Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Psychologia

23.11.2016

Sezonowa depresja – jak ją przetrwać i gdzie szukać pomocy

Sezonowa depresja pojawia się podczas zmian pór roku, głównie jesienią i wiosną. Objawia się negatywnymi myślami, przemęczeniem i rozdrażnieniem.
Więcej ›
11.10.2016

Rozwodnicy chodzą na randki

Randka po długiej rozwodowej przerwie
Więcej ›
29.08.2016

Dlaczego się rozstajemy?

Zdrada, niezgodność charakterów i brak spójnych planów na przyszłość przyczyniają się do rozpadu związku
Więcej ›
18.05.2016

Przekonaj się i uskrzydlij swoje myśli

"Jestem niezgrabna", "nie spróbuję tego zrobić, bo i tak mi nie wyjdzie, jak zwykle", "nigdy nie spełnię swoich marzeń", "nie zasługuję na sukces". Jeśli, któreś z tych zdań wyjęłam Ci z ust, to znaczy, że ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Przeczytasz o przekonaniach, tych uskrzydlających i tych ograniczających oraz o wpływie jaki mają na nasze zachowania i decyzje.
Więcej ›
24.04.2016

Odkryj siebie na nowo!

Jeśli pragniesz się rozwijać, doskonalić swoje umiejętności i osiągać wymarzone cele, niezbędnym jest posiadanie fundamentów, na których możesz się oprzeć, wzmacniać i które pomogą Ci podążać w wyznaczonym kierunku. Twoim głównym fundamentem powinnaś być Ty sama - Twoje mocne strony, atrybuty i często ukryty potencjał.
Więcej ›
10.04.2016

Nie taka zmiana straszna jak ją malują

Wyznaczając sobie cele, planując realizacje swoich marzeń czy wprowadzając najdrobniejsze rewolucje w naszym życiu, musimy być świadomi, że wiąże się to ze zmianą. Zmianą rytmu dnia, zmianą nawyków, zmianą otoczenia i zmianą wielu innych aspektów naszego życia. Mówi się, że jedyną stałą w życiu jest właśnie zmiana, ale jest ona jednocześnie źródłem niepokoju i obaw. W tym artykule dowiesz się czym dokładnie jest zmiana i w jaki sposób pokonywać lęk, który ze sobą niesie.
Więcej ›
21.03.2016

Trudna sztuka nawyku

Arystoteles powiedział „Jesteśmy tym co wciąż powtarzamy. Doskonałość nie jest zatem aktem, ale nawykiem.” Nasze codzienne nawyki mają ogromną moc, wpływają na jakość naszego życia i nasz osobisty rozwój. Nie zawsze jednak jesteśmy dumne ze swoich nawyków jak np. palenie papierosów czy wielogodzinne patrzenie w telewizor. Zdarza się też, że pragniemy zmiany. Chcemy wprowadzić w swoje życie nowy nawyk, ale nasz zapał gaśnie po paru dniach, a w nas wzrasta poczucie, że nic nam nie wychodzi. Co zrobić by w końcu się udało?
Więcej ›
07.03.2016

Marz, planuj, działaj!

W poprzednim artykule „Marzenia do spełnienia” zajęłyśmy się kwestią wyznaczania i precyzowania celów. Kiedy już wiemy co chcemy osiągnąć i do czego dążymy, czas postawić sobie pytanie: jak tego dokonać.
Więcej ›
23.02.2016

Marzenia do spełnienia

Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego Twoje marzenia wciąż pozostają niespełnione? Jaka odpowiedź Ci się nasuwa? Nie mam szczęścia? Marzenia są dla bogatych? Wciąż brakuje mi czasu? Ten artykuł pozwoli Ci zrobić ogromny krok na drodze do realizacji Twoich marzeń, pragnień, celów. Wszystko czego potrzebujesz to otwartość, chęć i kartka papieru!
Więcej ›
26.11.2015

Usprawnij komunikację - uratuj swój związek

Gdy w związku zaczyna zgrzytać, często podejmujemy próby naprawy sytuacji, szukając winy w partnerze. Od wzajemnego obwiniania zaczyna się „szatański taniec” - pułapka, w jaką wpadają pary, które szukając bliskości, niszczą się wzajemnie. Taka postawa utrwala destrukcyjne schematy komunikacji i bezpowrotnie oddala od siebie kochających się kiedyś ludzi. Gdzie szukać pomocy, by wyjść z tego zaklętego kręgu?
Więcej ›
« 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena - zakończony


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena








Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.