Aktualności

Sałata była znana już w IV wieku p.n.e. Pochodzi z Azji. Jest warzywem o bardzo niskiej wartości energetycznej (dostarcza mało kalorii) i dużej wartości odżywczej (zawiera wiele składników odżywczych). Jej …

Zmęczenie jest nieodłącznym elementem sportu. Jednak gdy spadek formy jest bardzo duży, a treningom coraz częściej towarzyszą skurcze i mikrourazy, warto zainteresować się magnezem. To właśnie jego niedobory są często …

Wielkimi krokami nadchodzi długo wyczekiwane lato. Dni stają się coraz cieplejsze, a my powoli zaczynamy kompletować skład walizki z myślą o zbliżającym się urlopie i bajecznych plażach. Najwyższy czas kupić …

Jeśli w swoim życiu masz wiele obowiązków, które łączysz z innymi aktywnościami to zapewne nie starcza Ci już czasu na długotrwałą pielęgnację. Jeśli dodatkowo Twoja skóra jest sucha i wrażliwa …

Ryby od dawne są zalecane jako składnik zdrowej diety. Bardziej zdrowe są oczywiście ryby świeże niż te w puszkach, które mogą zawierać np. całkiem sporo soli. Dla większości z nas …

Problemy z kolanami zazwyczaj wynikają z doznanego urazu. Zdarza się jednak, że są one zapowiedzią poważnych chorób, dlatego nie wolno lekceważyć nawet najmniejszych oznak świadczących o tym, że coś jest …

Styl marynarski nieodłącznie kojarzony jest z latem. Nie bez przyczyny. Podczas wakacji spędzanych nad wodą, chcemy czuć się swobodnie, lekko. Dlatego właśnie stawiamy w tym czasie na jasne barwy i …

Lubicie testować kosmetyki? Odpowiedź jest oczywista, dlatego zapraszamy was do kolejnej, dwudziestej siódmej, edycji naszej zabawy – testowania zestawów kosmetyków.

Naturalny olejek ze słodkich migdałów jest jednym z najbardziej cenionych olei w kosmetyce. Choć zwykle wykorzystuje się go jako olej bazowy do masażu, nie jest to koniec jego zastosowań. Poznaj …

Upalne dni nadchodzą, a lato rozpoczyna się pełną parą! Ta najbardziej wyczekiwana pora roku sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Coraz chętniej wykorzystujemy każdą wolną chwilę w sposób aktywny. Wycieczki …