Wielu mężczyzn nawet nie myśli o istnieniu swojej prostaty, chociaż można powiedzieć, że stanowi ona sedno męskości. Dlaczego? Czym jest ten gruczoł i jak powinno się go badać?

Kawa, oprócz dawki pobudzającej kofeiny, oferuje nam bogaty wachlarz doznań zapachowych i smakowych. Jeśli wybierzemy kawę mleczną, delikatna kremowa pianka doskonale złagodzi mocny smak napoju. Jakie rodzaje kawy możemy przygotować za pomocą ekspresu oraz spieniacza do mleka?

Ponad 65% Polek nie wie, że osteoporoza postępuje zupełnie bezobjawowo.1 Tymczasem
to schorzenie przez wiele lat może bezboleśnie osłabiać tkankę kostną i ujawnić się dopiero
w formie niebezpiecznego złamania. Co jeszcze warto wiedzieć na temat „cichego złodzieja kości”? Czy można się przed nim zabezpieczyć?

Refleksologia staje się coraz bardziej popularną terapią z zakresu medycyny alternatywnej. Opiera się ona na założeniu, że poszczególne punkty znajdujące się na stopach połączone są z układami oraz narządami w całym ciele. Ich odpowiednia stymulacja ma na celu pobudzenie organizmu do samoleczenia. Jakie korzyści płyną z masażu stóp? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do terapii?

Wiele mówi się nt. szkodliwości fluoru. Szczególnie wśród rodziców temat jest bardzo żywy, bowiem niektórzy uważają, że pierwiastek ten negatywnie wpływa na zdrowie organizmu, a nawet niszczy zęby. Z tego powodu część osób rezygnuje np. z używania past z fluorem. Czy to dobrze? Stomatolodzy uspokajają – krążące teorie o złym wpływie fluoru są zdecydowanie przesadzone. Co warto wiedzieć o oddziaływaniu tego pierwiastka na nasz organizm?

Planujesz dziecko lub już jesteś w ciąży? Chcesz odpowiednio przygotować się do porodu, poprawić funkcjonowanie Twojego ciała, a przy okazji zyskać na jakości doznań seksualnych? Sprawdź, jak trenować mięśnie kegla!

Dobranie odpowiednich produktów pielęgnacyjnych do włosów wymaga określenia ich potrzeb, które uzależnione są od czynników takich jak rodzaj włosa, stopień porowatości, skręt czy grubość. Niewłaściwe kosmetyki nie tylko nie przyniosą oczekiwanych efektów, ale mogą zaszkodzić włosom, na przykład nadmiernie je obciążyć, przesuszyć lub wypłukać ich kolor.

Każda z nas musi zmierzyć się z nieubłaganym upływem czasu. Szczególnie odczuwa to nasza skóra ochraniająca narządy wewnętrzne przed promieniowaniem UV, utratą wilgoci, urazami, drobnoustrojami i pasożytami. Dowiedźcie się jak dbać o cerę, aby jak najdłużej zachowała ona młodzieńczy wygląd.

Zastanawiasz się, jaki tusz do rzęs wybrać? Podpowiadamy, które z produktów dostępnych w drogeriach sprawdzają się najlepiej. Przedstawiamy nasze TOP 5 najlepszych tuszów.

Jesień i zima to czas, na który nie wszyscy się cieszą. Nic dziwnego - deszcz, śnieg i ujemne temperatury mogą budzić zniechęcenie. Tym bardziej, że w Polsce taki stan często trwa od października do marca, więc sporą część roku. Ale nie ma tego złego... Okropna pogoda na zewnątrz oznacza, że tym bardziej doceniamy domowe ciepło - w przenośni i dosłownie.

Poduszki stanowią ważny element dekoracyjny wnętrz. Za ich pomocą można zaaranżować przestrzeń w modnym stylu oraz sprawić, że nabierze ona indywidualnego charakteru. Na rynku dostępnych jest wiele wzorów poduszek, które pasują do nowoczesnych, klasycznych czy minimalistycznych stylizacji. Ostatnim trendem w modzie są poduszki z nadrukiem, które urozmaicą każdy wystrój. Zobacz najciekawsze propozycje.

