Epidemia otyłości stanowi jeden z najpoważniejszych problemów zdrowia publicznego w wielu krajach, szczególnie, że od wielu lat obserwuje się lawinowy wzrost rozpowszechnienia nadwagi i otyłości. Sięgamy po zbyt kaloryczne produkty …
Zdrowie
-
-
Wbrew obiegowej opinii, złamanie zęba nie mus być równoznaczne z jego ekstrakcją. Złamany bądź ukruszony ząb można odbudować wieloma sposobami. Wszystko zależy od jego stanu, czasu i funduszy jakie na …
-
Chęć przybrania na wadze to niecodzienne marzenie wśród bywalców siłowni. Większość z nas kupuje karnet, aby stracić zbędne kilogramy lub wyrzeźbić sylwetkę. Jak ćwiczenia mogą pomóc w nabraniu ciała?
-
Sypialnia to miejsce, w którym spędzamy około 1/3 naszego życia. Powinna być więc idealnym miejscem do odpoczynku i regeneracji sił. Odpowiednia aranżacja będzie gwarantem spokojnego snu i lepszego samopoczucia
-
L-karnitynę odnajdziemy przede wszystkim w naturalnych produktach mięsnych oraz mlecznych, a także w postaci kapsułek w każdej aptece.
-
Podwyższona temperatura ciała nazywana jest potocznie gorączką i może oznaczać zarówno początek choroby jak i obronną reakcję organizmu walczącego z infekcją. U kobiet zmiany temperatury są też ściśle związane z …
-
Popularna próchnica to nie jedyny problem, na jaki narażamy się unikając codziennego szczotkowania. „Cichym zabójcą” zdrowego uśmiechu są choroby przyzębia, które mogą nas podejść i niezauważalnie wyrządzić wiele szkód. Kiedy …
-
Jako dietetyk w swojej pracy wielokrotnie spotykam się z przypadkami osób potrzebujących porady na temat prawidłowej diety. Wiele z nich zgłasza się w momencie, gdy po przeprowadzeniu badań diagnostycznych stwierdza …
-
Orzechy włoskie są bardziej kaloryczne od pączków. 100 gram tych suchych owoców to ponad 600 kcal, podczas gdy lukrowana przyjemność to „zaledwie” jakieś 400 kcal. Orzechy zawierają też spore ilości …
-
Winorośl to jedna z najdłużej uprawianych przez człowieka roślin. Jej tradycja sięga czwartego wieku przed naszą erą. Podobno były uwielbiane przez Dionizosa oraz starożytnych Rzymian. I nic dziwnego – winogrona …