W sobotę, 8 czerwca Stadion Olimpijski Akademii Wychowania Fizycznego opanowali młodzi amatorzy sportu z Polski i Czech, którzy z wielkim zapałem rywalizowali w licznych dyscyplinach. Nie były to jednak zwykłe …
Zdrowie
-
-
Okolice zbiorników wodnych, zacienione lasy i łąki – to miejsca najczęściej wybierane na wakacyjny wypoczynek dorosłych i dzieci. Co gorsza, to także ulubione miejsca komarów, które potrafią zepsuć nawet najfajniejszy …
-
Świetne wieści dla wielbicieli truskawek – spożywanie tych smacznych owoców może przyczynić się do rozjaśnienia barwy naszych zębów. Truskawki zawierają bowiem kwas jabłkowy, który wchodzi również w skład past wybielających …
-
Krztusiec był swego czasu uważany za jedną z powszechnych chorób wieku dziecięcego. Dzięki obowiązkowym szczepieniom istotnie zmniejszyła się zapadalność i umieralność w przebiegu krztuśca. W Polsce obowiązkowe szczepienia przeciwko krztuścowi …
-
Napięte mięśnie, bóle stawów, migreny to dolegliwości, które odczuwamy bardzo często. Zazwyczaj możemy sobie pomóc unikając leków.
-
Wśród dietetyków panuje jeszcze przekonanie, że tylko białko zwierzęce jest „pełnowartościowe” odżywczo. Najnowsze badania zaprzeczają jednak temu mitowi.
-
Szampan w kryształowym kieliszku, espresso w pięknej filiżance smakują inaczej. Dlatego jeżeli mam problem ze zbyt szybkim jedzenie, nie potrafimy kontrolować ilości jedzenia zadbajmy o rytuały
-
Picie wody powszechnie kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Woda jest niezwykle ważnym elementem diety, gdyż jest rozpuszczalnikiem związków ustrojowych, uczestniczy w przebiegu większości reakcji metabolicznych, stanowi środek transportu wewnątrzustrojowego …
-
Otręby owsiane to królestwo błonnika. Zawierają również wszystkie podstawowe składniki pokarmowe takie jak: sole mineralne, węglowodany, białko, tłuszcze oraz witaminy z grupy B. Dlatego właśnie ich regularne spożywanie ma same …
-
Najnowsze wyniki badania „Polacy o migrenie” wskazują, że nasze społeczeństwo nadal niewiele wie na temat tej uciążliwej dolegliwości. Migrena to nie tylko silny ból głowy czy wymówka. To znacznie więcej …