Wszędzie słyszymy: Podczas upałów powinniśmy pić dużo wody. Ale czy wiemy dlaczego? I czy rzeczywiście wszyscy musimy wypijać minimum 1,5 l płynów dziennie? Dlaczego lepiej pić systematycznie, małymi łykami, niż …
Zdrowie
-
-
Jak pokazują wyniki raportu „Stan wiedzy o anafilaksji”, zaledwie 10% z nas wie, jak należy się zachować, kiedy osoba w naszym towarzystwie zaczyna się dusić i skarży się na swędzącą …
-
Otyłość staje się coraz większym problemem zdrowotnym. Z roku na rok notuje się wzrost odsetka osób z nadmierną masą ciała. W 2009 roku w Polsce ponad połowa dorosłych osób charakteryzowała …
-
Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Osłabia organizm, może powodować raka i zwiększać ryzyko zawału serca. Zapominamy jednak o tym, że papierosy także negatywnie wpływają na …
-
Kaszel – bez względu na to, czy mokry czy suchy – jest niezwykle uciążliwy. Dlatego należy dążyć do jak najszybszego wyeliminowania dolegliwości. Warto zacząć od domowych metod. Chętnie praktykowane przez …
-
Jeśli ćwiczysz, jesteś na diecie, a waga wciąż stoi, warto sięgnąć po suplementy przyspieszające chudnięcie. Mega Max Slimmer zawiera ekstrakt z zielonej herbaty oraz chrom – taka mieszanka wspiera spalanie …
-
O dobrych i złych tłuszczach mówi się dziś coraz częściej, podobnie jak o dobrym i złym cholesterolu. Choć mamy już znacznie większą świadomość i rozległą wiedzę na temat znaczenia diety, …
-
Krew odżywia wszystkie narządy wewnętrzne człowieka i tkanki, dostarczając im cząsteczki tlenu i ważne składniki odżywcze. Układ krwionośny powinien być utrzymywany we właściwym stanie, ponieważ w przeciwnym wypadku trzeba będzie …
-
Uporczywy lub nawracający ból trwający ponad trzy miesiące, który wymaga regularnej terapii przeciwbólowej, nazywamy bólem przewlekłym. Towarzyszą mu często objawy somatyczne dodatkowo wpływające na obniżenie jakości naszego życia, takie jak …
-
Prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego zależy od wielu czynników, m.in. od aktywności fizycznej oraz odpowiedniej diety. W tym kontekście ważnymi składnikami codziennych posiłków są wapń i witamina D, które pomagają …