Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Jesienna pielęgnacja skóry

Data: 07.09.2011


Gdy zaczyna się jesień, nasza skóra, rozpieszczona dotykiem słońca i delikatnymi muśnięciami wiatru, musi zmierzyć się z nową rzeczywistością. Zmienna pogoda – chłód, deszcze, mocny wiatr, a za chwilę mocne słońce – powoduje, że jest narażona na wysuszenia i podrażnienia. Nie da się też ukryć, że letnie, intensywne działanie promieni UVB i UVA również pozostawiło na niej ślady… Należy ją zatem w tym niesprzyjającym czasie odpowiednio dopieścić.

Kwasy owocowe

Kwasy AHA (ang. Alpha Hydroxy Acid), czyli kwasy owocowe to bardzo dobry sposób na jesienne zabiegi skóry. Pomagają usunąć warstwy zgromadzone na powierzchni skóry, dając efekt peelingu. Odkrycie tego wierzchniego naskórka pozwala odbudować  komórki położone głębiej. Ponadto pobudzona zostaje produkcja kolagenu i elastyny i w wyniku tych wszystkich procesów polepsza się stan suchej skóry, lepiej gromadzi się wilgoć i wygładza zmarszczki, a także poprawia koloryt skóry, usuwa przebarwienia, a nawet spłyca niektóre blizny. Zabiegi z użyciem tych kwasów przeprowadzane są w gabinetach kosmetycznych i mocno ingerują w skórę.

Nawilżanie i peeling

Jeśli nie masz potrzeby korzystania z kwasów owocowych, nie masz czasu lub nie ma potrzeby tak intensywnej ingerencji w twoją skórę, możesz zadbać o nią w domu. Stosuj odpowiednio dobrane nawilżające kremy i maseczki. Jeśli twoja skóra jest bardzo przesuszona sięgnij po serum, a jeśli nie masz uczulenia, skorzystaj z bogactwa jesiennych owoców, których teraz jest pod dostatkiem. Do miazgi owocowej możesz dodać miód, oliwę, sok z cytryny i nakładaj na twarz. Zrób sobie delikatny peeling twarzy, albo za pomocą łagodnego preparatu ze sklepowej półki albo domowym sposobem, wykorzystując zarodki pszenicy, płatki owsiany czy owies. Możesz też sięgnąć po kosmetyki z zawartością retinolu, który działa w sposób przybliżony do peelingu. Zmień też krem na gęstszy, bardziej natłuszczający.  Pomyśl też o nawilżaczu powietrza na kaloryfer…

Suplementy diety

O skórę należy dbać nie tylko z zewnątrz, ale także od wewnątrz. Dlatego warto zapewnić swojemu organizmowi odpowiednie witaminy i minerały w postaci suplementów diety, z zawartością jesiołka, kwasów omega 3 i omega 6 czy kwasu hialuronowego, który wiąże wodę w naskórku.

Jesteś tym co jesz

Przyglądnijmy się naszemu jadłospisowi oraz sposobowi jedzenia. Nieregularne, tłuste i niezbilansowane jedzenie powoduje zmęczenie, otyłość oraz bardzo źle wpływa na wygląd skóry. Jesienią warto wzbogacić nasze menu o duże ilości soków owocowych i warzywnych, ponieważ teraz mają one najwięcej witamin i minerałów. Może warto zainwestować w sokowirówkę i zamiast kupować soki w kartoniku samemu je przyrządzać?

Odpowiedni skład kosmetyków

Czytajmy etykiety – ta zasada powinna nas obowiązywać cały rok! – i wybierajmy jesienią kosmetyki z zawartością wyciągów z owoców, algami morskimi, kolagenem, masłem shea, ceramidami. Powinny zawierać także związki pochodzenia roślinnego – tzw. fitosterole – które wzmacniają skórę, działają przeciwzapalnie, przeciwalergicznie, a także koją i nawilżają skórę.

Agnieszka Rachwał 
 





Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXVIII edycja

Uroda

Pod prysznic po lepszy humor

Kuchnia

Szparagowe love z orzechami

Kuchnia

Kulinarne przygody zwariowanej Malezyjki


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.