Już od wielu lat wiadomo, jak ważnym elementem egzystencji jest udane życie intymne. Liczne badania pokazują, że regularny seks wpływa pozytywnie na dobre samopoczucie, obniża wysokie ciśnienie, redukuje stres oraz poprawia pracę układu odpornościowego. Krótko mówiąc, seks to samo zdrowie! Co jednak zrobić, kiedy atmosfera w sypialni nieco przygasa, a repertuar dotyczący podniesienia w niej temperatury został wyczerpany?

Badania piersi bezsprzecznie kojarzą się z profilaktyką nowotworową. Nic w tym dziwnego – każdego roku u prawie 20 tysięcy Polek diagnozuje się raka piersi. Wcześnie wykryte zmiany w tym gruczole przekładają się na skuteczniejszą terapię, dlatego warto pamiętać o regularnym samobadaniu piersi, a także badaniach obrazowych. Do jednych z nich należy USG piersi. Co warto wiedzieć o tym badaniu w aspekcie chorób piersi?

Wybór upominku na tak ważną uroczystość może wydawać się trudny. Propozycji jest wiele, co niekoniecznie ułatwi podjęcie dobrej decyzji. Z uwagi na to, że Chrzciny to tak wyjątkowa i niepowtarzalna okazja o charakterze rodzinnym i religijnym, zdecydowanie warto postawić na prezent o ponadczasowym i pamiątkowym charakterze.

Od momentu narodzin nasz przewód pokarmowy stopniowo zasiedlany jest przez liczne drobnoustroje. Flora bakteryjna jelit ma ogromne znaczenie dla zdrowia i stanu całego organizmu. Dlatego istotną częścią dbania o własne zdrowie jest kontrola i dbanie na co dzień o właściwy skład mikroflory jelitowej.

Kiedy mamy ochotę na kawę, niekoniecznie musimy mieć na myśli klasyczną małą czarną – równie dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju kawy mleczne, które dzięki połączeniu delikatnego smaku z wyjątkowym aromatem rozpieszczą kubki smakowe nawet najbardziej wymagającego kawosza. Podpowiadamy, co warto wiedzieć o tego typu napojach i przedstawiamy garść porad, jak przygotować idealną mleczną kawę w domowym zaciszu.

Trwająca w Polsce i na świecie pandemia koronawirusa sprawiła, że wiele gabinetów stomatologicznych zawiesiło swoją działalność lub znacznie ją ograniczyło. Dla niektórych pacjentów był to niemały problem. W szczególności dla tych, którzy potrzebowali nagłej pomocy. Obecnie, po poluzowaniu obostrzeń, na wizytę u stomatologa można umówić się już nieco łatwiej. Warto mieć jednak na uwadze, że pandemia znacząco zmieniła zasady funkcjonowania gabinetów dentystycznych, a wizyty u stomatologa różnią się od tych, do których przyzwyczajeni byli dotychczas pacjenci. Co zatem zmienił koronawirus w placówkach dentystycznych i jak wygląda wizyta w czasie pandemii?

Moda zmienną jest, ale są też trendy, które można uznać za ponadczasowe i ciągle na fali. Dlatego też polecamy Wam stawianie na klasykę, niezależnie czy jesteście zwolennikami filozofii no waste czy stawiacie na garderobę kapsułową bądź też lubicie wyglądać zawsze stylowo. Jednak w dzisiejszym poradniku zajmiemy się nie tyle ubraniami, co torebkami, a więc przedstawimy Wam top 5 torebek, które każdy kobieta powinna mieć w swojej garderobie.

Ścienne dekoracje są w stanie nie tylko wzbogacić kolorystykę pomieszczenia o dodatkowe barwy, nadać mu wybranego przez nas charakteru, czy ożywić jego estetykę. Odpowiednia ozdoba potrafi zapewnić nam jeszcze jeden efekt - wpłynąć na ogólne postrzeganie przestrzeni.

Obecnie mamy do wyboru wiele rodzajów nowoczesnych ekspresów do kawy, które przygotują za nas pyszny napój. Jednak poprzeczka dla tych urządzeń została podniesiona znacznie wyżej. Oczekujemy nie tylko znakomitej, profesjonalnej kawy, ale również intuicyjnych funkcjonalności, dzięki którym życie stanie się łatwiejsze. Urządzenia działające w trybie smart to nie tylko wygoda, ale również styl życia!

Czy można ugotować danie bez dodawania przypraw? Można, ale z pewnością takiej potrawie zabraknie wyrazu. Podobnie wygląda kwestia aranżacji wnętrza. Czy dekoracje są nam niezbędne? Nie, ale właśnie dzięki nim wystrój nabierze charakteru. Właśnie dlatego chcemy przedstawić kilka pomysłów na błyskawiczne odświeżenie kuchni.