Każda osoba, która rozpoczyna odchudzanie bardzo szybko uświadamia sobie, że nie będzie łatwo. Może nam się wydawać, że samo podjęcie decyzji to już przecież istotny krok do przodu - i mamy rację. Niestety, przed nami jeszcze wiele innych kroków, które również mogą okazać się dosyć problematyczne. Wszystko zależy tutaj tak naprawdę od naszego podejścia do tematu, przygotowania się i podjęcia właściwych decyzji dotyczących samego procesu. O czym mowa? Przede wszystkim o wyborze odpowiednio dobranej diety i aktywności fizycznej, które nie znudzą nam się po tygodniu stosowania.

Problemem nastolatków numer jeden zdaje się trądzik. Jednak wraz z okresem dojrzewania hormony mogą zacząć sprawiać inne problemy skórne. Cera może stać się przesuszona lub przetłuszczająca. Najczęstszym problemem jest cera mieszana, która przetłuszcza się w sferze T (czoło, nos, broda), a przesusza na policzkach. Sięga się wtedy po kosmetyki dla nastolatków, tylko które z nich faktycznie pomogą?

Jesień jest łaskawą porą roku dla włosów i dobrym czasem na przygotowanie ich do nadchodzącej zimy. Nie są one wystawione na silne działanie promieni słonecznych i słonej wody, nie potrzebują także zabezpieczenia przed dużymi mrozami. Trzeba jednak być przygotowanym na kilka niesprzyjających czynników – wiatr, deszcz, wilgoć i gorące powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, które sprawiają problemy przede wszystkim posiadaczkom włosów suchych. W takich warunkach kosmyki są podatne na złamania, puszenie się, wypadanie oraz rozdwajanie. Jesień warto rozpocząć od porządków na głowie, aby zimą cieszyć się zdrową i zadbaną fryzurą.

Każdy z nas chce zapewnić sobie w swojej sypialni idealne warunki do snu. Marzymy o tym, aby łóżko i materac spełniały nasze potrzeby komfortu i wygody. To bardzo ważne, aby odpowiednią ilość każdej doby przeznaczyć na wypoczynek. Dzięki temu możemy czuć się świetnie kolejnego dnia.

Makijaż w stylu wiedźmy? W halloween musimy przyciągać uwagę innych, a nawet szokować. To jednak wcale nie oznacza, że tylko krew zadziwi twoich znajomych! Jeśli więc straszne efekty to nie twoja bajka, to postaw na łatwy makijaż na halloween, który może być również kobiecy.

Pod nazwą "odzież XXL" kryją się ubrania o dużych rozmiarach, odpowiednie dla osób nieco bardziej puszystych. Odpowiednio dopasowanymi rzeczami można wizualnie wyszczuplić sylwetkę, dlatego też warto znać zasady należytego ubierania się.

Ciąża to szczególny okres dla każdej kobiety. Narosło wokół niego wiele mitów i legend, nakazujących lub odradzających wykonywania przez przyszłe mamy różnych czynności i aktywności. Jeden z nich mówi, że czasie ciąży należy unikać wizyt u dentysty i zabiegów stomatologicznych.

Zaniedbania i niewłaściwe użytkowanie sprzętów AGD przyczyniają się do znacznego skrócenia ich żywotności, ale jednocześnie do większego poboru energii potrzebnej do ich pracy. Często stosowanie się do kilku prostych wskazówek dotyczących regularnej eksploatacji i czyszczenia urządzeń pozwoli nam cieszyć się wydajnością sprzętu przez długie lata, tym samym nie nadwyrężając naszego budżetu na ewentualne naprawy.

Krata to nieśmiertelny klasyk, który towarzyszy nam praktycznie w każdym sezonie. Tej jesieni polska marka Solar nie tylko wykorzystuje ten motyw w swojej kolekcji, ale również prezentuje go w różnych wydaniach. Duża, mała, monochromatyczna lub z kolorowym akcentem - krata może być nie tylko casualowa, ale również elegancka i bardzo stylowa!