Strona główna UrodaPielęgnacja twarzy i ciała Wiosenna regeneracja skóry

Wiosenna regeneracja skóry

przez admin

Wiosnę już czuć w powietrzu. Czas zająć się nie tylko przeorganizowywaniem garderoby i planowaniem nowej diety, ale także przygotowaniem skóry na nową porę roku.

Zima niekorzystnie odbija się na wyglądzie naszej skóry. Centralne ogrzewanie, mroźne powietrze, ciężka dieta, brak ruchu – to wszystko sprawia, że staje się ona szara i wysuszona. Żadna z nas nie chce, tak wyglądając, przywitać nowej pory roku. Dlatego, jeszcze przed rozpoczęciem nowego sezonu, poświęć swojej skórze więcej uwagi.

Odwiedź kosmetyczkę
Z okazji nadchodzącej wiosny pomyśl o prezencie dla siebie. Na przykład zafunduj sobie wizytę u kosmetyczki. Tym razem oprócz manicure i pedicure zdecyduj się także na oczyszczanie skóry. Możesz wybierać spośród wielu różnych zabiegów, takich jak: mikrodermabrazja, zabiegi z kwasami kosmetycznymi (mlekowym, glikolowym, migdałowym), peelingi enzymatyczne, oczyszczanie manualne czy peeling kawitacyjny.

Zmień krem na lżejszy

Wraz ze wzrostem temperatury, skóra wymaga zmian w sposobach pielęgnacji. Zimą konieczne jest stosowanie kremów bogatych w lipidy, które ochronią ją przed działaniem szkodliwych czynników. Natomiast wiosną i latem, gdy jest cieplej, skóra wydziela więcej serum, dlatego nie ma potrzeby stosowania tak ciężkich kosmetyków. Zamień więc swój tłusty krem na lżejszy produkt, który nawilży i odżywi cerę. Wypróbuj kremy do twarzy: Vichy Essentielles ok. 40 zł, AA Ultra Nawilżanie ok. 20 zł oraz balsamy: nawilżająco-ujędrniający Eveline ok. 17 zł, odżywcze mleczko do ciała Dove ok. 19 zł, mleczko do ciała Pure & Natura Nivea ok. 17 zł.

    

       

Pozbądź się toksyn
Blada, ziemista cera może być spowodowana nie tylko brakiem słońca, ale także kurczeniem się naczyń krwionośnych na skutek zimna. Dlatego tak ważne są ćwiczenia fizyczne, które, poprzez stymulowanie przepływu krwi, zwiększają witalność skóry, zapewniają przepływ tlenu do komórek i pomagają wyeliminować toksyny. Podobnie zadziałają regularne masaże twarzy. Relaksuj się tak przez kilka minut dziennie. Kciukami lub palcami wskazującymi wykonuj na skórze kółka. Następnie, między kciuk a palec wskazujący chwyć kolejne mięśnie twarzy, delikatnie je odciągaj i puszczaj.

Unikaj obfitych posiłków i słodyczy    

W miesiącach zimowych, częściej niż zwykle sięgamy po ciastka czy makaron, które odpowiadają za wzrost serotoniny w organizmie, a co za tym idzie – wywołują radość i poczucie szczęścia (krótkotrwałe!). Pierwsze oznaki wiosny to jednak sygnał, że nadszedł czas na zmianę żywieniowych nawyków. Zrezygnuj z ciężkich, obfitych posiłków oraz słodyczy, a zacznij sięgać po produkty bogate w składniki odżywcze, korzystnie wpływające na układ odpornościowy i wygląd skóry. Wiosną powinnaś więc zajadać się sezonowymi warzywami, za którymi tęskniłaś zimą. Zielone, bogate w witaminę C, wpływają na odbudowę kolagenu. Kapusta, ze względu na dużą zawartość siarki, oczyszcza organizm i przywraca witalność. Wiosną warto też sięgać po produkty z kwasami tłuszczowymi (łosoś, sardynki), ponieważ doskonale nawilżają skórę od wewnątrz.

Zasubskrybuj I bądź na bieżąco


Mogą Cię zainteresować

Pozostaw komentarz

Ta strona wykorzystuje pliki cookie w celu poprawy komfortu użytkowania. Zakładamy, że nie masz nic przeciwko temu, ale możesz zrezygnować, jeśli chcesz. Akceptuję Czytaj więcej