Włosi do perfekcji opanowali sztukę celebrowania pięknych chwil. Czy to zasługa bajecznego klimatu, wspaniałych krajobrazów, doskonałego jedzenia, a może aromatycznej kawy o każdej porze dnia? Jedno jest pewne – dolce vita to degustowanie świata wszystkimi zmysłami. Jednak czy włoska kawa najlepiej smakuje tylko w słonecznej Italii?

Ryzyko preeklampsji czyli stanu przedrzucawkowego kobiet w ciąży można określić już w pierwszym trymestrze, podczas badania USG między 11 a 13 tygodniem ciąży, co pozwala wdrożyć skuteczną profilaktykę. Co warto wiedzieć o tym badaniu i samej preeklampsji?

Wakacje i czas wolny od zajęć lekcyjnych powinny mobilizować do wyjścia na zewnątrz, spotkań z kolegami i koleżankami oraz aktywności na świeżym powietrzu. Tymczasem psychologowie od kilku lat obserwują bardzo niepokojący trend wśród dzieci i młodzieży: chęć przebywania w wirtualnej rzeczywistości jest na tyle silna i uzależniająca, że zaczęła wypierać potrzebę bezpośredniego kontaktu z rówieśnikami. W wyniku tego dzieci większość wolnego czasu spędzają przed komputerem lub ze smartfonem. A stąd jest już prosta droga do uzależnienia. Czym jest neto- i fonoholizm i jak chronić przed nimi dziecko?

Zaproszenie na wesele zawsze wiąże się wielką ekscytacją i ciągle się powtarzającym pytaniem „W co mam się ubrać?” Na szczęście przychodzimy na ratunek i pomożemy Ci wybrać idealną sukienkę na tą wyjątkową uroczystość.

Określenie "schorzenia ortopedyczne" jest bardzo rozległe i może oznaczać wiele dolegliwości narządu ruchu, z których każde posiada inną charakterystykę, przyczynę i nasilenie objawów. Wśród nich znajdują się np. kontuzje sportowe, wady wrodzone i schorzenia pourazowe. Wiedząc, że organizm dorosłego człowieka składa się 206 kości, które różnią się nie tylko umiejscowieniem, ale również kształtem, długością czy wytrzymałością - inaczej będziemy leczyć potencjalne urazy w zależności od miejsca ich wystąpienia.

Nie ma lepszego obuwia na upalne dni niż sandały. To typowo letnie buty, które w zależności od stylu projektantów przybierają najróżniejsze formy oraz wykończenia. Niemniej, czy któraś z nas nie posiada choć jednej pary w swojej szafie?

Rolą rodziców jest wychowanie dzieci i przygotowanie ich do samodzielnego życia. Nie jesteśmy
w stanie uchronić ich jednak przed wszystkimi trudnymi sytuacjami, dlatego musimy wyposażyć je w umiejętności samodzielnego rozwiązywania problemów. Podstawą jest zbudowanie poczucia własnej wartości. Jak odpowiednio motywować dziecko, by wyrosło na silnego dorosłego?

Zastosowanie we wnętrzach drzwi przesuwnych pozwala na optymalnie wykorzystanie przestrzeni, gdyż są one bardzo funkcjonalnym rozwiązaniem wszędzie tam, gdzie nie ma jej zbyt wiele. Umożliwiają łączenie i dzielenie wnętrz wtedy, gdy tego potrzebujemy. Są wygodne i estetyczne. Drzwi przesuwne. Co warto o nich wiedzieć?

Lato to pora roku, gdy dajemy sobie trochę odpocząć i zamiast formalnych stylizacji stawiamy na wygodę. Jednak, jak to zwykle bywa, niektórzy z nas przesadzają i ich luźne stylizacje można czasem określić mianem modowych wpadek. Jednym z licznych przykładów jest noszenie skarpet do balerinek. Na szczęście i latem można wyglądać stylowo i co ważne nie narzekać na wygodę i to przy bardzo wysokich temperaturach. A więc jak tego dokonać i czy jest to łatwe? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć.

Dzięki możliwościom domowego piekarnika możemy przygotować wiele wybornych dań i dodatków – ciasta, gulasze, zapiekanki, mięsa, warzywa czy frytki z piekarnika. Dla zawodowych kucharzy jest to sprzęt, bez którego nie byliby w stanie pracować i tworzyć wyjątkowych potraw. Również i w domach piekarnik zazwyczaj jest często używany, ponieważ przygotowane w nim posiłki stanowią doskonałą alternatywę dla tych smażonych. Poznaj ciekawe triki, dzięki którym dania z piekarnika będą jeszcze smaczniejsze.