Psychologia

Ćwiczenie uważności bez wątpienia przyda się i Tobie, i Twojemu dziecku w codziennym życiu. Zastanów się, czy chcesz spróbować czegoś nietypowego, co może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i relacje z…

Wokół depresji narosło wiele mitów, m.in. ten, że kobiety zapadają na nią częściej niż mężczyźni albo że jest to choroba wyłącznie o podłożu psychiatrycznym. Ale to nie koniec!Depresja ma różne…

Macierzyństwo to ogromne wyzwanie dla każdej kobiety, która wita na świecie dziecko. Każdy rodzic chce, by nowy członek rodziny miał wszystko, czego potrzebuje. Dlatego często narzucamy sobie pewnego rodzaju teorie,…

Powrót do szkoły po wakacjach bywa dla dzieci równie trudny, jak dla nas powrót z urlopu do pracy. A może jest nawet trudniejszy, bo przerwa od nauki trwa przecież ponad…

Historia astrologii sięga starożytności, a sama dziedzina aż do XVII wieku nauczana była nawet na uniwersytetach, stanowiąc dziedzinę nadrzędną względem astronomii. Dlaczego jednak nawet w XXI wieku trend czytania z…

W ostatnich tygodniach zeszłego roku pojawiły się doniesienia, że od 2022 wypalenie zawodowe trafi do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) przez co psychiatrzy będą mogli wystawiać zwolnienia lekarskie dla osób przemęczonych…

Depresja jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych na świecie; w rzeczywistości 19,4 miliona ludzi ma co najmniej jeden epizod depresyjny każdego roku [1]. W związku z tym prawdopodobnie znasz kogoś,…

Na życie człowieka składają się cztery sfery: intelektualna, fizyczna, emocjonalna i duchowa. W związku z tym, pomoc kładąca nacisk na część z nich może okazać się nieskuteczna. O historiach nieefektywnych…

W poniedziałek 31 maja wszystkie dzieci idą do szkoły i do końca roku szkolnego będą się uczyć stacjonarnie. W szczególnie trudnej sytuacji są uczniowie klas 4-8, którzy wracają po ponad…

Pandemia odciśnie w społeczeństwie równie głęboki, traumatyczny ślad, jak doświadczenia pokolenia wojennego. Psychologowie nie pozostawiają złudzeń: pokonanie COVID-19 to będzie pierwszy krok, po nim przyjdzie zmierzyć się z efektami długotrwałego…