W jaki sposób poradzić sobie z upałem? Świetną propozycją na gorące dni jest cold brew. Zimna, orzeźwiająca i dodająca energii kawa jest coraz częściej serwowana w kawiarniach. Każdy z nas może ją też przygotować w domowym zaciszu. Podpowiadamy, jak zrobić cold brew i przedstawiamy przepis na kokosowy koktajl na bazie "parzonej" na zimno kawy.

Trwa boom mieszkaniowy - mieszkaniowe potrzeby Polek i Polaków są zaspakajane co raz lepiej, lecz wciąż w niewystarczającym stopniu. Do tego wraz z bogacącym się społeczeństwem dochodzą zwiększone oczekiwania wobec oferty dewelopwerów. Na co warto zwrócić uwagę szukając mieszkania na lata?

Rozstępy to zmora bardzo wielu kobiet w różnym wieku, choć najpowszechniej są kojarzone z okresem ciąży to rozstępy mogą pojawić się także w wieku dojrzewania. U nastolatek rozstępy najczęściej pojawiają się na brzuchu oraz biodrach, u kobiet w ciąży na brzuchu oraz piersiach.

Pełnia sezonu weselnego trwa. Hucznym imprezom w eleganckich domach weselnych sprzyjają długie letnie dni. Czy masz już pomysł, w jakiej kreacji zaprezentujesz pozostałym gościom? Poniżej kilka podpowiedzi w kwestii najmodniejszych stylizacji tego sezonu.

Przed nami długie i słoneczne, letnie miesiące. Już wiemy, że możemy spodziewać się tropikalnych upałów. Wysokie temperatury prędzej czy później zaczną dawać się nam we znaki - nie tylko w dzień, ale również i w nocy. Jak zapewnić sobie ochłodzenie w trakcie najgorętszych tygodni w roku? I co zrobić, by nocą w sypialni panował przyjemny chłód? Oto 6 "orzeźwiających" trików.

Współczesna moda pędzi do przodu tak bardzo, że trudno jest nadążyć za zmieniającymi się w niej trendami. Na szczęście wiele kwestii pozostaje ponadczasowych. Na przykład umiejętność dobierania biżuterii do stylizacji. Zegarki Casio Retro jako modele z metalowymi bransoletami z pewnością mogą świetnie posłużyć jako biżuteria!

W życiu każdego człowieka zdarzają się gorsze dni, pojedyncze sytuacje i dłuższe okresy, podczas których z różnych przyczyn czuje się on po prostu źle. Stres w pracy, problemy w małżeństwie, kłopoty ze zdrowiem i wiele innych przyczyn sprawia, że nie wiemy, w jaki sposób poradzić sobie z życiem i otaczającym nas światem.

Rak szyjki macicy to drugi najczęściej występujący nowotwór narządów płciowych w naszym kraju. Jednym z czynników prowadzących do jego rozwoju jest wirus brodawczaka ludzkiego (HPV). Można się nim zarazić podczas stosunku bez zabezpieczenia, ale również poprzez korzystanie z tych samych przyborów higienicznych czy kontakt z bielizną chorego. Jakie konsekwencje niesie zarażenie HPV i jak możemy się przed nim uchronić?

Nawet najmniejsza kuchnia może być funkcjonalna i stać się sercem domu czy mieszkania. Wiele osób ma obawy, że niewielka przestrzeń będzie dla nich ograniczeniem w gotowaniu. Jednak aby urządzić praktyczny aneks kuchenny, wystarczy zastosować się do kilku wskazówek.W większości polskich domów kuchnia nie jest wyłącznie miejscem do gotowania. To ważna przestrzeń życia rodziny, w której toczą się rozmowy i odbywają spotkania towarzyskie. Projektanci nowoczesnych wnętrz doskonale odpowiedzieli na tę potrzebę we współczesnych mieszkaniach kuchnia jest połączona z pokojem dziennym.

Stosowanie diety redukcyjnej wymaga wielu wyrzeczeń. Ograniczając kalorie spożywane każdego dnia, nie tylko zmuszeni jesteśmy stawiać na mniejsze porcje, ale również rezygnować z ulubionych przysmaków, w tym słodkości. Czy istnieje ratunek mogący zastąpić z powodzeniem batoniki, ciasta czy czekoladowe desery? Oczywiście! Jest nim jogurt naturalny z miodem, czyli pyszna przekąska przeznaczona także dla osób stosujących dietę redukcyjną.

