach ma korzystny wpływ nie tylko na naszą kondycję, ale również na zdrowie. Lekarze zalecają stosowanie go w przypadku wielu schorzeń związanych głównie ze skórą oraz układem mięśniowo-kostnym. Wizyta w infrasaunie służy także urodzie pPoznajcie zasady działania sauny na podczerwień oraz jej zalety.

Więcej ›

07.07.2017

Najmodniejsze bikini na lato 2017

Okres letni trwa, a wraz z nim sezon plażowy. Zanim skorzysta się z tych paru słonecznych dni na plaży dobrze jest się rozejrzeć za modnymi fasonami strojów kąpielowych. Wybierzesz stonowane bikini, czy w żywych kolorach?

Więcej ›

07.07.2017

Miś Bamse zaprasza dzieci i rodziców do kina

Bamse to życzliwy i troskliwy niedźwiadek, na którym można polegać. Opiekuje się swoją babcią, która jako jedyna zna przepis na magiczny miód, dający jej wnuczkowi niezwykłą siłę, czyniąc go najsilniejszym niedźwiedziątkiem na świecie. Pewnego dnia niedźwiadek musi stawić czoła złemu lisowi Reynardowi, który porywa jego ukochaną opiekunkę....

Więcej ›