Szukaj
Newsletter
Imię:
E-mail:
Logowanie

Ciche dni

Data: 11.08.2014


Konstruktywna kłótnia jest potrzebna w każdym związku. Oczyszcza i naprawia relację oraz znaczy, że sobie ufamy i zależy nam na sobie. Kiedy coś nas denerwuje albo rani, to warto to otwarcie powiedzieć. Jednak czasem zamiast kłótni, panują ciche dni. 

Ciche przypadki 

Konflikt powinien zakończyć się szczerą rozmową, czasem z ostrą i konstruktywną kłótnią. Jednak czasem nie mówimy nic, trzymamy chłodny dystans i ignorujemy drugą osobę: mamy ciche dni. Odcinamy się wtedy od otoczenia i zamykamy w sobie, gdyż czujemy się zranieni i nie chcemy z nikim rozmawiać. Pragniemy samotności, by wszystko przeanalizować i podjąć decyzję. Innym razem czujmy się urażeni i karzemy milczeniem. Zachowujemy się tak, jakby partner nas nie obchodził. Na złość zamykamy się w sobie i bezkompromisowo milczymy. A w innym przypadku milczenie to sposób na wymuszenie czegoś bez kompromisu. W końcu ktoś się podda i zrezygnuje z propozycji lub przyjmie alternatywne rozwiązanie. Milczenie jest zawsze formą komunikacji, ponieważ mówi: „ja tu rządzę i wyznaczam reguły” albo bardzo mnie zraniłeś swoim postępowanie lub słowami”. 

ciche dni

Sens i bezsens cichych dni

Podczas cichych dni jesteśmy obojętni emocjonalnie, więc najgorzej znoszą je kobiety, które potrzebują bliskości, zainteresowania i czułości. Jednak cisza może pomagać, gdyż dzięki niej unikamy większych konfliktów, gorzkich słów i czynów, które potem żałujemy. Przestajemy się kłócić i możemy spokojnie przemyśleć wszystko, co zostało powiedziane do tej pory. Gdy mówimy STOP i zamykamy się, żeby być przez chwilę w samotności, nabieramy dystans i patrzymy na problem z nowej perspektywy. Pozbywamy się negatywnych emocji – musimy ochłonąć, aby sobie bardziej nie zaszkodzić i wzajemnym relacjom. 

Jednak cisza nie zawsze pomaga, ponieważ im trwa dłużej, tym bardziej oddala i zobojętnia oraz pielęgnuje żale i pretensje – wyrabia zły nawyk. Możemy przyzwyczaić się do cichych dni i zamiast szczerze porozmawiać, obrażamy się i milczymy. Poza tym kiedy traktujemy siebie z obojętnością, problem nadal pozostaje, a żale i urazy mogą się kumulować. Czasem lepsza jest konstruktywna wymiana zdań, gdy mówimy wszystko, co nas martwi i denerwuje lub co chcemy zmienić w związku niż cisza. Kłótnia jak burza oczyszcza relację i dodaje odwagi do powiedzenia wszystkiego, co boli i wymaga naprawy. Natomiast cisza sprawia, że atmosfera jest ciężka i budujemy między sobą mur – nie potrafimy się dogadać i zrozumieć. Powiedz STOP cichym dniom i pierwszy podaj rękę na zgodę – możemy pogodzić się czułym przytulaniem lub przygotowaniem posiłku dla dwojga. Do ukochanej osoby warto też napisać szczery list o naszych uczuciach i przemyśleniach bez obwiniania.

Wioleta Nowicka




Zobacz także


Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXX edycja

Uroda

Testuj zestawy kosmetyków - XXV edycja

Kuchnia

ABC parzenia herbaty

Moda

Zima i golf - 8 stylizacji


 





Komentarze

(Brak komentarzy)

Dodaj komentarz

Komentarz
Podaj nazwę użytkownika (musisz być zarejestrowana / zarejestrowany)
Captcha

Konkursy

Zmysłowe spa z aromaterapią - konkurs Rossmann


Wykonaj zadanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez firmę Rossmann

Genowe odmładzanie - konkurs CHANTARELLE


Zapraszamy do udziału w konkursie CHANTARELLE i AlejaKobiet.pl!
Do wygrania 5 zestawów dermokosmetyków marki CHANTARELLE

Mój idealny lunch box - konkurs z Janem Niezbędnym


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Jan Niezbędny

Wygraj zestaw nagród od marki Neutrogena


Odpowiedz na pytanie konkursowe i wygraj 1 z 5 zestawów nagród ufundowanych przez markę Neutrogena









Powered by Actualizer CMS & Heuristic

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies m.in w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. W każdej chwili mogą Państwo w swojej przeglądarce dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Regulaminie i polityce prywatności.