Woń świeżo zmielonej kawy to jeden najpiękniejszych zapachów, który może obudzić zapalonego kawosza. Kilka łyków mocnego espresso to włoski sposób na pobudkę przed ciężkim dniem, a bogate w smak, mleczne latte pozwoli zrelaksować się po południu w gronie najbliższych. Żeby wypić ulubioną kawę, nie musisz wcale wychodzić do kawiarni. Wyposaż się w odpowiedni sprzęt i we własnej kuchni poczuj się jak profesjonalny barista. Podpowiadamy, o czym nie możesz zapomnieć urządzając swoją małą, domową kawiarnię.

Dopiero co się urodził, dopiero nosiłaś je na rękach i tak bardzo płakało gdy szło pierwszy raz do przedszkola. Byłaś całym jego światem i myślałaś, że będzie tak zawsze. A teraz jest was...więcej! Chyba nawet zeszłaś na drugi plan... W przedszkolu, szkole, na wakacjach. To po prostu się dzieje. Amor wypuszcza swe strzały w młode serca. Jak odnaleźć się w takiej sytuacji, jak wspierać i jak leczyć przestrzelone, dziecięce lub nastoletnie serce.

Sezon obniżek trwa w pełni i wielu z nas chętnie buszuje po sklepach w poszukiwaniu okazji. Podczas posezonowych wyprzedaży jednorazowo wydajemy średnio 316 zł, a do zakupów, szczególnie w tym okresie, często skrupulatnie się przygotowujemy. Odcień, krój, rozmiar, materiał, pochodzenie… Czy równie dużo uwagi, co wyborowi ubrań, poświęcasz swojemu zdrowiu? Kiedy ostatnio badałaś swoje piersi? Pytamy o to nie bez powodu – wśród kobiet rak właśnie tego gruczołu to najczęściej wykrywany nowotwór. Wczesna i precyzyjna diagnostyka znacznie zwiększa szanse na jego pokonanie – dlaczego więc tyle z nas temat profilaktyki odkłada na później?

Lato w pełni! W wakacyjnej garderobie nie może zabraknąć kolorowych ubrań, kapeluszy oraz okularów przeciwsłonecznych. Mogę one całkowicie odmienić Twój wygląd! Odpowiednio dobrane, potrafią nie tylko zastąpić biżuterię, ale także wysmuklić twarz. Jak prawidłowo dopasować okulary do kształtu twarzy?

Poza tym, że trądzik jest dla niektórych osób zmorą młodzieńczych lat, okazuje się, że nie kończy się wraz z osiągnięciem dojrzałości. Przebarwienia po trądziku mogą skutecznie uprzykrzać życie osobom dojrzałym jeszcze długo po okresie pokwitania. Najlepiej radzić sobie z nimi, stosując odpowiednie kosmetyki.

Zwyrodnienie stawu biodrowego (koksartroza) to schorzenie, które najczęściej dotyka osób po 50. roku życia. Pierwszym jej objawem jest stopniowo narastający ból w okolicy biodra i pachwiny, często promieniujący również do kolana. Nieleczona może doprowadzić do całkowitego ograniczenia ruchomości stawów i konieczności przeprowadzenia operacji wszczepienia endoprotezy, czyli sztucznego stawu. W jaki sposób możemy tego uniknąć? Kiedy należy zgłosić się do specjalisty i jakie są skuteczne sposoby leczenia tego schorzenia?

Aby prawidłowo funkcjonować organizm potrzebuje odpowiednich makroskładników, witamin i minerałów. Od tego jak się odżywiamy uzależnione jest nasze samopoczucie, zdrowie i forma. Dieta nie pozostaje również bez znaczenia dla najważniejszego ze zmysłów - naszego wzroku.

Cienie (sińce) pod oczami, są najczęstszym problemem estetycznym obszaru wokół oczu (może z wyjątkiem zmarszczek). Jednak cienie, worki, sińce pod oczami to często nie tylko defekt estetyczny, ale także a może przede wszystkim objaw choroby. Jakie choroby mogą objawiać się cieniami pod oczami?

Dawniej sądzono, że pierwszymi chwilami, w których organizm dziecka zaczyna budować swoją florę bakteryjną były poród oraz karmienie piersią. Okazuje się jednak, że dzieje się to już w trakcie życia płodowego. Sprawdź zatem, jak dbać o mikrobiom w ciąży.

Niezależnie od tego, jaki nosisz rozmiar lato to idealna okazja, aby znowu wskoczyć w sukienki, które od dawna zalegały w szafie. W kwiaty, w paski a może jednak klasyczne gładkie? To do ciebie należy wybór. To idealna propozycja nie tylko podczas wyjątkowych okazji jak wesela, komunie czy inne uroczystości rodzinne, ale przede wszystkim na co dzień, więc jeśli chcesz poczuć się kobieco i lubisz, kiedy ubrania dodają ci pewności siebie mamy kilka propozycji.